03/18/2016
Serenidade significa manter uma sensação de paz interior, mesmo em situações difíceis. Ganhamos serenidade ao aceitar as coisas que não podemos mudar e ao focar nossa energia onde podemos fazer a diferença.
Medo, raiva ou desejo podem criar um senso de urgência que desencadeia reações impulsivas. Quando isso acontece, corremos o risco de minar os nossos objetivos, prejudicando relacionamentos e, até mesmo, violando os nossos principais valores.
Por outro lado, quando cultivamos serenidade, não tememos as nossas emoções, mas as mantemos equilibradas. Governamos a nós mesmos, em vez de sermos governados por circunstâncias externas e nossos sentimentos em relação à elas.
