A2Z LIFE

11/10/2017

多年前曾經在練習海豚式的課堂上右肩受傷，這肩傷一直困擾著我。雖是困擾，但我沒放棄練習，瑜珈練習不是追求倒立或是軟骨，而是根據自己的狀況透過練習得到最佳的狀態。從跌倒的地方站起來且站得更穩，那是我要追求的。

10/10/2017

看似簡單的武士站姿系列，其實全身肌肉都有參與。看似輕鬆的扭轉伸展，其實額頭汗如雨下。認真練習簡單的事情是一種態度，若因簡單而捨棄就太可惜了。

05/10/2017

奇美博物館，力與美的結合。感受瑜珈的Linda老師將帶領大家ㄧ起實行肢體力與美喔！

01/10/2017

時光，是個有溫度的地方，每每去台中，一定會去那待個一下午。喜歡那裡的友善氛圍。從一個小眼神，馬上就有人來關心是否需要wifi密碼，空擋時，板娘會來聊天聯絡感情，忙碌時客人主動幫忙老闆收餐盤送水。在在讓我們感受到它的溫度和他們的熱情。
時光，是個創造回憶的地方，也是個保留回憶的地方，經由沖洗照片讓人們隨時可回憶旅遊的點滴美景美食和美人們。
時光，是個愛護生物的地方，從滿滿的植物，對動物友善到連蚊子都不忍殺，老闆的護生情懷令我好佩服啊！！！
說了這麼多，親自走一趟，感受那有溫度有人情的時光吧！

27/09/2017

好久沒早起運動了，既然要開啟全新生活，當然要有所改變，一日之計在於晨。短短海邊腳踏車路線是爲之後的長途暖身，再次找回那衝勁。

23/09/2017

Practicing Sun Salutation is the best way to warm up your body and mind. It has been my morning routine for years; I love it.

Google 顯示的圖片來源：yourshakti.com

23/09/2017

一家值得推薦再推薦的環保穀糧行。

21/09/2017

很喜歡這位瑜伽老師的不藏私分享，肩膀伸展真的很重要，每天一定要撥空跟我們的身體對話和伸展活動關節與肌肉喔！

21/09/2017

"Better Life By Scent"
首波優質天然小物分享：韓國濟州島天然織物香氛噴霧
原料取自濟州島獨特原生植物天然萃取，穀物釀造發酵酒精，天然抗菌香氛適用於家居，個人，和任何布料用品。 30ml/100ml Le Plein香氛噴霧讓濟州島的清香氣息隨手可得。

台南試聞據點正在準備中，很快地就會為大家公布，影片中有偷偷預告首賣特惠，有興趣的朋友把握機會，歡迎私訊詢問和下單喔！！！
（另外要感謝美編大大製作美美ＤＭ）

＃LePlein