06/11/2020
"สิวบนใบหน้า" บ่งบอกถึงอะไรกันนะ 😰
สิวไม่ใช่แค่เรื่องความสวยงาม
แต่อาจจะเป็นสัญญาณของสุขภาพก็ได้นะครับ!
เมื่อพูดถึง “สิว” เพื่อนๆ บางคนอาจจะคิดถึงเรื่องของความสะอาด ฮอร์โมน หรือความเครียดใช่ไหมครับ ซึ่งนั่นก็เป็นความคิดที่ถูกต้องแล้ว แต่บางทีสิวอาจจะบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพได้มากกว่าการขึ้นมาอยู่บนหน้าให้หงุดหงิดเล่นๆ
แต่ผมต้องบอกก่อนนะครับว่าสิวของเรานั้นอาจจะไม่ได้สื่อว่าเราจะต้องมีอาการตามที่ผมพูด 100% มันอาจเป็นเพียงแค่สัญญาณเตือนของสุขภาพหรือเกี่ยวกับความสะอาดเท่านั้น เพื่อนๆ จึงไม่ต้องตื่นตระหนก และสังเกตตัวเองก่อนนะครับ ว่าวิธีการใช้ชีวิตของเพื่อนๆ เป็นสาเหตุให้สิวบุกด้วยหรือเปล่า
#1 สิวบริเวณไรผม
หากสิวเกิดที่ไรผม เป็นไปได้ว่าอาจจะเป็นเพราะยาสระผม ครีมนวดผม หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันและสารเคมีที่ทำให้เกิดการอุดตัน การแพ้หรือระคายเคือง นอกจากนี้ ถ้าเพื่อนๆ ใช้ที่คาดผมหรือใส่หมวกที่ไม่สะอาดเป็นเวลานาน ก็อาจทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรคและแบคทีเรียที่ไรผมจนเกิดเป็นสิวได้เหมือนกัน เพื่อนๆ จึงควรสระผมให้สะอาด หรือเลือกใช้ยาสระผมที่ช่วยทำความสะอาดอย่างล้ำลึก เพื่อให้มั่นใจว่าสารเคมีและสิ่งสกปรกต่างๆ จะไม่ติดค้างอยู่บนเส้นผมนั่นเองครับ
#2 สิวที่แก้ม
หน้าจอโทรศัพท์และปลอกหมอนก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว หากเพื่อนๆ มีสิวขึ้นที่แก้มก็อาจจะเป็นเพราะเชื้อโรคและแบคทีเรียที่สะสมอยู่บนหมอนและโทรศัพท์ครับ จึงควรทำความสะอาดหน้าจอโทรศัพท์บ้าง ซักปลอกหมอนทุกอาทิตย์ เพื่อลดการสะสมของเชื้อโรค และไม่นำโทรศัพท์เข้าไปเล่นในห้องน้ำ เพราะในห้องน้ำคือแหล่งที่อยู่ของเชื้อโรคนับร้อยชนิด หากความสกปรกจากห้องน้ำมาติดที่โทรศัพท์ของเพื่อนๆ เมื่อเอาโทรศัพท์มาแนบหน้า สิวก็จะเกิดขึ้นตามมาได้
#3 สิวที่ขากรรไกรและคาง
สิวที่เกิดขึ้นตรงคางและขากรรไกรอาจสื่อถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือภาวะฮอร์โมนแปรปรวนครับ เพราะเมื่อฮอร์โมนเพศทำงานผิดปกติ ก็จะไปกระตุ้นต่อมไขมันที่ใบหน้า ไขมันจึงถูกผลิตออกมามากกว่าปกติ หลังจากนั้นจึงอุดตันและกลายเป็นสิวในที่สุด นอกจากนี้ ยังมีผลการวิจัยบอกไว้ว่าสิวที่คางอาจเป็นสัญญาณของการทำงานของระบบย่อยอาหารผิดปกติ เพื่อนๆ ที่มีสิวที่คางจึงควรลดการกินแป้ง น้ำตาล ผลิตภัณฑ์จากนม หรืออาหารแปรรูปครับ
#4 สิวที่หน้าผากและจมูก
เราจะเรียกบริเวณหน้าผากลากยาวมาจนถึงจมูกว่าทีโซนครับ ใครที่มีสิวขึ้นบริเวณนี้แสดงว่ามีความเครียด หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ เพื่อนๆ จึงควรนอนหลับให้เต็มอิ่ม และผ่อนคลายความเครียดเมื่อมีโอกาส เพราะถึงแม้ว่าความเครียดและการนอนน้อยจะไม่ได้เป็นอันตรายร้ายแรง แต่ถ้ายังเครียดและนอนน้อยสะสมไปเรื่อยๆ ก็จะทำให้เกิดโรคต่างๆ ตามมาได้
หากตัดเรื่องความสวยงามออกไป สิวก็อาจจะเป็นตัวบ่งชี้ว่าเพื่อนๆ อาจจะละเลยการดูแลตัวเอง หรือเป็นเพราะความผิดปกติของฮอร์โมนก็ได้ครับ แม้ว่าสิวจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพจนถึงแก่ชีวิต แต่ก็คงจะดีกว่าถ้าเพื่อนๆ ดูแลร่างกายของตัวเอง รักษาความสะอาด และหมั่นทำความสะอาดข้าวของเครื่องใช้ นอกจากสิวจะไม่บุกแล้ว ยังลดปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้สุขภาพทรุดโทรมอีกด้วยนะครับ
หากชอบบทความนี้
ก็อย่าลืมกดไลก์และกดแชร์
แบ่งปันให้คนอื่นๆ ได้อ่านด้วยนะครับ
แล้วเราจะสุขภาพดีไปด้วยกัน
#ลืมป่วย
อ้างอิง : https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/pimple-acne-face-map
