Means Book

05/03/2021

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10159162784220406&id=126520920405

บทสนทนาเรื่องกระจุ๋มกระจิ๋มของผู้หญิง เซ็กซ์ที่ไม่จำเป็นต้องโรแมนติกหรือสมบูรณ์แบบ อำนาจที่ลื่นไหลในค....

02/03/2021

ทุกคนย่อมมีมุม . . ,
ที่ไม่โอเคทั้งนั้นแหละ

อย่าไปคิดว่าใครจะเลิศเลอเพอร์เฟค
เราทุกคน . . ต่างก็หัน
😊ด้านที่สวยงามออกมาเสมอ
😔ด้านแย่ ๆ ก็ต้องเก็บไว้

ตัวเราก็เช่นกัน เรายังหัน
👉ด้านดี ๆ ของเราออกมาเลย
👉ด้านแย่ ๆ ยังไม่เห็นให้ใครดู

เป็นธรรมดาอยู่แล้ว
✍️อย่าไปอิจฉาใคร
✍️อย่าไปอยากเป็นเหมือนใคร

เพราะ . . ไม่รู้ว่าสิ่งที่เขากำลังเป็น
#มันปลอมรึเปล่า . .
เอาตัวเราอยู่กับตัวเราและ
มีความสุขในแบบเรานั้นแหละ . ดี ที่ สุ ด แ ล้ ว . . , 😊

02/03/2021

มันจริงที่สุด ยกธงสักสิบห้าวัน 55555

30/01/2021

เป็นกำลังใจให้ทุกคน

จาก “เศรษฐีหุ้น” เจอพิษต้มยำกุ้ง ปี 40 จนต้องร่วงมายืนขาย “แซนด์วิช” วันแรกเขารู้สึกอย่างไร? #ศิริวัฒน์แซนด์...

16/06/2020

#หนังสือแนะนำ
#หนังสือพลังไร้ขีดจำกัด

,,👍วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ที่ว่าด้วยความสำเร็จส่วนตน

👉👉ถ้าคุณเคยฝันถึงชีวิตที่ดีกว่า "พลังไร้ขีดจำกัด" จะแสดงวิธีบรรลุคุณภาพชีวิตอันยอดเยี่ยมที่คุณปรารถนาและสมควรได้รับ

👉👉และวิธีเป็นนายของชีวิตส่วนตนและอาชีพการงานให้กับคุณ แอนโทนี่ ร็อบบินส์ ได้พิสูจน์ต่อคนนับล้านผ่านหนังสือ เทป และสัมนาของเขา โดยสร้างพลังแห่งจิตใจที่คุณสามารถกระทำ มี บรรลุผล และสร้างสิ่งใดก็ตามที่คุณต้องการเพื่อชีวิตของคุณ เขาได้แสดงวิธีที่จะประสบความสำเร็จให้กับผู้นำของรัฐ ราชวงศ์ต่าง ๆ ทั่วโลก การแข่งขันโอลิมปิกและนักกีฬามืออาชีพ ดาราภาพยนตร์ และเด็ก ๆ ด้วย "พลังไร้ขีดจำกัด" เขาจะเปิดเผยวิทยาศาสตร์ของความสำเร็จอย่างลึกซึ้งและทรงพลังและจะสอนคุณถึงเรื่อง

--- วิธีค้นหาความต้องการที่แท้ของคุณให้พบ

--- ความเชื่อแห่งความสำเร็จ 7 ประการ

--- วิธีโปรแกรมจิตใจของคุณขึ้นมาใหม่ภายในไม่กี่นาทีเพื่อขจัดความกลัวและความหวาดผวา

--- เคล็ดลับการสร้างสื่อสัมพันธ์อย่างฉับพลันกับใครก็ตามที่คุณพบ

--- วิธีถอดแบบความสำเร็จของผู้อื่น

--- กุญแจสู่ความมั่งคั่งและความสุข 5 ประการ
#หนังสือดีน่าอ่าน

15/06/2020

ทานง่าย อยู่ง่าย
https://www.facebook.com/perspectivetelevision/videos/2683349188548087/

11/06/2020

👉"CHANGE FOR CHANCE"👈
👉เปลี่ยนเพื่อโอกาสใหม่👈

✌️เราสามารถเลือกที่จะทำในสิ่งที่เราต้องการได้ด้วยตัวเราเอง และเปลี่ยนแปลงตนเองได้เสมอ หากต้องการทำ หลักการนี้เรียกว่า “การยึดเป้าหมายเป็นสำคัญ” นั่นคือในทุกๆ การกระทำของเรามีเป้าหมายที่เราต้องการซ่อนอยู่ เราเพียงหาเหตุผลมาประกอบเพื่อทำสิ่งนั้น ไม่ใช่เพราะ มีเหตุผลต่างๆนานาๆ บีบบังคับให้เราทำสิ่งนั้น ถ้าเราตั้งเป้าหมายว่าจะทำสิ่งใด เราย่อมเลือกที่จะทำได้เสมอ อดีตไม่มีผลต่อปัจจุบัน

——————
✌️เริ่มต้นจาก เลิกที่จะเชื่อว่า “อดีตเป็นตัวกำหนดทุกสิ่ง” ความบอบช้ำทางจิตใจ แผลใจ ก็ไม่ใช่สิ่งที่จะกำหนดสิ่งที่จะเกิดขึ้นในปัจจุบัน สิ่งที่ทำให้อดีตมีผลต่อพฤติกรรม อยู่ที่ “การให้ความหมายต่อประสบการณ์ในอดีต ไม่ใช่ตัวประสบการณ์ในอดีตเอง ดังนั้นไม่สำคัญว่ามีสิ่งใดเกิดขึ้นแล้วบ้าง แต่สำคัญว่า เราให้ความหมายต่อสิ่งนั้นอย่างไร ถ้าเราเชื่อว่าปัจจุบันถูกกำหนดด้วยอดีต เราจะไม่เชื่อว่าชีวิตเราเปลี่ยนแปลงได้

——————
✌️เรามักเชื่อว่านิสัยและสันดานเปลี่ยนแปลงไม่ได้ จริงแล้วเราสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ตลอดเวลา แต่สาเหตุที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ก็เพราะเราขาด “ความกล้า” หรือกลัวการเปลี่ยนแปลง เราไม่รู้ว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นภายใต้การเปลี่ยนแปลงนั้น ไม่รู้ว่าจะรับมือและจัดการการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นอย่างไร แม้เราจะไม่อยากอยู่กับสภาพเดิมๆ แต่ก็ยังเลือกจะเป็นอย่างที่เป็นอยู่ เพราะรู้สึกอุ่นใจและจัดการชีวิตได้ง่ายกว่า ดังนั้นความทุกข์จึงเป็นสิ่งที่เราเลือกเองและหากอยากจะมีความสุข ต้องใช้ “ความกล้าที่จะมีความสุข”

——————
✌️ความทุกข์ที่เกิดจากตัวเราล้วนๆ ไม่มีอยู่จริง “ความทุกข์ที่เกิดขึ้นกับตัวเราล้วนเกี่ยวพันกับคนอื่นเสมอ” โดยส่วนใหญ่มักมาจากการที่เรากลัวที่จะไม่ได้รับการยอมรับ หรือกลัวที่จะถูกเกลียด ทำให้เราเกิดความกดดันในจิตใจ ขาดอิสรภาพในการใช้ชีวิต สิ่งเหล่านี้เกิดจากการที่เราเอาตัวเราไปเปรียบเทียบกับคนที่เรารู้สึกว่าเขาเหนือกว่าเรา นี้คือผลพวงที่เกิดจากความสัมพันธ์กับคนอื่น

——————
✌️เปลี่ยนมุมมองชีวิต จากการ “แข่งขัน” เป็น “การแสวงหาความเหนือกว่า” การแข่งขัน จะมีเรื่องของชนชั้นและระดับความสูงต่ำ ที่ทำให้เราอยากเอาชนะ หากในความสัมพันธ์มีการแข่งขัน ย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะเกิดการเปรียบเทียบและการเอาชนะ ในไม่ช้าทุกคนก็จะกลายเป็น ศัตรู ในขณะที่ “การแสวงหาความเหนือกว่า” เปรียบเหมือนการเดินไปข้างหน้าบนพื้นราบเสมอกัน ความตั้งใจที่จะเดินไปข้างหน้าด้วยตนเอง ไม่ใช่การแข่งขันเพื่อให้ได้อยู่สูงกว่าคนอื่น แต่เพื่อให้ก้าวไปได้ไกลกว่าจุดที่ตัวเองอยู่ในปัจจุบัน

——————
✌️เมื่อเราเปลี่ยนมุมมอง ว่าโลกไม่ใช่สนามแข่งขัน “เราทุกคนจึงเป็นมิตรกันได้” โดยไม่ต้องแข่งขันกันอย่างศัตรู โลกของเราจะกลายเป็นสถานที่ปลอดภัยและน่ารื่นรมย์ ไม่ต้องคอยระแวงเคลือบแคลงสงสัยกัน ความทุกข์ที่เกิดจากความสัมพันธ์กับคนอื่นก็จะลดลงอย่างแน่นอน

——————
✌️การเปลี่ยนแปลง คือ การยอมรับตัวเอง การยอมรับในข้อจำกัด หรือตัวตนของเรา แตกต่างจากความมั่นใจในตนเองตรงที่ ความมั่นใจนั้น เป็นการยึดในสิ่งที่เราสามารถทำได้ และมีโอกาสบ่ายเบี่ยงไม่ยอมรับในสิ่งที่ทำไม่ได้ ในขณะที่ การยอมรับในตนเอง หมายถึง การยอมรับว่า “ตัวเองทำไม่ได้” ในเรื่องที่ทำไม่ได้จริง ๆ แต่ขณะเดียวกันก็พยายามพัฒนาตัวเองให้สามารถทำสิ่งนั้นได้ในที่สุด เพราะไม่มีมนุษย์คนใดสมบูรณ์แบบ 100 %

👉ดังนั้น เราทุกคนมี “ตัวตน” ที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้ แต่เราสามารถจะเรียนรู้ที่จะใช้ประโยชน์จากตัวตน แบบนั้นได้ เพียงแต่ยอมรับ “ตัวตนที่เป็นอยู่” ของเรา และ “กล้าที่จะเปลี่ยนแปลง” โดยการรู้จักใช้สิ่งที่เรามี ให้เป็นประโยชน์