06/09/2021
9 CÁCH CHĂM SÓC DA MẶT CHO BÀ BẦU SIÊU DỄ TẠI NHÀ
1. RỬA MẶT 1-2 LẦN / NGÀY
Khi mang thai làn da của các chị em thường rơi vào 2 tình cảnh, hoặc là khô hơn hoặc sẽ tiết bã nhờn nhiều hơn mức bình thường.
Tuy nhiên, dù da khô hơn hay dầu hơn thì rửa mặt vẫn là cách chăm sóc da mặt cho bà bầu cần được chú ý và thực hiện đều đặn.
Cụ thể
- Đối với các chị em da dầu, nhờn nên rửa mặt 2 lần/ ngày giúp da khô thoáng hơn, hạ chế tình trạng mụn xuất hiện. Lúc này các mẹ nên lựa chọn dòng sữa rửa mặt được chiết xuất từ thành phần tự nhiên, hữu cơ, tuyệt đối nói không với các sản phẩm sữa rửa mặt tổng hợp, nhiều bọt, dạng hạt lớn dễ gây kích ứng da, nổi mẩn đỏ, thậm chí là viêm nhiễm.
- Đối với chị em da khô, chỉ nên rửa mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ, buổi sáng có thể dùng toner để làm sạch da nhẹ nhàng, điều này giúp da không bị khô nhưng vẫn sạch và giữ được độ ẩm cần thiết, hạn chế tình trạng lão hóa sớm.
2. MỘT CỐC NƯỚC CHANH MẬT ONG VÀO SÁNG SỚM
Một cốc nước chanh pha mật ong vào buổi sáng không chỉ giúp chị em tăng cường sức đề kháng, giúp tinh thần tỉnh táo mà chúng còn giúp cải thiện tình trạng da tối màu, sạm, nám hiệu quả (tình trạng thường xuất hiện khi thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai).
Công thức: ½ quả chanh tươi + 1 thìa mật ong nguyên chất + nước nóng ( tùy thích)
Việc uống nước ấm cũng là cách để cơ thể của các mẹ bầu được điều hòa tốt hơn so. Đây cũng chính là cách chăm sóc da mặt cho bà bầu hiệu quả mà chị em có thể áp dụng.
3. TẨY CHAY NƯỚC NGỌT, NƯỚC CÓ GA, NƯỚC TRÁI CÂY ĐÓNG CHAI
Ngay cả khi không mang thai thì việc sử dụng nước ngọt, nước có gas, nước trái cây đóng chai cũng không mang lại điều gì có lợi nếu không nói là gây hại cho sức khỏe.
Khi mang thai bạn cần cung cấp cho cơ thể những thực phẩm sạch, tươi, hạn chế sự có mặt của các thành phần hóa học, chất bảo quản, chế phẩm… Điều này giúp hạn chế những ảnh hưởng đến thai nhi, vừa giúp mẹ bầu giữ dáng, đẹp da.
Do đó, cách chăm sóc da mặt cho bà bầu nên là các loại nước ép trái cây tươi, nước lọc để tăng độ đàn hồi, tươi trẻ cho làn da.
4. SỮA KHÔNG ĐƯỜNG GIÚP TĂNG CANXI
Trong quá trình mang thai, đặc biệt là cuối kỳ từ tháng thứ 7 trở đi, việc cung cấp đầy đủ canxi không chỉ giúp xương và răng của trẻ được hình thành tốt sau đó mà còn hạn chế được nguy cơ loãng xương cho mẹ.
Sữa tươi không đường vừa có tác dụng hỗ trợ canxi vừa giúp làn da của các mẹ bầu trắng sáng và mềm mịn hơn trong suốt thời gian mang thai. Đó là lý do cách chăm sóc da mặt cho bà bầu không thể thiếu sữa tươi không đường.
5. ĐẮP MẶT NẠ THIÊN NHIÊN PHÙ HỢP VỚI TỪNG LOẠI DA
Đắp mặt nạ luôn luôn là sự lựa chọn, cách chăm sóc da mặt cho bà bầu hoàn hảo, thời điểm mà các mẹ bầu hạn chế sử dụng mỹ phẩm.
Tùy thuộc vào tình trạng da mà chúng ta sẽ bổ sung các loại mặt nạ khác nhau, giúp nuôi dưỡng và tái tạo làn da hiệu quả
- Da khô nên bổ sung mặt nạ cấp ẩm từ dưa leo, nha đam, mật ong, dầu dừa..
- Da dầu, nhờn nên bổ sung mặt nạ chống viêm, chống khuẩn như nghệ, mật ong, sữa chua
- Da nhạy cảm nên ưu tiên các mặt nạ lành tính như dưa leo, mật ong.. và cần test thử trước khi sử dụng cho da mặt
6. SỬ DỤNG KEM DƯỠNG ẨM, KEM CHỐNG NẮNG HỮU CƠ
Mang thai không có nghĩa là mẹ bầu phải nói không hoàn toàn với mỹ phẩm, điều này chẳng khác gì bạn đang “thử thách” làn da dưới các tác động như bụi bẩn, vi khuẩn, tia UV…
Do đó cách chăm sóc da mặt cho bà bầu không thể thiếu 2 nhân tố là kem dưỡng và kem chống nắng với 2 chức năng là chăm sóc và bảo vệ da hiệu quả.
- Đối với kem dưỡng chị em nên ưu tiên dòng kem hữu cơ dịu nhẹ, chỉ có tác dụng cấp ẩm, hạn chế các kem dưỡng làm trắng sáng da.
- Đối với kem chống nắng nên ưu tiên dòng kem hữu cơ thay vì kem chống nắng hóa học gây kích ứng da.
7. TUYỆT ĐỐI TRÁNH CÁC SẢN PHẨM LÀM TRẮNG, TRỊ MỤN CHỨA THÀNH PHẦN HÓA HỌC GÂY HẠI.
Trong thời gian mang thai đặc biệt là 3 tháng đầu của thai kỳ, chị em được khuyến cáo nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm, cụ thể là các dòng kem làm trắng, trị mụn chứa thành phần hóa học có khả năng tác động đến sự phát triển của thai nhi.
Nếu muốn điều trị mụn hay nám, tàn nhang… các mẹ nên tìm hiểu lựa chọn các sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên, lành tính và tuyệt đối không chứa các thành phần như Paraben, Retinoid, Axit salicylic, phthalates...Đây không chỉ là cách chăm sóc da mặt cho bà bầu an toàn mà còn là cách để hạn chế các tác động đến thai nhi.
8. TĂNG CƯỜNG THỰC PHẨM GIÀU CHẤT XƠ, DƯỠNG CHẤT CẦN THIẾT CHO SỰ PHÁT TRIỂN CỦA THAI NHI
Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu luôn gắn liền với sự phát triển của thai nhi, việc bổ sung các dưỡng chất thiết yếu, tăng cường chất xơ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh mà còn giúp làn da của chị em tràn đầy sức sống.
Ngoài ra các chị em nên hạn chế sử dụng đồ ngọt, hàm lượng cafein cao tác nhân gây sạm da, lão hóa sớm.
9. NGỦ SỚM DỦ GIẤC, GIỮ TINH THẦN THOẢI MÁI, HẠN CHẾ CĂNG THẲNG
Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu cuối cùng đó là duy trì chế độ sinh hoạt, thói quen sống lành mạnh, tránh suy nghĩ tiêu cực, căng thẳng, điều này dễ khiến chị em rơi vào tình trạng trầm cảm, nhan sắc xuống dốc nhanh chóng.
Với 9 cách chăm sóc da mặt cho bà bầu trên, hy vọng chị em có thể có thêm cho mình những bí kíp để chăm sóc cũng như bảo vệ làn da luôn rạng ngời trong suốt thai kỳ.
Nguồn: ST
