Aerobic Thanh Tâm

Aerobic Thanh Tâm Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Aerobic Thanh Tâm, Shopping & retail, 541 Quốc lộ 1 k/Đông Hoà/TPHCM, Di An.

🌸 Cô giáo dạy TDTM Aerobic 14 năm +
🌸 Chia sẻ kiến thức tập luyện, dinh dưỡng và lối sống khỏe đẹp miễn phí .
🌸 Đồng hành cùng phụ nữ U40 - U60 sống vui, sống khỏe mỗi ngày

17/08/2026

Ôi Ánh Trăng Vàng 🌙 | Biên đạo Duy Bảo – Thanh Tâm Cover 💃

17/08/2026

Các chị em tuổi 50–60 > rất yêu thích môn thể dục thẩm mỹ ❤️

Bởi vì ở độ tuổi này, mình không cần những bài tập quá khó, quá nhanh hay quá áp lực.
Chỉ cần được vận động toàn thân, vừa sức và duy trì đều đặn mỗi ngày …

Mỗi buổi tập, các cô được vận động tay chân, vai, lưng, eo, hông… theo những động tác đơn giản, dễ theo.
Tập xong không chỉ thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn mà tinh thần cũng thoải mái, vui vẻ và tràn đầy năng lượng. 💃❤️

Tuổi 50–60 > rồi, mình không cần chạy đua với đám trẻ ….
Tụi nó nhải dữ lắm mình theo không nổi đâu 🤣🤣🤣
 Ở tuổi trung niên của ce mình nhảy theo tụi nó có nước xuống lỗ sớm nha ….

Chỉ cần mỗi ngày ce vẫn đi tập đều đặn 35- 40-45 cũng dc …..
Vẫn còn bước ra khỏi nhà để vận động và gặp nhau cười thật vui — đó đã là một món quà rất quý của tuổi trung niên rồi á ….

Tập để khỏe – tập để vui – tập để tuổi 50, 60 vẫn sống thật năng động và yêu đời nhé các chị …..

14/08/2026

Hôm nay Tâm hướng dẫn bài “甜蜜蜜” (Tián Mì Mì) — một ca khúc rất nổi tiếng của Đặng Lệ Quân…
Trong đó có đoạn : giống như hoa nở trong gió xuân nghe dễ thương và ngọt ngào quá mọi người cùng tập với Tâm nhé ….

#甜蜜蜜

14/08/2026

Kỉ niệm vui cùng chị em câu lạc bộ 🥰🥰

12/08/2026

Mời cả nhà mình tập bài : Tình có như không
siêu dễ với Tâm nha …
Chỉ cần tập 5 phút là biết nhảy à ..
Còn bạn nào thích nhảy nhót quẹo vô đây miễn phí nhé hihi …





08/08/2026

Cô gái à em đừng khóc …

08/08/2026

🌸 LỊCH TẬP THỂ DỤC THẨM MỸ
Phòng tập có từ năm : 2011

⏰ Thời gian tập :
🌅 Sáng:
• 05:00 – 06:00
• 06:00 – 07:00

🌇 Chiều:
• 17:00 – 18:00
• 18:00 – 19:00

💰 Học phí: 500.000đ / tháng

📍 Địa chỉ:
541 Quốc Lộ 1, Đông Hòa, TP. Hồ Chí Minh

📞 Liên hệ: 08 9978 3118 (Cô Tâm)
Hãy đến để trải nghiệm 3 ngày tập thử miễn phí nha chị em 🥰🥰

Address

541 Quốc Lộ 1 K/Đông Hoà/TPHCM
Di An
75000

Telephone

+84899783118

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aerobic Thanh Tâm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category