https://www.facebook.com/816012911929598/

My Healthy

Name: My Healthy
Address: Km10 Trần Phú, Hà Đông, Hanoi, 100000, VN
Telephone: +84364041977
Price range: $$

Home
Vietnam
Hanoi
My Healthy

My healthy chuyên chia sẻ những món ăn, thực đơn clean eating phù hợp với khẩu v?

My healthy chuyên chia sẻ những món ăn, thực đơn clean eating phù hợp với khẩu vị của người Châu Á cho mọi đối tượng, mọi lứa tuổi, đặc biệt là đối tượng tập luyện, muốn tăng cơ, giảm mỡ.

01/11/2019

Đông đến rồi, lập team giảm cân ngay thôi !!!!! 😂😂

Nguồn: kho tàu TV

19/05/2019

BỮA SÁNG NHIỆT ĐỚI THỔI BAY NẮNG HÈ 🌿🌿

Hè này chỉ sướt mướt nhất là phải đóng đinh trong bếp chuẩn bị bữa sáng, chỉ muốn món gì thật nhanh và thật mát cho ngày mới thật đầy năng lượng thui cả nhà ạ.
👉👉Nên nay đã trở lại và mang đến cho cả nhà một món lấy từ một rổ đặc sản mùa hè và chuẩn bị chỉ trong 1 bài hát 🎶🎶
🔰Nguyên liệu🔰
▫️1 rổ mùa hè (xoài cát chu, bơ, thanh long, rứa,... có thể chọn hoa quả bạn thích nha)
▫️Yến mạch cán vỡ
▫️ Sữa chua không đường + bơ lạc (nếu có)
▫️Sữa hạt (hoặc sữa dừa, loại sữa bạn thích)
▫️Các loại hạt (lạc, hạnh nhân, chia, macca,...)
🔰Cách làm🔰
Kiểu 1: Xắt hạt lựu trái cây rồi Mix tất cả với nhau rùi chiến thôi.
Kiểu 2: Kiểu bằng cách dầm trái cây rồi mix tất cả lại với nhau để tủ lạnh, hôm sau chỉ việc mở tủ ra rùi thưởng thức thôi nè.
👉👉Tối nay ủn mông chuẩn bị làm rồi để tủ thôi nào, hoa quả mùa nào thức ấy vừa ngon mà vừa gây nghiện luôn đó cả nhà ơi.
Chúc cả nhà thành công nha !!!
Tin và yêu ❤️

----------------
💎MY HEALTHY_CLEAN EATING💎
🏡Địa chỉ: Km10 Trần Phú, Hà Đông, Hà Nội
☎️ Liên hệ: 0364041977 | 0975927598
✉ Email: [email protected]
🎁Shopee: https://shopee.vn/shop/47527168/search

18/05/2019

Ngày hôm nay của bạn thế nào 🤣🤣

10/04/2019

CÓ GÌ MỚI TUẦN NÀY ❓❓

Chào buổi tối các tình yêu nhà !
Cuối cùng sau bao ngày đắn đo, 2 cô gái nhà My Healthy cuối cùng cũng quyết định cho "ra lò" sản phẩm mới gửi tới cả nhà đây!

Ai là Fan của món thơm bùi, béo ngậy dơ tay hết lên nào 🖐🖐

📌 Đáp ứng nguyện vọng của một số tình yêu, và sau bao ngày nghiên cứu. đã quyết định gởi tới cả nhà sản phẩm Organic chuẩn phong cách My Healthy không hề có chất bảo quản và phụ gia nha.
📌 Bật mí thêm là nguyên liệu chuẩn Organic được chúng tớ nhập trực tiếp từ quê nên nói về độ an toàn là không phải bàn cãi rùi.

️🍀 Những điều hấp dẫn còn ở phía sau, hihi. Thế nên các con nghiện của cái vị béo béo , thơm bùi của đừng bỏ lỡ những thông tin tiếp theo của chúng tớ nha!
-----------------
💎MY HEALTHY_CLEAN EATING💎
🏡Địa chỉ: Km10 Trần Phú, Hà Đông, Hà Nội
☎️ Liên hệ: 0364041977 | 0975927598
✉ Email: [email protected]
🎁Shopee: https://shopee.vn/shop/47527168/search

26/03/2019

RÕ RÀNG UỐNG SỮA GẠO MÀ VẪN CỨ BÉO ❓❓❓

Nhiều bạn hay hỏi sao mấy loại sữa gạo vẫn hay quảng cáo là đẹp da, đẹp dáng,... mà chưa thấy đẹp đâu chỉ thấy vẫn béo với còn mụn. Why, why, why???
Cho tui xin một lí do....
👉👉Lý do cốt lõi là cả nhà chưa hề để ý thành phần của chai sữa gạo đó rùi. Nào là sữa bò, nào là đường tinh chế (chỉ số đường huyết cao, phá hủy các lớp collagen của da, khiến da nhanh chóng nhăn nheo, kém đàn hồi. Đường gây béo phì, phần lớn tập trung mỡ tại gan, đùi, bụng và mông...)
Gầy đẹp da, đẹp dáng làm sao được đây hả các chế ơi
Đây cũng là lí do nhà cho ra lò mấy bé Sữa gạo lứt MỘC thuần chay chỉ sử dụng vị ngọt tự nhiên duy nhất từ 2 nguyên liệu: và . Khi ấy mới dám khẳng định là đẹp da, đẹp đáng. Phù hợp với mọi đối tượng.
----
Vậy đó, thị trường luôn có hàng tá những mặt hàng khiến cả nhà phải băn khoăn, hãy là người tiêu dùng thật thông minh, hãy để đồng tiền được chi cho những sản phẩm xứng đáng. Vì cả nhà đáng được nhận những giá trị tốt nhất.
Tin và yêu

23/03/2019

⚠️⚠️Giải Pháp chữa "thèm" Đồ Ngọt

Mày ơi! Cứu tao, cả ngày chỉ đồ ngọt thôi, mà toàn mấy đồ không tốt cho sức khỏe mới chết chứ 😭😭
Suốt ngày thèm bánh ngọt, trà sữa, bông lan trứng muối, chè..... Giảm cân mà "thèm" Ngọt thế này chỉ có nước lăn lên sao Hỏa sống thôi !

❌❌Vậy nguyên nhân là gì?

Tin buồn.... là cơ thể bạn đang Không đốt mỡ mà đốt ĐƯỜNG.
Cái sai đó là bạn đang thiếu Kali "trầm trọng". Vì kali giúp đưa glucose vào trong tế bào và là chất keo gắn các phân tử glucose lại với nhau tạo thành glycogen dự trữ trong cơ và gan. Khi không đủ kali, tế bào thiếu năng lượng và sẽ đói đường.

👉Nhưng không sao cả, biết rồi để ta biết cách thay đổi. Mọi người phải điều chỉnh thức ăn nạp vào cơ thể ngay từ hôm nay:

❗️Phải nạp đủ Kali từ rau xanh. Rau càng có màu xanh đậm thì càng tốt. 7 - 10 nắm tay rau sống ăn kiểu salad hoặc 5-7 nắm tay rau nấu MỖI NGÀY

Đấy, nguyên nhân với cách chữa đều tỏ cả rồi. Mọi người nạp Kali ngay nhaaa. Đừng để đến lúc lăn rồi lại khóc lóc đòi cứu😫😫
P/s: Những ai thèm tinh bột kiểu như cơm, pizza, mì, phở, bánh mì... thì vui lòng chờ Part 2 nha ! 😋
Nguồn: Caulidle

21/03/2019

💢💢CHUYÊN MỤC SÁNG MAI DẬY ĂN GÌ 💢💢

Chưa nghĩ ra món gì thì để gợi ý cho cả nhà nha ^^

Nguồn: TheSeriousfitness
-----------------------------
💎MY HEALTHY_CLEAN EATING💎
🏡Địa chỉ: Km10 Trần Phú, Hà Đông, Hà Nội
☎️ Liên hệ: 01664041977 | 0975927598
✉ Email: [email protected]

20/03/2019

❌❌❌SÁN DÂY GẠO - SỰ THẬT CẦN BIẾT!
(HÃY ĐỌC HẾT BÀI TRÁNH HOANG MANG )

Mấy ngày nay cư dân mạng hoang mang về con sán dây gạo. 😰😰
Nên mình mạo muội tóm gọn trong bài viết này để mọi người có thêm thông tin, tránh hoang mang.

🍀 Sán dây lợn gây bệnh về đường tiêu hóa hoặc bệnh ở da cơ mắt não (BỆNH GẠO)

Sẽ có các trường hợp:

🍀 TH1: Người ăn thịt lợn gạo nhiễm sán mà ĐUN CHÍN sẽ không bị bệnh. Vì kén sán trong thịt k thể nở thành sán nữa

🍀 TH2: Người ăn thịt lợn gạo nhiễm sán mà thịt CHƯA ĐƯỢC ĐUN CHÍN, THỊT TÁI thì sẽ BỊ NHIỄM SÁN, do kén sán (chứa nang ấu trùng) vào đường tiêu hóa và nở thành sán. Lúc này chúng ta sẽ bị bệnh về đường tiêu hóa. Uống thuốc và điều trị đơn giản, nhanh khỏi.

🍀 TH3: Nguy hiểm hơn cả
Trường hợp này là khi người nhiễm sán, đi ngoài ra phân chứa hàng ngàn trứng sán. Phân chứa trứng sán được bón rau, đặc biệt là rau thơm rau sống (rửa sạch mấy không hết đc đâu ạ). Khi người ăn rau sống thì trứng sán sẽ vào dạ dày, ruột, xuyên vào gan và hòa vào dòng máu chu du khắp cơ thể.

Những cái trứng bé con đó tìm được nơi trú ngụ thích hợp sẽ bị vôi hóa thành cái kén gọi là gạo. Hàng ngàn cái trứng vào ruột sẽ sinh hàng ngàn cái kén chi chít khắp cơ thể gọi là BỆNH GẠO , gây bệnh ở những nơi nó trú ngụ, nguy hiểm nhất là não, mắt.

Cả lợn, bò và người đều bị gạo như nhau. Chụp phim X quang lên sẽ thấy "gạo" chi chít, rải rác khắp nơi.

🍀 ĐIỀU TRỊ

Con sán trong ruột có thể bị trục xuất nó ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng bằng cách uống thuốc. Không chữa thì 2-3 năm nó cũng tự chết đi vì già. Còn đám gạo này thì vô phương 😥

🍀 Do vậy, TÓM GỌN LẠI LÀ: ĂN CHÍN UỐNG SÔI, ĂN RAU SỐNG NGUY HIỂM HƠN LỢN GẠO, VÌ:

- Ăn lợn gạo thì bị mắc bệnh sán, uống thuốc được.

- Ăn rau sống thì bị bệnh gạo, đành bó tay.
Nhưng mà người ta nhìn miếng thịt gạo thì ghê hơn là nhìn bó rau chứa trứng sán.

- Nếu ai đó ăn rau và thịt bị nhiễm sán mà NẤU CHÍN, thì cả rau và thịt sẽ ăn không được ngon chứ không bị bệnh.
🧽- Nếu ai đó ăn thịt lợn gạo CHƯA CHÍN thì sẽ bị bệnh đường ruột đơn thuần chứ không thể bị bệnh ở da cơ mắt não
Nguồn: Tạ Hồng Yến.

18/03/2019

🍃🍃DETOX YOUR DAY WITH 🍃🍃

Đã kịp chộp một pô ảnh sống ảo trước khi giao cho khách ^^

Tin và yêu ❤️

---------------------
💎MY HEALTHY_CLEAN EATING💎
🏡Địa chỉ: Km10 Trần Phú, Hà Đông, Hà Nội
☎️ Liên hệ: 0364041977 | 0975927598
✉ Email: [email protected]
🎁Shopee: https://shopee.vn/shop/47527168/search

13/03/2019

🔥🔥CHUYÊN MỤC 5 PHÚT ĐUỔI MỠ MỖI NGÀY🔥🔥

- Mày ơi! Tao béo quá rồi. Đừng rủ tao đi ăn nữa 😭😭
- Béo thì ăn uống lành mạnh đi, tập tành vào. Ngồi đấy mà kêu béo.
- Nhưng mà giờ chưa có thời gian đi tập nhiều ấy
- Vậy thì bày cho list bài tập này hiệu quả lắm luôn nè. 5 phút mỗi ngày thôi của chị Blogilates, cơ mà phải đều đặn 30 ngày đấy.
👉👉 https://goo.gl/2SdKQV (link bài tập nè)
- Điêu, 5 phút mỗi ngày thì gầy thế nào được
- Cứ 5 phút đều đặn được trước đi hãng hay, ăn uống tử tế nữa. Chưa thử làm đã lo 😒
Coi bao nhiêu người feedback đây này
▪️https://goo.gl/FihBbG
▪️https://goo.gl/1yQXEp
▪️https://goo.gl/yASiyb...
Nói chung là no pain, no gain! Chẳng có thành quả nào đến mà không phải bỏ công sức ra cả nhà ạ! Cả nhà cùng quyết tâm đuổi MỠ cùng nha 💪💪
Tin và yêu ❤️

---------------------
💎MY HEALTHY_CLEAN EATING💎
🏡Địa chỉ: Km10 Trần Phú, Hà Đông, Hà Nội
☎️ Liên hệ: 0364041977 | 0975927598
✉ Email: [email protected]
🎁Shopee: https://shopee.vn/shop/47527168/search

12/03/2019

Thế nên tôi quyết định ĂN TIẾP ĐỂ TẠ LỖI🤣🤣

Creadit: Trắng TV

11/03/2019

SỮA THƠM GỞI KHÁCH_CHẤT CHỨA NIỀM VUI🍃🍃

Sữa gạo lứt thơm vẫn được làm mới và thơm nức mỗi ngày để gửi tới khách thân yêu nhà
Bật mí một chút cho những ai hảo ngọt, hoặc mới bắt đầu cai đường thì ngoài chà là ra, đã thêm một nguyên liệu vô cùng ngọt nhẹ thơm thơm mà chỉ số đường huyết vẫn sẽ được đảm bảo cho cả nhà.
👉👉Không ai khác đó chính là em chính hiệu chị đẹp Myhealthy đây ạ.
Cả nhà nhanh tay ib đặt sữa sớm để nhà kịp làm và ship luôn nha ^^

Tin và yêu ❤️

**Chỉ số đường huyết của đường thốt nốt chỉ là 35 so với đường mía thông thường là 65,đường thốt nốt hữu cơ không tinh luyện nên giữ được vitamin, khoáng chất cũng như hương vị đặc trưng.
---------------------
💎MY HEALTHY_CLEAN EATING💎
🏡Địa chỉ: Km10 Trần Phú, Hà Đông, Hà Nội
☎️ Liên hệ: 0364041977 | 0975927598
✉ Email: [email protected]
🎁Shopee: https://shopee.vn/shop/47527168/search

Address

Km10 Trần Phú, Hà Đông
Hanoi
100000

Telephone

+84364041977

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when My Healthy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to My Healthy:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Shop in Hanoi?