03/06/2026
🙏บทแผ่เมตตา (ให้ตนเองและผู้อื่น) ✨
การแผ่เมตตา... คือการชำระล้างจิตใจให้บริสุทธิ์ ลดความโกรธ ความเคียดแค้น และเติมเต็มหัวใจด้วยความปรารถนาดี ทั้งต่อตัวเราเองและเพื่อนมนุษย์รอบข้าง 🤍
ในวันดีๆ แบบนี้ ประสิทธิ์การโลง ขอเชิญชวนทุกท่านมาร่วมสวดมนต์ แผ่เมตตา และส่งต่อความปรารถนาดีนี้ไปด้วยกันครับ
คุณสามารถเซฟรูปภาพนี้เก็บไว้ในมือถือ หรือแชร์ส่งต่อเป็นธรรมทานให้แก่คนที่คุณรัก เพื่อความเป็นสิริมงคลและความสงบสุขในจิตใจ 🙏✨
✨ บทแผ่เมตตาให้ตนเอง ✨
อะหัง สุขิโต โหมิ ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข
อะหัง นิททุกโข โหมิ ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากทุกข์
อะหัง อะเวโร โหมิ ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากเวร
อะหัง อัพยาปัชโฌ โหมิ ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากการเบียดเบียน
อะหัง อะนีโฆ โหมิ ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากความทุกข์กายทุกข์ใจ
สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิ ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุขกายสุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเถิด
✨ บทแผ่เมตตาให้ผู้อื่น (สัพเพ สัตตา) ✨
สัพเพ สัตตา สัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิดแก่เจ็บตาย ด้วยกันหมดทั้งสิ้น
อเวรา โหนตุ จงเป็นสุข ๆ เถิด อย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย
อัพยาปัชฌา โหนตุ จงเป็นสุข ๆ เถิด อย่าได้เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย
อะนีฆา โหนตุ จงเป็นสุข ๆ เถิด อย่าได้มีความทุกข์กายทุกข์ใจเลย
สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ จงมีความสุขกายสุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเถิด
🙏 ลำดับการกราบระลึกพระคุณ (หลังแผ่เมตตาจบ) 🙏
เมื่อกล่าวคำแผ่เมตตาเสร็จสิ้นแล้ว พึงตั้งใจน้อมระลึกถึงผู้มีพระคุณและปฏิบัติตามลำดับดังนี้เพื่อความเป็นสิริมงคลอันสูงสุดแก่ชีวิต
🙇♂️ บิดามารดาผู้บังเกิดเกล้า
ระลึกถึงพระคุณที่ท่านให้กำเนิด เมตตากรุณาอุปถัมภ์ค้ำชู เลี้ยงดูให้มีความสุขความเจริญรุ่งเรือง
🙇♂️ ครูบาอาจารย์
ระลึกถึงอุปการคุณที่ท่านประสิทธิ์ประสาทวิชาความรู้ให้แก่เรา
🙇♂️ บุคคลผู้มีอุปการคุณ
ระลึกถึงบุคคลที่เคยช่วยเหลือเกื้อกูลให้เรามีความสุขความเจริญ
🌿 ประสิทธิ์การโลง 🌿
เคียงข้างและดูแลด้วยความจริงใจในทุกช่วงเวลาสำคัญ
📞 ติดต่อสอบถาม (เอก): 080-005-5330
#บทสวดมนต์ #บทแผ่เมตตา #ธรรมทาน #สงบจิตใจ #ประสิทธิ์การโลง
อ้างอิง
- ระเบียบปฏิบัติของชาวพุทธ. พระธรรมวโรดม (บุญมา คุณสมฺปนฺโน ป.ธ.๙). โรงพิมพ์การศาสนา. ๒๕๔๖.
- คู่มือปฏิบัติพิธีธรรม. กองอนุศาสนาจารย์ กรมยุทธศึกษาทหารอากาศ. สำนักพิมพ์สหธรรมิก. ๒๕๕๕.
