07/02/2020
VIRUS CORONA: BẢO VỆ SỨC KHỎE CHO CON VÀ CHO BẢN THÂN
Hiện tại các tin đồn trên mạng đang cho chúng ta cảm giác bất an về tình trạng dịch bệnh virus Corona. Hãy học cách bảo vệ cho mình và con, áp dụng các phương pháp phòng bệnh từ các nguồn thông tin chính thống.
Trong quá khứ, với đại dịch SARS vào năm 2003, Việt Nam là nước đầu tiên đã ngăn ngừa hoàn toàn được dịch này. Nói như vậy để các bạn yên tâm, trong tâm bão của dịch bệnh, với sự phối hợp giữa các nhà khoa học từ nhiều quốc gia, chúng ta sẽ có giải pháp. Điều duy nhất chúng ta có thể làm lúc này là PHÒNG BỆNH.
Dưới đây là các thông tin khoa học ngắn gọn từ tổ chứ Y Tế Thế Giới WHO và Trung Tâm Kiểm Soát và Phòng Ngừa Bệnh (Centers for Disease Control and Prevention).
THÔNG TIN VỀ VIRUS CORONA
- Là virus chứ không phải bacteria (vi khuẩn) nên thuốc trụ sinh sẽ KHÔNG chữa được
TRIỆU CHỨNG:
- Sốt, ho và khó thở (rất giống như triệu chứng của cảm cúm)
LÂY QUA ĐƯỜNG NÀO?
- Đường mắt, mũi, miệng, các vết thương hở miệng…các chất dịch của cơ thể
- Có khả lây từ người sang người, từ động vật sang người.
CÁCH PHÒNG NGỪA:
- 2 phương pháp chính: Rửa tay và đeo khẩu trang
- Giữa rửa tay và đeo khẩu trang thì khoa học đã chứng minh rửa tay có tác dụng ngăn ngừa lây lan cao hơn
- Tránh những nơi đông người. Hạnh chế tiếp xúc và dùng đồ chung với những người có triệu chứng bệnh.
HẠN CHẾ LÂY LAN BẰNG CÁCH:
- Luôn luôn ho vào khăn giấy. Nếu đang không có khăn giấy ho vào tay áo và giặt áo sau đó.
- Luôn rửa tay sau khi ho, sau đi vệ sinh và trước khi ăn. Luôn có hand sanitizer bên người
CÁCH RỬA TAY ĐÚNG
- Rửa tay ít nhất 20 giây
- Cho nước ấm chảy xuống tay trước
- Tắt nước để tiết kiệm nước trong khi dùng xà phòng để cọ tay
- Lưu ý rửa vào giữa các khe tay, dưới móng tay là nơi virus và vi khuẩn ẩn náu
- Rửa lại bằng nước
- Dùng giấy để lau tay sẽ sạch hơn dùng máy sấy hơi
- Dùng giấy lau tay để tắt vòi nước, mở cửa nhà vệ sinh và vứt giấy lau
Vì sao rửa bằng xà phòng sẽ hiệu quả hơn so với chỉ rửa bằng nước?
- Trong xà phòng có thành phần của surfactants có khả năng bám dính, nâng và đẩy các vi khuẩn cùng chất dơ lên khỏi da. Nước không thôi không có khả năng đó.
- Khi rửa bằng xà phòng thì chúng ta sẽ có xu hướng rửa tay lâu hơn.
CÁCH ĐEO KHẨU TRANG ĐÚNG
- Khi đeo mặt nạ phải để ý để phía chống nước nằm bên ngoài
- Che đủ cả mũi và miệng
- Sử dụng mặt nạ chỉ 1 lần, không được dùng đi dùng lại
- Bóp cọng kẽm của mặt nạ trên mũi để giữ cho mặt nạ không tuột lên tuột xuống
- Khi tháo mặt nạ: Dùng dây bên tai để lấy ra chứ không kéo mặt nạ từ muỗng kéo xuống miệng
Có quan trọng loại khẩu trang nào không?
- Có 2 loại là N95 và khẩu trang y tế. Không loại nào tốt hơn loại nào
- Khẩu trang chỉ có tác dụng bảo vệ những người xung quanh khỏi đàm và nước miếng của chúng ta khi chúng ta ho, hắt xì.
- Cả 2 loại khẩu trang đều KHÔNG CÓ KHẢ NĂNG bảo vệ khi virus đi thẳng vào miệng chúng ta. Lí do: Virus corona rất nhỏ và có khả năng đi xuyên qua khẩu trang khi người khác ho trực tiếp vào mặt chúng ta.
Có cần đeo khẩu trang không?
- Tuỳ nơi mình đến, tuỳ người mình gặp. Nếu những nơi đông người như sân bay thì các bạn nên lưu ý. Nếu các bạn sống ở Việt Nam, các bạn nên sử dụng khi đến chỗ đông người.
