Yin Yang

02/04/2023

🌞เมื่อเข้าสู่ช่วงปลายเดือนมีนาคม ไปถึงเดือนเมษายน ประเทศไทยของเราก็เข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเป็นทางการกันแล้วนะครับ แน่นอนว่าท่ามกลางอุณหภูมิที่สูงขึ้นเรื่อยๆ เช่นนี้ ย่อมมีโอกาสที่จะเกิดโรคลมแดด (Heat Stroke) ตามมาด้วยเช่นกัน ซึ่งโรคลมแดดมีอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยทีเดียว สช. จะพาทุกคนมาทำความรู้จักเจ้าโรคลมแดดที่ว่า และวิธีป้องกันตัวเองครับ​

โรคลมแดด (Heat Stroke) คือ ภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ จนกระทั่งร่างกายไม่สามารถปรับตัว มักพบผู้ป่วยโรคนี้ได้บ่อยในฤดูร้อน โดยโรคลมแดดส่งผลต่อการทำงานของระบบหัวใจ หลอดเลือด และระบบประสาท ในกรณีที่มีอาการรุนแรง อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้​
⚠️ สัญญาณเตือน อาการ "โรคลมแดด" ⚠️​
✔️อุณหภูมิร่างกายสูงเกิน 40 องศาเซลเซียส​
✔️อ่อนเพลีย หน้ามืด ความดันโลหิตต่ำ​
✔️ปวดศีรษะ มึนงง คลื่นไส้อาเจียน​
✔️ไม่มีเหงื่อออก กระหายน้ำมาก​
✔️หัวใจเต้นเร็ว หายใจเร็ว​

หากพบว่าตัวเองมีอาการดังที่กล่าวมา นั่นแปลว่าคุณกำลังมีอาการเข้าข่ายโรคลมแดดแล้วล่ะครับ ซึ่งเพื่อนๆ สามารถปฐมพยาบาลเบื้องต้นให้ตัวเอง หรือช่วยเหลือผู้ป่วยโรคลมแดดด้วยวิธีต่อไปนี้ครับ​

☀️ ไม่อยู่กลางแจ้ง รีบเข้าที่ร่มแดดที่มีอากาศถ่ายเทอย่างสะดวก ​
🥛 ดื่มน้ำเปล่าให้มาก ไม่ปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ​
🥾 นอนราบและยกเท้าสูงขึ้น เพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น​
🧥 คลายเสื้อผ้าผู้ป่วยให้หลวม เพื่อให้หายใจสะดวก​
🧊 ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดและประคบที่ร่างกายและศีรษะ ร่วมกับการระบายความร้อน เช่น เป่าพัดลม เปิดแอร์ เป็นต้น​
📞 หากผู้ป่วยอาการหนักหรือไม่ได้สติ ควรโทรแจ้งสายด่วน 1669 เพื่อนำตัวส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด​
🔰 วิธีป้องกันตัวจาก "โรคลมแดด" 🔰​
🥛 ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ไม่ปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ​
🌂 อยู่ในพื้นที่ร่ม อากาศถ่ายเท ​
🥼 ใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ไม่รัดรูป ระบายอากาศได้ดี​
🧴 ทาครีมกันแดด SPF 15 ขึ้นไป​
🕶 ไม่อยู่ในพื้นที่กลางแจ้งเป็นเวลานาน หรือหากมีความจำเป็น ควรสวมแว่นกันแดด กางร่มเสมอ​
🍾 หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งจะทำให้ร่างหายมีอุณหภูมิสูงขึ้น​
👨‍👩‍👦 เด็ก ผู้สูงอายุ และผู้มีโรคประจำตัวควรดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัด

15/09/2020

CD (Promotion) Staind - The Illusion Of Progress
฿399.00 บาท

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่

ซื้อ CD (Promotion) Staind - The Illusion Of Progress ผ่านระบบออนไลน์ที่ Lazada thailand เรามีส่วนลดและโปรโมชั่นอีกมากมายใน เมทัลและฮาร์ดร็อค

15/09/2020

🔥🔥🔥 CD (Promotion) Various Artists - The One & Only Power Ballads
฿299.00 บาท

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่

ซื้อ CD (Promotion) Various Artists - The One And Only Ballads (CD Only) ผ่านระบบออนไลน์ที่ Lazada thailand เรามีส่วนลดและโปรโมชั่นอีกมากมายใน ร็อค

15/09/2020

CD (Promotion) Various Artists - Sweet Rock
฿299.00 บาท

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่

ซื้อ CD (Promotion) V.A. - The Very Best Of Sweet Rock ผ่านระบบออนไลน์ที่ Lazada thailand เรามีส่วนลดและโปรโมชั่นอีกมากมายใน ร็อค

14/09/2020

14/09/2020

😍CD (Promotion) One Man Army & The Undead Quartet - Grim Tales (CD Only)
฿250.00 บาท

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่

ซื้อ CD (Promotion) One Man Army & The Undead Quartet - Grim Tales (CD Only) ผ่านระบบออนไลน์ที่ Lazada thailand เรามีส่วนลดและโปรโมชั่นอีกมากมายใน เมทัลและฮาร์ด.....

14/09/2020

🤍🧡❤️♥️CD (Promotion) Various Artists - Love Stories : 74 of The Biggest & Best Love Songs Ever [3 CDs] (CD Only)
฿399.00 บาท

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่

ซื้อ CD (Promotion) Various Artists - Love Stories : 74 of The Biggest & Best Love Songs Ever [3 CDs] (CD Only) ผ่านระบบออนไลน์ที่ Lazada thailand เรามีส่วนลดและโปรโมชั่นอีกมากมายใน ป๊...

14/09/2020

💽💽 ❤️❤️ CD (Promotion) Various Artists - IF [2 CDs] (CD Only)
฿199.00 บาท

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่

ซื้อ CD (Promotion) Various Artists - IF [2 CDs] (CD Only) ผ่านระบบออนไลน์ที่ Lazada thailand เรามีส่วนลดและโปรโมชั่นอีกมากมายใน แจ๊ส

14/09/2020

CD (Promotion) Steve Tyrell - Back To Bacharach (CD Only)
฿100.00 บาท

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่

ซื้อ CD (Promotion) Steve Tyrell - Back To Bacharach (CD Only) ผ่านระบบออนไลน์ที่ Lazada thailand เรามีส่วนลดและโปรโมชั่นอีกมากมายใน แจ๊ส

14/09/2020

🔥🔥🔥 CD (Promotion) Suy - Under Covers (CD Only)
฿150.00 บาท

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่
https://www.lazada.co.th/-i1503132416-s3969880201.html?spm=a2o7g.10605368.0.0.8eef1e13nSG3pg&urlFlag=true&mp=2

Just The Way You Are
https://youtu.be/dMAMXlgomA8

14/09/2020

♥️♥️CD (Promotion) Various Artists อัลบั้ม Love Is [2 CDs]. CD Only ♥️♥️
฿599.00 บาท

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่

ซื้อ CD (Promotion) Various Artists อ้ลบั้ม Love is [2 CDs] (CD Only) ผ่านระบบออนไลน์ที่ Lazada thailand เรามีส่วนลดและโปรโมชั่นอีกมากมายใน เพลงไทย

12/09/2020

CD (Promotion) Blackhead อัลบั้ม Full Flavor (CD Only)
฿450.00

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่

ซื้อ CD (Promotion) Blackhead อัลบั้ม Full Flavor (เฉพาะ แผ่นCD) ผ่านระบบออนไลน์ที่ Lazada thailand เรามีส่วนลดและโปรโมชั่นอีกมากมายใน เพลงไทย