22/11/2014
ลองอ่านดูนะคะ ^^
แอปเปิ้ลเขียว เป็นหนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพที่ควรมีประจำอยู่บนโต๊ะอาหารเป็นอย่างยิ่ง ด้วยสารอาหารที่หลากหลายและจำเป็นต่อร่างกาย รวมไปถึงเกลือแร่ต่างๆ แอปเปิ้ลเขียวยังช่วยในการป้องกันโรค และยังช่วยทำให้คุณสาวๆสวยขึ้นอย่างโดยที่ไม่รู้ตัวอีกด้วย ซึ่งเจ้าแอปเปิ้ลเขียวมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้
1.ช่วยทำให้ผิวของคุณเร่าร้อน เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามิน A , B และ C ที่ช่วยในการขจัดอนุมูลอิสระออกจากร่างกาย ทำให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีจนเหมือนจะสามารถเรื่องแสงได้ นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น เหล็ก สังกะสี ทองแดง โพแทสเซียม เป็นต้น
2.กระตุ้นการฟื้นฟูเซลล์ ช่วยในการฟื้นฟูเซลล์ ซ่อมแซมเนื้อเยื้อ และส่งเสริมให้เซลล์เหล่านั้นมีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้น
3.ทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร แอปเปิ้ลเขียวมีปริมาณเส้นใยสูง ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร ทำความสะอาดลำไส้จากวัสดุที่เป็นพิษ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการย่อยอาหาร และปรับการรักษาการเคลื่อนไหวของลำไส้ให้เป็นปกติ
4.ช่วยลดน้ำหนัก แอปเปิ้ลเขียวสามารถช่วยลดการสะสมตัวของไขมันส่วนเกิน ดูดวับไขมันออกจากหลอดเลือด และรักษาระดับการไหลเวียนโลหิตไปยังหัวใจให้อยู่ในระดับสภาวะปกติ นอกจากนี้ยังช่วยในการเผาผลาญอาหาร ซึ่งทำให้น้ำหนักตัวของคุณลดลงอีกด้วย
5.เสริมกระดูก ช่วยการทำงานของต่อมไทรอยด์ให้ทำงานปกติ และป้องกันโรคที่เกี่ยวกับกระดูกต่างๆ โรคไขข้อ และเสริมความแข็งแรงให้กับกระดูก
6.ช่วยดูแลสุขภาพผิว สารต่อต้านอนุมูลอสระจำนวนมากในแอปเปิ้ลเขียว ช่วยในการปรับปรุงฟื้นฟูผิว ให้อ่อนเยาว์ และมีความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดริ้วรอยหมองคล้ำ รวมไปถงป้องกันผิวจากโรคผิวหนังต่างๆอีกด้วย
7.ช่วยทำให้ผมมีสุขภาพที่ดี เสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม และช่วยป้องกันผมร่วง นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ผมเงางาม มีสุขภาพดีมากยิ่งขึ้นอีกด้วย
8.ป้องกันโรคมะเร็งและโรคอื่นๆ แอปเปิ้ลเขียวอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งช่วยในการป้องกันให้ไม่ให้เกิดความเสียกายต่อเซลล์ผิวจากอนุมูลอิสระ ส่งผลให้สามารถช่วยป้องกันโรคมะเร็งผิวหนัง นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่างๆที่เกิดขึ้นมาจากอายุที่มากขึ้น เช่น โรคระบบประสารทเสื่อม โรคเบาหวาน โรคหอบหืด หรือภูมิแพ้บางอย่าง เป็นต้น
