16/04/2020
ประโยชน์ของวิตมิน ซี มีมากมายก็จริงจึงอยากจะให้หลายๆท่านหันมาบำรุงรักษาสุขภาพกันด้วยกับวิตมินซีกันค่ะ
ข้อดีเช่น ช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อทุกส่วนใน่างกาย
รักษาแผลเป็นให้หายเร็วขึ้น
ช่วยชลอคสามเสื่อมของร่างกายเพราะมีสารต้านอุมูลอิสระสูง
ต้านโรคภูมิแพ้ และ ช่วยให้เนื้อเยื่อหัวใจแข็งแรง
แต่ฉะนั้นแล้วก็ยังมีข้อเสียอยู่หากรับประทานมากจนเกินจำเป็น เช่น อาการระคายเคืองกระเพาะ ท้องร่วง และ ทำให้เกิดนิ่วและโรคเก้าท์ จึงควรรับประทานแต่พอดีนะคะ
ด้วยรักและห่วงใยจาก Yoga Above ค่ะ🙏🥰
