INTRAROS CO., LTD

12/12/2023

Дорогие подписчики! Вы заметили, что иногда на коже могут оставаться следы от клея после использования тейпа? Давайте разберемся, почему это происходит:

Перетяжка тейпа. Если тейп слишком сильно натянут при наложении, это может привести к оставлению следов.

Превышение срока ношения. Длительное ношение тейпа без смены может оставить следы клея на коже.
Избыточное Нагревание или Трение: Если тейп подвергается сильному нагреву или трению (например, при использовании фена), это может повлиять на его клейкие свойства.

Попадание ворсинок на клеевую поверхность. Если край тейпа отклеивается и на него попадают ворсинки одежды, это также может оставить следы.

Выбор неподходящего тейпа. Использование тейпа, не соответствующего условиям эксплуатации (например, спортивная активность с использованием более деликатного тейпа, такого как BBTape™ LITE), может вызвать появление следов.

🚫 Однако помните, что это не должно быть нормой!

✅ При использовании качественной продукции INTRARICH https://shop.intraros.ru/katalog/sports-medicine/kinezio-teypy-intrarich/ вас ждёт:

легкость в нанесении и удалении тейпа;
надежное прилегание к коже;
отсутствие клеевых следов, аллергии или раздражений.

Если у вас возникли такие проблемы, важно определить причину и скорректировать технику нанесения на будущее!

09/11/2023

Термогенез и выносливость: влияние регулярного зимнего плавания и сауны на метаболизм

В 2021 году журнал Cell Reports Medicine опубликовал исследование, выполненное датскими учеными, которые изучали эффект чередования купания в холодной воде и пребывания в горячей сауне. Участники эксперимента, включая сторонников зимнего плавания, занимавшиеся этим видом активности несколько раз в неделю, продемонстрировали интересные результаты.

Использование бани или сауны действительно имеет значительное влияние на организм. Контрастные температурные воздействия стимулируют терморегуляцию и ускоряют метаболизм. Исследование выявило, что холод увеличивает активность бурой жировой ткани, которая отвечает за термогенез — производство тепла в организме. «Моржи» показали более высокую степень термогенеза и энергетических расходов в ответ на охлаждение по сравнению с другими участниками.

Это указывает на то, что бурная жировая ткань помогает лучше адаптироваться к экстремальным температурам. Интересно, что температура тела у зимних пловцов была ниже, что свидетельствует о лучшей адаптации не только к холоду, но и к высоким температурам.

09/11/2023

Важно знать, почему категорически не рекомендуется приклеивать тейпы на лицо с предварительным натяжением.

Накладывайте тейпы на лицевую область только без натяжения, стремитесь к 0% натяга!

Ни одна методика эстетического кинезиотейпирования не предусматривает натяжение ленты, и вот почему:

Кожа на лице и шее особенно тонка и чувствительна. В районе глаз и губ следует быть особенно аккуратными. Лента под напряжением может спровоцировать раздражение и дискомфорт.

Лицо обладает множеством небольших мышц, которые могут излишне страдать от давления натянутой ленты, что в свою очередь нарушит их способность к естественным движениям.

Применение тейпа с натяжением может деформировать мышечную функцию, вызвать отеки и покраснения.

Запомните ключевые моменты:

▪️Приклеивая тейп, следите за тем, чтобы он лежал ровно и без складок.

▪️Натяжение тейпа для лица должно быть минимальным.

▪️Рекомендуемое время ношения - до 4 часов в период активности днем.

В ряде случаев специалисты могут использовать натяжение при работе с фиброзными областями лица. Однако это делается на короткое время, не более 15 минут, и сочетается с выполнением упражнений и массажем, всегда под профессиональным надзором.

Не рекомендуется применять такие методы самостоятельно!

09/11/2023

Распространенность и управление мышечными спазмами у спортсменов

Мышечные спазмы, известные также как судороги, часто встречаются у спортсменов и могут серьезно повлиять на их выступления и восстановление. Это состояние, особенно распространенное среди триатлонистов и долгодистанционных бегунов, характеризуется внезапными и острыми болевыми ощущениями, а также заметным напряжением мышц.

Спазмы, возникающие в результате длительных и интенсивных нагрузок, часто связаны с рядом факторов риска. Для бегунов к ним относятся пробежки на дистанции свыше 30 километров и высокая усталость мышц. Также на риск развития спазмов влияют недостаточное ежедневное время, посвященное растяжке, более интенсивное соревновательное темпо по сравнению с тренировочным, а также общий опыт бега.

Две основные теории объясняют происхождение спазмов: дисбаланс электролитов и изменение нервно-мышечного контроля. Первая теория связывает спазмы с дегидратацией и нарушением водно-солевого баланса, в то время как вторая предполагает, что причиной являются неврологические изменения.

Для снятия симптомов МСАФН спортсменам рекомендуются специфические методы, такие как мягкое статическое растяжение пораженной мышцы, чтобы облегчить напряжение. Применение солевых растворов, таких как Pickle Juice, также может помочь в облегчении неприятных ощущений.

Чтобы предотвратить возникновение спазмов, спортсменам советуют регулярно выполнять динамические разминки и растяжку, обращать внимание на биомеханические дисбалансы и корректировать осанку, а также контролировать интенсивность и продолжительность тренировок. Укрепление мышц и нервно-мышечное переобучение также могут сыграть ключевую роль в предотвращении мышечных спазмов.

Сохраните себе!

18/10/2023

Число людей, страдающих от болевых мышечных синдромов, увеличивается с каждым годом. Возник вопрос, почему это происходит и каковы источники боли.
⠀
Ранее считалось, что болевые мышечные синдромы связаны с остеохондрозом позвоночника, который вызывает изменения в положении позвонков и ущемление межпозвонковых нервов. Однако остеохондроз, как часть процесса старения позвоночника, прогрессирует со временем, тогда как болевые синдромы чаще возникают у молодых людей и даже у детей, и могут исчезать к пожилому возрасту. Следовательно, причина не ограничивается только этим.
⠀
Травматизация ветвей спинномозговых нервов также считается причиной болевых синдромов. Однако заболевания периферической нервной системы связаны с уменьшением тонуса и возбудимости мышц, что приводит к укорочению антагонистических мышц, вызывая боль не в пораженных мышцах, а в противоположной стороне тела. Боль также может быть вызвана воспалительными процессами в нервной ткани. Есть множество причин, приводящих к болевым мышечным синдромам.
⠀
Для выявления истинного источника болевого синдрома в каждом конкретном случае необходимо обратиться к специалисту, владеющему основами прикладной кинезиологии. Он, используя принципы биологической обратной связи, сможет понять истинную причину боли и определить оптимальное лечение, а также проверить правильность диагноза и лечебных методов.

18/10/2023

Освободите свои колени с помощью HOLZAC Knee Support Sleeve! Идеальное решение для тех, кто ищет комфортную и надежную поддержку в повседневной жизни.

Наш эластичный суппорт обеспечивает идеальное сочетание мягкости и стабильности, позволяя вашим мышцам ощущать комфорт даже при легкой нестабильности сустава.

Спроектированный с учетом вашего комфорта и мобильности, наш суппорт обеспечивает точечную фиксацию и компрессию вокруг коленной чашечки, обеспечивая идеальную стабилизацию без ограничения движений или нарушения нормального кровообращения.

Почувствуйте свободу движения и уверенность в своих суставах с HOLZAC Knee Support Sleeve уже сегодня https://shop.intraros.ru/katalog/travmatologiya-i-ortopediya/supporty-holzac/support-na-koleno/!

Купить суппорт (бандаж) колена эластичный HOLZAC Knee Support Sleeve вы можете у нас на сайте. Суппорты для колена обеспечивает мягкую, но надежную поддержку и компрессию ослаб...

18/10/2023

Разблокируй свои мышцы: как победить мышечные спазмы и улучшить тренировки

Мышечные спазмы, возникающие во время или после тренировок, определяются как мышечные спазмы, связанные с физическими нагрузками (МСАФН). Это состояние особенно распространено среди триатлонистов (67%), бегунов (30-50%), регбистов (52%) и велосипедистов (60%).

Факторы риска для бегунов включают бег на длинные дистанции (> 30 км) и субъективную мышечную усталость. Дополнительными факторами риска являются длительный опыт бега, сокращенное время растяжки, соревнования на более высоком темпе, чем во время тренировок.

Существует две теории происхождения МСАФН. Старая теория основана на дегидратации и электролитном дисбалансе, в то время как новая теория основана на измененном нервно-мышечном контроле.

МСАФН могут быть диагностированы по острой боли, скованности, выпуклостям или узлам в мышцах, а также по внезапной болезненности, длительность которой составляет несколько минут.

Самый эффективный метод для спортсменов с МСАФН - это медленное, мягкое статическое растяжение пораженной мышцы до полного расслабления. Другой популярный метод - прием солевого раствора, например, Pickle Juice.

Регулярная растяжка, динамическая разминка, коррекция биомеханических дисбалансов и постуры, а также снижение интенсивности и продолжительности тренировок могут эффективно предотвращать это состояние.

Другие стратегии, такие как нервно-мышечное переобучение и укрепление мышц (Martinez-Navarro, 2020), также могут помочь предотвратить МСАФН.

18/10/2023

Значимость холестерина: важные факты и реальная польза для организма

Важность холестерина для человеческого организма выходит за пределы его влияния на мозг. Например, из холестерина формируются желчные соли, необходимые для переваривания жиров и усвоения жирорастворимых витаминов, таких как A, D и K.

Низкий уровень холестерина может нарушить процесс переваривания жиров и нарушить электролитный баланс в организме. На протяжении многих лет нас убеждали важность продуктов с низким содержанием холестерина, но истинные угрозы для здоровья скорее связаны с продуктами, содержащими высокий уровень углеводов.

Одна из распространенных мифов гласит, что мозг получает энергию только из глюкозы, однако фактически жир считается более эффективным источником энергии для мозга.

Не забывайте включать в свой рацион продукты, богатые холестерином, такие как яйца, для поддержания здоровья вашего организма и оптимального функционирования мозга!

25/09/2023

Как кинезио тейпы помогли олимпийской чемпионке Керри Уолш восстановиться после травмы

В 2008 году мир увидел нечто большее, чем просто спортивное мастерство на Олимпийских играх в Пекине. На плече Керри Уолш, американской звезды пляжного волейбола, блеснули черные ленты - Кинезио тейпы, играющие ключевую роль в ее восстановлении после операции. Узнайте, как этот инновационный метод помог Керри достичь золота.

Керри перенесла операцию на плече, и эти тейпы использовались для снижения боли и поддержки мышц и связок во время игр.

Тейпы помогали ей управлять болевым синдромом, уменьшать отечность и предотвратить дополнительные травмы в процессе игры.

Керри и ее партнерша Мисти Мэй-Трейнор успешно завоевали золотую медаль на тех Олимпийских играх, и Керри неоднократно высказывалась в поддержку эффективности Кинезио тейпов в процессе ее восстановления.

С тех пор кинезио тейпы стали более популярными среди профессиональных спортсменов по всему миру благодаря таким выдающимся атлетам, как Керри Уолш, которые демонстрировали их пользу на практике.

Закажите кинезио тейпы прямо сейчас на нашем сайте https://shop.intraros.ru/katalog/sports-medicine/kinezio-teypy-intrarich/kinezio-teypi/ и делайте шаг к быстрому и эффективному восстановлению!

25/09/2023

5 Невероятных фактов о мышцах, о которых вы, возможно, не знали!

Мышечное чудо! Человеческий организм содержит более 600 различных мышц. Но знаете ли вы, что самая сильная мышца, основываясь на её размере, - это мышца ушной раковины? Несмотря на её миниатюрные размеры, она способна контролировать движения ушной раковины.

Бессонные мышцы! Ваше сердце — это также мышца, и оно никогда не устает. Согласно исследованиям, за жизнь человеческое сердце совершает более 2,5 миллиарда ударов!

Скорость и сила! Хотя человеческие мышцы не могут сравниться с силой некоторых животных, они поразительно быстры. В исследованиях было показано, что некоторые мышцы человека могут реагировать менее чем за 100 миллисекунд!

Растяжимость на уровне йоги! Мышцы и связки могут растягиваться до 1,5 раз их исходной длины. Это придает нам удивительную гибкость и позволяет выполнять различные акробатические трюки и позы йоги.

Мышечная память реальна! Если вы когда-либо занимались спортом и затем прекратили тренировки, вы заметили, что возвратить форму проще, чем первый раз достичь её. Это благодаря явлению, известному как мышечная память. Согласно научным исследованиям, однажды созданные мышечные клетки "запоминают" свои предыдущие состояния.

Так что следующий раз, когда вы будете делать физические упражнения или просто махать рукой, помните о невероятных возможностях ваших мышц!

12/09/2023

Выбор лечения для спортивных повреждений: что говорит наука?

Сравнение эффективности Кинезио тейпинга с другими методами лечения в медицинской практике - вопрос, который беспокоит как пациентов, так и специалистов. Перед выбором определенного метода лечения необходимо учитывать множество факторов, таких как тип травмы, степень повреждения, индивидуальные особенности пациента и его реакция на терапию.

Один из важных аспектов при выборе метода лечения - научное обоснование. В этом контексте, исследование, проведенное Гарвардской медицинской школой, предоставило важные данные. Оно сравнивало эффективность Кинезио тейпинга с другими методами лечения при лечении спортивных повреждений.

Исследование включало группы пациентов, подвергшихся Кинезио тейпингу, физиотерапии и хирургическому лечению. Результаты показали, что Кинезио тейпинг значительно снижает боли и улучшает подвижность в сравнении с другими методами лечения. Этот метод также не имел серьезных побочных эффектов, что делает его более безопасным вариантом.

Однако важно отметить, что выбор метода лечения должен быть индивидуальным. Например, в случаях серьезных травм или сложных хирургических вмешательств, Кинезио тейпинг может быть частью комплексной терапии, но не заменой других методов.

Таким образом, при выборе между Кинезио тейпингом и другими методами лечения, важно проконсультироваться с врачом, учитывая тип и степень повреждения, а также собственные потребности и реакцию на лечение. Следите за нашими постами и расскажите: какой метод лечения вы предпочли бы при лечении спортивных повреждений?

08/09/2023

Гипсовые повязки? В прошлом!

Откройте для себя новое слово в иммобилизации - полимерные шины и бинты INTRARICH!

Нетоксичные и гипоаллергенные.
Быстро застывают, не боятся воды.
Легче гипса в 5 раз, но при этом гораздо прочнее!
Пропускают рентгеновские лучи – без проблем проводится диагностика.
Воздухопроницаемые - "дыхание" кожи без риска дерматитов.

Хотите принимать водные процедуры без ограничений даже при наличии повязки? INTRARICH сделает это возможным!

Ускорьте процесс выздоровления благодаря функциональному лечению с INTRARICH.

📞 Подробности у наших специалистов 8 800 301 13 91.