11/10/2026
รอยแตกอาจเป็นสิ่งทำให้ใครหลาย ๆ คนไม่มั่นใจเวลาใส่เสื้อผ้า มีทั้งบริเวณต้นขา หน้าท้อง น่อง หรือสะโพก จริง ๆ แล้ว ในทางการแพทย์ รอยแตกลายไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่มันเป็นเหมือน "รอยบันทึกการเติบโตตามธรรมชาติของร่างกาย" ที่คนเกือบ 90% บนโลกใบนี้ส่วนใหญ่ต้องเจอ
รอยแตกลาย หรือในทางการแพทย์เรียกว่า Striae คือชนิดหนึ่งของ "รอยแผลเป็นใต้ชั้นผิวหนัง" ผิวหนังประกอบด้วยเส้นใย คอลลาเจน (Collagen) และ อีลาสติน (Elastin) ที่ทำหน้าที่เหมือนยางยืด คอยยืดหยุ่นให้ผิวหนังรองรับการขยายตัวของร่างกาย แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่ร่างกายของเรา "ขยายขนาดอย่างรวดเร็ว" เส้นใยเหล่านี้จะถูกดึงยืดจนเกินขีดจำกัด ทำให้เส้นใยในชั้นผิวหนังแท้ (Dermis) เกิดการ "ฉีกขาดชั่วคราว"
ในระยะแรก รอยที่เกิดขึ้นจะเป็นสีแดง สีชมพู หรือสีม่วง (Striae Rubra) เพราะมีหลอดเลือดใต้ผิวหนังขยายตัว และเมื่อเวลาผ่านไป รอยเหล่านั้นจะค่อย ๆ จางลงกลายเป็นสีขาวหรือสีเงิน (Striae Alba) ซึ่งก็คือรอยแผลเป็นที่รักษาตัวเองเรียบร้อยแล้วนั่นเอง
หลายคนมักเข้าใจผิดว่ารอยแตกลายเกิดจากการอ้วนขึ้นอย่างเดียว แต่จริง ๆ แล้วมันเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยในชีวิตประจำวัน
- การเจริญเติบโตวัยรุ่น ช่วงวัยรุ่นที่กระดูกและกล้ามเนื้อขยายตัวอย่างรวดเร็ว ทำให้วัยรุ่นเกือบทุกคนมีรอยแตกลายตามสะโพก ต้นขา หรือหลัง
- การตั้งครรภ์ เพราะหน้าท้องและหน้าอกที่ขยายตัวเพื่อรองรับทารก ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์มากกว่า 50-90% มีรอยแตกลายตามธรรมชาติ
- การออกกำลังกาย สายเวทเทรนนิ่งหรือนักกีฬาก็เป็นรอยแตกลายได้บ่อยมาก บริเวณหัวไหล่และหน้าอก เนื่องจากกล้ามเนื้อใหญ่ขึ้น ขยายดันผิวหนังเร็วเกินไป
- การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มขึ้นหรือลดลงของน้ำหนักอย่างฉับพลัน
- ฮอร์โมนและพันธุกรรม ฮอร์โมนคอร์ติซอลที่สูงขึ้น จะไปลดความยืดหยุ่นของคอลลาเจนในผิว นอกจากนี้หากคนในครอบครัวมีรอยแตกลายง่าย เราก็จะมีโอกาสเป็นได้ง่ายขึ้นเช่นกัน
ซึ่งถ้าใครอยากดูแลผิวก็สามารถหาใช้โลชั่นอย่าง Palmer’s Cocoa Butter Massage Lotion for Stretch Marks ที่ช่วยให้ผิวยืดหยุ่น เรียบเนียน และมอบความชุ่มชื้นยาวนานถึง 48 ชั่วโมง ให้ผิวนุ่มนวล ยืดหยุ่น และขยายตัวตามธรรมชาติได้อย่างสบายผิว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ได้เลย
แต่เรื่องรอยแตกลายสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และคนส่วนใหญ่ก็มีรอยแตกลาย เพราะฉะนั้นเราแค่ดูแลเรื่องสุขภาพผิวให้ดีไม่แห้งตึง เรื่องของรอยปล่อยให้เป็นตามธรรมชาติ ไม่ต้องเขินหรืออายนะครับ
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line Official:
ข้อมูลจาก
- เว็บไซต์ American Academy of Dermatology (AAD) บทความทางการแพทย์เรื่อง "Stretch marks: Why they appear and how to get rid of them"
- เว็บไซต์ โรงพยาบาลสมิติเวชบทความให้ความรู้เรื่อง "รอยแตกลาย เกิดจากอะไร และดูแลอย่างไร" อธิบายประเภทของรอยแตกลายสีแดง/สีขาว และแนวทางการสร้างความมั่นใจในการดูแลผิว
