13/05/2026
"ช่วงนี้รู้สึก Burnout มากๆ ตื่นมาแล้วไม่อยากไปทำงาน รู้สึกว่างเปล่าอย่างบอกไม่ถูก" 😔
ใครที่กำลังรู้สึกดิ่งดาวน์แบบนี้อยู่ 2 เล่มนี้เหมาะมากกกก ✔ เป็นหนังสือที่เหมือนเพื่อนเยียวยาใจ และคอยปลอบด้วยวิธีคิดที่เรียบง่ายแต่ทำตามได้จริง 📚
📔 พระพุทธเหมียว
เปลี่ยนใจว้าวุ่น ให้กลายเป็นใจนุ่มฟู ด้วย 67 คำสอนปลอบประโลมจิตใจใช้ภาษาที่เรียบง่าย เป็นกันเอง เหมือนมีเพื่อนมานั่งตบไหล่อยู่ข้างๆ เปลี่ยนความฟุ้งซ่านให้กลายเป็นความสงบในแบบที่ง่ายที่สุด
📔 Betterment Burnout ทำอย่างไรเมื่อหมดไฟจะไปต่อ
ชวนสำรวจตัวเองอย่างละเอียด ที่ไม่ใช่แค่การอ่าน แต่คือการทำความเข้าใจสัญญาณเตือนจากร่างกายและจิตใจ และมีวิธีจัดการกับความรู้สึกของตัวเอง ให้หลุดพ้นจากวงจร Burnout จนกลับมามีไฟ
📍 หนังสือมีจำหน่ายที่ร้านซีเอ็ด และ www.se-ed.com
#ป้ายยาหนังสือ #หนังสือพัฒนาตนเอง ังสือดีบอกต่อ
