25/06/2023
Дуже корисна для здоров'я вправа вакуум💬
Чи знаєте ви, що виконуючи вправу щодня, це:
- Тренування поперечного м'яза, який формує поясний каркас, він захищає поперек і знімає болі
- Вакуум позитивно позначається на здоров'ї травної системи
- Збільшує приплив крові до ендокринної системи і до всіх важливих внутрішніх органів, у тому числі репродуктивної системи
- Повертає форму животу після пологів або різкого схуднення
