30/10/2020
BẠN HIỂU CƠ THỂ MÌNH NHƯ THẾ NÀO?
🌽 Bạn đã từng tìm hiểu cơ thể mình cần gi hay chưa? Với xã hôi phát triển ngày nay đa số chúng ta chỉ tập trung vào công việc mà ko kịp dừng lại để lắng nghe cơ thể mình,xem chúng muốn gì ? Chúng có ổn không? Bao lâu rồi chúng ta ko dọn dẹp các cơ quan nội tạng của chính mình ?
🌽 Bạn mong ước có 1 ngôi nhà đẹp,chiếc xe đẹp,body hoàn hảo... Nếu chúng ko đẹp hoặc dơ không gọn gàng,nhà bếp bốc mùi... có phải bạn lập tức dọn dẹp chúng ko,bạn sợ những thứ đấy ảnh hưởng đến cuộc sống màu sắc và sang trọng của mình.!!!!!!!
🌽 Nhưng bạn có khi nào dọn dẹp bên trong cơ thể mình không? Hằng ngày bạn nạp cho chúng biết bao nhiêu là thứ nào là cafe,thuốc lá,rượu bia,trà sữa... thức thâu đêm vì cuộc vui của các bạn !!!tất cả những thứ ấy sẽ phá hủy cơ thể cũng như sức khỏe của chính bạn( đôi khi sự thật lại mất lòng )😢🌽 Bạn ơi! Hãy dừng lại và lắng nghe cơ thể mình,từng cơ quan chúng đều quan trọng cả. Hãy hỏi chúng thiếu gì, cần gì? Chúng cần phải thanh lọc và bổ sung thêm nhiều chất để chăm sóc cho bạn.
🌽 1 ngày chúng ta cần phải nạp hơn 90 chất vào cơ thể và chắc chắn bạn không thể cung cấp hết 90 chất trong 1 ngày... Bạn hiểu điều gì xảy ra rồi phải không ah!!!(thiếu chất là cái chắc)🤨
🌽 Cho nên bạn cần gấp rút bảo dưỡng cơ thể mình,bằng cách nào?
+ Rèn luyện sức khỏe
+ Chăm sóc sức khỏe định kì
+ Ăn uống lành mạnh
+ Không thức đêm quá nhiều
+ Quan trọng là phải cung cấp thật nhiều chất thiết yếu cho cơ thể: ăn nhiều rau xanh,các loại hạt,các loại thực phẩm thực vật( vì chúng dễ hấp thu và giúp hệ tiêu hóa đào thải tốt).
🌽 Vấn đề là 1 ngày sao ăn được nhiều thế... Có 1 cách rất hay cho bạn là hãy uống tất cả thay vì ăn... các loại sữa hạt "hãy tìm đến mình nhé!"🥰🥰🥰
👉Vì 1 lối sống lành mạnh,mình tin các bạn sẽ chăm sóc tốt chính mình và hãy để mình có cơ hội làm cầu nối cho các bạn nhé!🥰🥰🥰
