22/11/2022
ไข่ดาวอกไก่
ไข่ดาว 2 ฟองกับอกไก่บดรวนสุก (อกไก่สด 100 กรัม)
โปรตีนประมาณ 35 กรัม เสริมด้วยผักตามชอบ
เพียงแค่ทาน้ำมันบางๆ ที่กระทะ ตอกไข่ลงไป โรยด้วยไก่บดรวนสุก พอได้ไข่สุกเท่าที่ต้องการก็ยกเสิร์ฟได้เลย
เสริม : รวนไก่ไว้ช่องฟิซ จะทานเมื่อไหร่ก็ค่อยเอาออกมาใช้ สะดวกมากมาย
