13/03/2022
بوست رقم (6)
الجهاز القلبي الوعائي
توسع الأوردة ( الدوالي )
Varicose Veins
الدوالي عبارة عن أوردة ممددة و ملتوية تكون صماماتها غائبة او شحيحة او غبر كفؤة.
الدوالي مشكلة صحية شائعة تصيب ما بين %20_10.من البشر.
حدوث الحالة بتقدم العمر < 50 و بشكل عام اكثر عند النساء من الرجال.
المشكلة الرئيسية عدم كفاءة الصمامات في اوردة الرجل التي تقود لتوسع الأوردة و ضعف قوة النسيج و ارتجاع إنسياب الدم إلى درجة ما.
التورم الغير طبيعي للأوردة عرض من أعراض ضعف الدورة الدموية مصحوبة بفقدان لمرونة جدر الأوردة و تحدث بشكل أخص في صمامات الأوردة.
عندما تعمل صمامات الأوردة بشكل طبيعي فإنها تمنع الدم من الرجوع مرة أخرى للقلب لكن عندما تتناقص كفاءة صمامات الأوردة جزء من الدم يحدث له ركود داخل الأوردة و بذلك تصبح الأوردة منتفخة و ملتوية و تسبب تعب و ألم غير عادي في الرجلين.
العوامل المسببة للدوالي تنقسم الي مجموعتين تحت سببين رئيسيين :
(أ) دعم غير كافي لجدر الأوردة :
1_ الوراثة : حوالي ٪40 من الحالات لديهم تاريخ عائلي بالمرض.
2_السمنة :
النسيج الدهني الذي ينشأ في الرجلين يعطي دعما غير كافي و يتسبب في نقص قوة جدر الاوردة.
3_التقدم بالعمر :
النقدم بتلعمر يقود إلى تغييرات تنكسية
degenerative changes
في الأنسجة الضامة الداعمة
supporting Connrctive tissues
و التي تتضاعف بتناقص النشاط العضلي.
4_الوضعية :
الوظائف و الأعمال التي تتطلب الوقوف الطويل و الجلوس الطويل تزيد من فرص حدوث هذه المشكلة و تزيد من تطورها بسبب إجتماع سحب الجاذبية و نقص النشاط العضلي في الافخاذ و زيادة المقاومة.
(ب) زيادة المقاومة لتدفق الدم بحربة الي الجذع:
1_الحمل : النمو المتزايد للجنين يكون بمثابة عقبة للعائد الوربدي venous return.
2_تجلط الدم : الانسداد بواسطة الأوعية الدموية نفسها يمكن ان يسبب الدوالي.
3_الأورام : أورام الرحم الليفية uterine fibroids
او مشاكل في المبيضين يمكن أن تقوز إلى إنسداد.
4_الأزياء: الملابس الضيقة الضاغطة تضعف النسيج الضام.
:
ضع في الإعتبار مقويات النسيج العضلي الهيكلي و النسيج الضام muscloskeletal and Connective tissues
و في حالة الحمل نوصف مقويات الرحم المناسبة
uterine tonics.
:
1_مقويات الأوعية الدموية vascular tonics
تساعد الأنسجة علي إستعادة القوة و
مفيدة جدا و إن كانت لبست سريعة المفعول.
2 _محفزات الدورة الدموية circulatory stimulants
تساعد في عملية العائد الوريدي.
4_المواد القابضة astringthens تدعم مفعول مقويات الأوعية الدموية.
5_مضادات الالتهاب تعالج الالتهاب الموضعي و عدم الإرتياح.
6_المطريات و الملينات emollients and demulcents
تستخدم موضعيا لتقليل عدم الإرتياح الموضعي.
علاجات عشبية خاصة بالدوالي:
1_كستناء الحصان Horse chestunt
Asculus hippocastanum
بذور هذا النبات تستخدم لمعالجة الاضطرابات الوريدية التي تشمل الدوالي.
2_الجلايكوسيدات الصابونية Aescin
و المعروف بالإسم التجاري Reparil
مثبط فعالية لانزيمات الايسوسوم و التي يعتقد انها ترتبط بالدوالي عن طريق إضعاف جدر الأوعية الدموية و زيادة النفاذية.
3_الجنكو بايلوبا : تقوي الأوعية الدموية
تغييرات النمط الحياتية المناسبة لمعالجة الدوالي:
تجنب الوضعيات و طريقة الوقوف التي تفاقم حالة العائد الوريدي السهل بالإضافة إلى أن شيء يقاوم تأثيرات الجاذبية سيكون مساعدا.
#البقاء في وضعية الأرجل مرفوعة و أعلى من الراس مدة 10 دقائق كل يوم تساعد علي المدي البعيد و تزيل عدم الإرتياح حالا و يمكن استخدام وضعيات اليوغا.
يمكن رفع أرجل السرير ٦_١٢ بوصة و هذا يساعد في تصريف الدوالي عند النوم.
المشي و التمارين الهوائية مفيدة كذلك.
:
تحسن الحالة العامة للأوردة مثل زيت السبرو Cypress oil
يضاف كحمام ريت أو بمزج مع كريم أو زيت مخفف بنسبة تخفيف ٪3 و يمسح برفق علي المنطقة المصابة.
لا تمسح و لا تدلك لأن هذا سيزبد الضغط على الأوردة.
Drs. Murray and Pizzorno
يوصيان بتناول المكملات الغذائية التالية لمرضي الدوالي
Vitamin A 10000 iu/day
Vitamin B complex 10_100 mg/day
Vitamin C with bioflavonoids 1_3 g/day
Vitamin E 200_400 iu/day
Magnesium 800_1200 mg/day
Zinc. 15_30 mg/day
