01/12/2025
สุดปัง! เติมปุ๊นช่วยยืดอายุได้ ‘หัวใจคือการนอนหลับ’ สมุนไพรที่ลดโอกาสตุยเร็วของคนไทย
รู้หรือไม่!? การนอนหลับนานไม่ช่วยให้สุขภาพดีถ้าคุณไม่ได้นอนหลับลึก (Deep Sleep) และวันนี้ปุ๊นช่วยคุณได้..........คนไทยกว่า 20 ล้านคนเสี่ยงเป็นโรคนอนไม่หลับที่ต้องพึ่งพายาเคมีทำลายสุขภาพ ‘การนอนไม่หลับ’ ทำให้ชีวิตคนเราสั้นลง ทั้งร่างกายซ่อมแซมไม่เพียงพอ-โรคแทรกซ้อนมากมายปัญหาทางจิตใจและการแก่เร็วขึ้นเป็นต้น แต่สรรพคุณของปุ๊นสมุนไพรจะช่วยตัดวงจรความเครียด-ยืดอายุไขคุณได้ด้วยหัวใจของศาสตร์ “Deep Sleep” สารบริสุทธิ์จากธรรมชาติที่ช่วยบำรุงร่างกายที่สายเขียวมีกันอยู่ทุกบ้าน
คลินิกเชิงการแพทย์ในอเมริกาเผยแพร่ผลศึกษาผ่าน The chronic magazine พบว่าสารปุ๊น CBD มีคุณสมบัติช่วยนอนหลับที่น่าทึ่ง ช่วยขยายช่วงเวลา Deep Sleep โดยไม่มีผลต่อจิตประสาทและเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับที่ยาวนานขึ้น ลดความวิตกกังวลและความเครียด เหมาะสมกับผู้บริโภคทั่วไปที่มีปัญหานอนไม่หลับ สามารถใช้ระยะยาวได้และไม่มีการเสพติด ส่วนผู้ที่มีความเครียดเรื้อรังหรือมีอาการฝันร้ายที่เกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ เช่น โรค PTSD นั้น เหมาะกับแนวไฮบริด T8C + CBD จะช่วยเพิ่มความสงบทางจิตใจในระยะยาวได้มากกว่า สอดคล้องกับ มหาวิทยาลัยวอชิงตัน (WSU) เผยแพร่งานศึกษาพบว่า ผู้ป่วยกว่า 80% ประสานเสียงเลือกใช้ปุ๊นสมุนไพรทดแทนยาเคมีเพื่อรักษาโรคนอนไม่หลับ
การหลับลึก หรือ Deep Sleep เป็นช่วงที่ร่างกายซ่อมแซมเซลล์ร่างกายได้มากที่สุด แต่ผู้คนส่วนใหญ่หลับถึงขั้นนี้ได้น้อยที่สุด ราว 1-2 ชั่วโมงต่อคืน ซึ่งแพทย์นักวิจัยด้านการนอนอย่าง Frank Qian ได้สรุปว่าการหลับลึกมากพอช่วยยืดอายุขัยไปได้อีก 5 ปี ศึกษาผ่านงานวิจัยกลุ่มตัวอย่างกว่า172,321 คน อายุเฉลี่ย 50 ปี โดย 1.การหลับลึกจะซ่อมแซมและฟื้นฟูร่างกายในระดับเซลล์ผ่าน Growth Hormone 2.เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายแข็งแรงและสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดียิ่งขึ้น 3.ฟื้นฟูสมองโดยเปิดการทำงานของระบบ Glymphatic เพื่อกำจัดของเสียและสารพิษที่สะสมระหว่างวัน ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคอัลไซเมอร์และภาวะความจำเสื่อม 4.ปรับสมดุลสุขภาพจิต ลดความวิตกกังวล ช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้าและโรคเครียด
“คนไทยติดจอ นอนน้อย เสี่ยงตุยเร็ว” ปัจจุบันคนไทยกว่า 19 ล้านคน หรือราว 40% ของประชากรทั้งหมดเป็นโรคนอนไม่หลับ โดยเฉพาะวัยรุ่นและวัยทำงาน การนอนน้อย” ทำให้ระบบฮอร์โมนทำงานผิดปกติ จะมีความเสี่ยงคุยเร็วเพิ่มขึ้นเป็นทวีคูณ เพราะร่างกายไม่มีเวลาฟื้นตัว และสมองไม่ได้ “ล้างพิษ” ซึ่งอาจไม่ได้ส่งผลแค่สุขภาพกาย แต่กระทบไปถึงส่งผลถึงสุขภาพจิตเพราะฮอร์โมนความเครียดที่เพิ่มสูงขึ้น จะทำให้เกิดโรคอย่างความดัน เบาหวาน และหลากโรคเรื้อรังอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งการนอนหลับแบ่งเป็น 3 ระดับ 1. Non-REM ระยะเริ่มหลับ 2.REM ระยะหลับฝัน 3. Deep Sleep ระยะหลับลึก ดังนั้นคุณจะมีสุขภาพดีไม่พอ หากหลับได้แค่ขั้นที่ 1 หรือ 2 เท่านั้น ซึ่งการใช้ CBD เหมาะกับคนทั่วไปมากกว่าทั้งในด้านระยะยาวและการรักษาระดับ REM
มหาวิทยาลัยวอชิงตัน (WSU) เผยแพร่งานศึกษา กลุ่มผู้ป่วยตัวอย่างจำนวน 1,255 คน ระบุว่า มากกว่า 80% เห็นด้วยกับการใช้สมุนไพรทดแทนยาเคมี เพราะปุ๊นคือสมุนไพรปราศจากผลข้างเคียง เช่น อาการเบลอในตอนเช้า อาการปวดหัว อ่อนเพลีย อารมณ์แปรปรวน และสมองช้า จึงสร้างความแตกต่างจากยาเคมีได้เป็นอย่างมาก นอกจากนั้นปุ๊นยังเยียวยาอาการนอนไม่หลับได้ดีกว่า อาทิเช่น นอนหลับได้ยาวนานมากขึ้น ความเครียดลดลง และรู้สึกสดชื่นในตอนเช้า นอกจากนี้กลิ่นเทอร์พีนในดอกปุ๊น ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนหลับได้อีกด้วย อาทิ สายพันธุ์ที่มีไมร์ซีน Myrcene ลิแนลูล Linalool และเทอร์พิโนลีน Terpinolene ในสัดส่วนที่สูงมักจะมีผลในการทำให้สงบประสาท อีกด้วย