03/04/2016
DKP Trading vous propose spinning bike
Le Spinning permet de développer l’endurance cardio-vasculaire. Il augmente la capacité respiratoire et optimise les échanges gazeux au sein des muscles, donc la capacité à produire de l’énergie rapidement. Après quelques séances, votre cœur sera plus robuste, vos muscles plus adaptés à l’effort, vos performances augmentées. vous pourrez préparer la saison à venir, une compétition ou développer vos capacités pour toute activité d’endurance. Pratiquer le Spinning équivaut à faire du home-trainer. Il présente les mêmes intérêts, notamment pour :
* L’entraînement physique (préparation à une compétition cycliste par exemple).
* Le travail de la puissance, de la force, de la vélocité, de la PMA.
* Le travail en foncier.
* L’amélioration de la résistance à l’effort.
* L’entretien physique (maintenir les acquis, garder la forme).
* L’augmentation de la masse musculaire, donc du métabolisme de base.
* L’échauffement avant un effort intensif.
* La récupération après l’effort.
* La décontraction.
* Le réapprentissage du pédalage (pédalage rond) et l’amélioration de la coordination des mouvements.
* Le travail du sprint et du fractionné.
Pour plus d'informations, merci de nous contacter aux 90154505 / 0085263860420 ou WhatsApp
