https://pressforsuccess.ru/weekdiary

Press for success, Moscow (2026)

31/12/2021

Всем привет, мои дорогие!

В этом году меня было тут значительно меньше, а под конец года я исчезла совсем.
Я очень много трудилась, чтобы дарить людям пользу, много работала над собой, постоянно училась, но так и не достигла целей, о которых мечтала. Как-то после отпуска, в котором я решила не делиться своими фото, я уже не смогла вернуться в блог и так все прекратилось.

Каково же было мое удивление, когда оказалось, что люди продолжают заказывать планеры. У планеров есть своя собственная жизнь и их личные поклонники. Так тому и быть.

Сейчас на сайте размещены планеры из первой партии, от которой еще что-то осталось, а новую во время своего экзистенциального кризиса я еще не заказала.
Но ваш интерес, любовь, доверие к этой продукции, и желание купить даже первую версию со старым календарем, возвращают мне силы.

На следующий год я поставлю тут только одну цель: напечатать новую партию с обновленными цветами обложек, новой версией наполнения, которую с дизайнером мы уже давно сделали и БЕЗ календаря.

Партия будет небольшая. Для тех, кто очень ждал его в этом году и не дождался.
Надеюсь, что все сложится.

А вам, друзья, я желаю замечательного Нового Года!
Пусть этот 2022 год будет для вас здоровым, красивым, наполненным эмоциями и путешествиями, новыми свершениями и любовью к близким 💖
Ура!

31/12/2021

Всем привет, мои дорогие!

В этом году меня было тут значительно меньше, а под конец года я исчезла совсем.
Я очень много трудилась, чтобы дарить людям пользу, много работала над собой, постоянно училась, но так и не достигла целей, о которых мечтала. Как-то после отпуска, в котором я решила не делиться своими фото, я уже не смогла вернуться в блог и так все прекратилось.

Каково же было мое удивление, когда оказалось, что люди продолжают заказывать планеры. У планеров есть своя собственная жизнь и их личные поклонники. Так тому и быть.

Сейчас на сайте размещены планеры из первой партии, от которой еще что-то осталось, а новую во время своего экзистенциального кризиса я еще не заказала.
Но ваш интерес, любовь, доверие к этой продукции, и желание купить даже первую версию со старым календарем, возвращают мне силы.

На следующий год я поставлю тут только одну цель: напечатать новую партию с обновленными цветами обложек, новой версией наполнения, которую с дизайнером мы уже давно сделали и БЕЗ календаря.

Партия будет небольшая. Для тех, кто очень ждал его в этом году и не дождался.
Надеюсь, что все сложится.

А вам, друзья, я желаю замечательного Нового Года!
Пусть этот 2022 год будет для вас здоровым, красивым, наполненным эмоциями и путешествиями, новыми свершениями и любовью к близким 💖
Ура!

23/09/2021

Неидеальная

Это про меня.
Еще и перфекционист. Гремучая смесь. Кому знакомо?

Теперь постов и сторис все меньше.
Мало времени, чтобы придумать годный контент, как и внутреннего ресурса.
Почему?
Топлю за идеальную работу «в офисе», оставляя время на спорт, хобби и друзей.

Что неидеальный человек может рассказать тем, кто ждет заявленной мотивации, тайм-менеджмента и вот этого всего?

Ну, как минимум, очередной раз подтвердить, что, во-первых, мы никому ничего не должны, а во-вторых, идеальных людей не существует. Надо расслабиться.

Что еще может не идеальный человек?
- Отпустить полезные посты. Может не на всегда, но снять с себя тяжесть ответственности;
- Согласиться с тем, что комфорт и ресурс мне важнее достигаторства;
- Принять свою не идеальность и жить в своем не идеальном мире такой какой он есть;
- Порадоваться тем успехам, которые есть!

Перекличка, сколько неидеальных перфекционистов читает меня?
Поставьте 🤓 в комментах.

06/08/2021

Трехсотрублевая карма
⠀
Знаете, бывает все в жизни идеально, живешь себе такой радостный, никому не мешаешь, но вот какая-то мелкая гадость вечно наровит подпортить настроение. То в лужу наступишь, то машину поцарапаешь, то еще что-то. Кому с чем повезет.
⠀
Меня же преследуют потери в денежном эквиваленте. То больше, то меньше. Но чаше всего именно на 300 рублей. Спасибо московский паркинг.
⠀
Думаю нет смысла томить вас неинтересными деталями, но факт в том, что при всех попытках сэкономить на парковке, они заканчиваются потерей 300р.
⠀
Сначала я расстраивалась, потом яростно ругалась вслух, даже иногда плакала от негодования. Но знаете, в последний раз я не расстроилась. То ли уже устала бить зонтиком этот паркомат, то ли выговорилась на этот счет. Ноль эмоций.
Я даже удивилась.
⠀
Каждый раз в такой ситуации я проводила с собой беседу успокоения. Самый лучший довод такой: мир несовершенен, есть и неожиданные потери и нежданные приобретения. Невозможно ограждать себя от неприятностей и держать под контролем все.
Нужно расслабиться и дать возможность миру проявлять свое несовершенство. Ведь с ним приходят и позитивные вещи.
⠀
Машина окатила водой из лужи? Повод посмеяться над этим вместе с прохожими или коллегой.
⠀
Сломался каблук - повод купить новые туфли или починить в мастерской, заодно и другие царапины, ведь раньше было лень дойти.
⠀
Вас часто мучают мелкие неурядицы?
Если так же расстраиваетесь, как я, смотрите в карусели мой план-перехват хорошего настроения.

Stay calm👌🏻

31/07/2021

Продуктивный ниндзя Илон Маск
⠀
Наверное все знают, кто это. Один из самых известных бизнесменов и мечтателей. Основатель компаний Tesla, SpaceX и Neuralink. Илон работает 100+ часов в неделю и успевает развивать супер-инновационные направления.
Конечно у такого человека есть набор своих правил, которых он придерживается.
Сегодня я поделюсь с вами несколькими из них:
⠀
1. Илон планирует всю вечером в воскресенье;

2. Каждый день о просыпается в 7 утра;

3. А спит лишь 6 часов;

4. Утром принимает душ и никогда не пропускает этот пункт в ежедневной рутине. В это время он мысленно планирует день или решения задач, с которыми он столкнется. А еще утверждает, что именно в это время ему приходят самые лучшие идеи;

5. Не завтракает;

6. На обет тратит всего 5 минут;

7. Планирует день с утра и приоритизирует задачи. Включает в календарь дня максимум: проверку почты, встречи, обед, чтобы время было учтено полностью;

8. У Маска есть золотое правило продуктивности - работать по 5-ти минутной системе. 5 минут полный фокус на одну задачу, а затем переключение на следующую, тоже на 5 минут;

9. Не принимает звонки в течение рабочего дня. Отключает оповещения в мессенджерах. Сам Маск предпочитает только асинхронное общение. То есть общается только по электронной почте. Это позволяет ему дозировано общаться с коллегами и реже отвлекаться;

10. Отвечает на важные сообщения в почте первыми, на остальные тратит 5 минут. С почты он начинает день, так как многие ждут его подтверждения по рабочим задачам;

11. СВЗ - самая важная задача. Утром он выделяет одну такую задачу дня и уделяет время только ей;

12. Работает 6 дней и отдыхает только в воскресенье;
⠀
Не самый простой график, но и для простых людей тут можно взять много полезного.
✔️ Например, мне нравится идея того, чтобы урезать телефонные разговоры по телефону и общение в мессенджерах, если нужна концентрация. Я тоже так делаю.
✔️ Еще классно брать в фокус только одну задачу на день и добиваться ее решения. Чем четче фокус, тем быстрее результат.
✔️ Планирование недели в воскресенье, а дня с утра с приоритезацией задач, для нас с вами, это уже само собой разумеющееся, ведь так? 😉

14/07/2021

Наверное вы уже слышали, что я работаю над One Perfect Year версией 2.0 ?
Если нет, то это так!
Сейчас в сторис можно принять участие в создании новой версии 😉

Жизнь движется вперед и всему нужно развитие.
Версия 1.0 вполне остаётся актуальной и горячо любимой. А версию 2.0 я просто хочу сделать более лаконичной и добавить/убрать некоторые детали.

Поэтому планеры в текущей версии будут доступны, тем более, что на них на сайте большие скидки 💫

Только посмотрите, какой приятный синий цвет на самом деле. На сайте он не такой. Я обязательно там тоже заменю фото.

А еще обратите внимание на наш новый стикерпак. Какой же он кайфовый!

Ваши лайки и комменты для меня огромная поддержка продолжать то, что я делаю ❤️

#планер #планирование

07/07/2021

4 простых способа найти классную идею

Многие думают, что у них нет классных идей. Они не креативны, нет мышления художника или задатков гения.
Друзья, для вас у меня есть хорошая новость. У каждого может появиться гениальная идея!
И часто, они приходят совсем просто.

А как? Вот рассказываю.

1. Нужно, чтобы у вас была проблема.
Обычно идея - это решение вашей проблемы. Может получиться так, что ваша проблема близка многим. А ваше гениальное решение - упростит жизни другим.
К примеру, у Ричарда Бренсона возникла проблема: в аэропорту отменили рейсы и он сам взял в аренду борт и продал билеты тем, кто застрял как и он, да еще и с прибылью. Так появилась авиакомпания Virgin Atlantic.

2. Слушайте.
Очень часто маркетологи собирают обратную связь, чтобы узнать чем мы довольны, а чем нет. Что сделать еще лучше.
Но бывает и так. Доктор Джин Каррутерс проводила инъекции ботокса для расслабления мышц. Пациент спросила ее: может быть вы мне сделаете укол в лоб?
Она спросила:
- Зачем? Ведь у вас там нет спазма.
- Да, но после такого укола у меня всегда красивое и спокойное выражение лица.
И вот доктору, который слушал пациента, пришла идея на миллиард.

3. Смотрите вокруг
Физики делают множество открытий просто обозревая мир и изучая как он работает.
EYEQ всегда побеждает у IQ.
Уоррен Баффет сказал: «Я верю глазам больше, чем всему остальному.»

4. И самое важное - записывайте.
Записывайте идеи, иначе они улетят и больше не вернуться.
Ларри Пейдж сказал: «Однажды я проснулся и подумал, как было бы здорово, если бы могли загрузить интернет и просто хранить все ссылки.» Он расписал свою идею подробно и родился Google.

Если вы ищите свою идею, выключайтесь в мир вокруг, используйте эти 4 способа и покажите миру свои идеи!

Спасибо TedArchive за идею этого поста ☺️ #идеи #вдохновение

22/06/2021

Дорога возникает под ногами идущего

Эти слова сейчас вы видите в шапке моего профиля. Почему они?

С первого взгляда, для меня, эти слова про маленькие шаги. На мой взгляд - это лучший, гармоничный способ движения к целям.
Но в последнее время я поняла, что это еще про то, что ничего зря не делается.

Нет событий в нашей жизни, которые просто так. Или никакие наши действия не зря.

Иногда чем-то занимаешься, но не понимаешь для чего, тебе просто нравится.
Обычно это сигнал того, что там что-то ждет интересное.

Например, у меня так случилось с планерами и блогом. Просто мне нравилось придумывать планер, учиться всему для блога.

Это очень помогло мне в том, что я начала больше заниматься SMM, уже не как руководитель, а как специалист и узнала очень много всего, что даже не про блог, а про жизнь. По-новому взглянула на маркетинг.

Или в прошлом году я начала сама учить SQL и Java. У меня были мысли в будущем перейти в сферу IT.

В итоге сейчас все это привело меня к тому, что завтра я выхожу на официальную работу.
Она случилась именно благодаря блогу, потому что один большой и потерявшийся заказ привел к большой дружбе и продуктивной работе с
А она же меня привела на работу в свою компанию.

Тут пригодится и мой маркетинг и знания языков программирования, как и хотела, я попадаю в сферу IT!

Ничего не происходит зря. Все, что мы делаем, в неожиданный момент, может стать важной частью нашей жизни. И это классно!

Чем интересным вы занимаетесь, кроме своей профессиональной деятельности?

16/06/2021

Любовь к себе - это не стыдно.

Все случаи уникальны и в разговоре на консультации разворачивается большая картина жизни человека.

Что я чаще всего вижу - отсутствие внимания к себе. Работа без пополнения энергии. Недосып, плохое питание. Следствие - прокрастинация, лень, нет сил на спорт.
Делайте выводы 🤷🏻‍♀️

Для меня самое большое удовольствие доставляет как меняется лицо человека, когда мы говорим о чем-то приятном для него.
Мускулы на лице расслабляются, а губы расплываются в искренней улыбке.
Сделать что-то для себя. А что?
Косметолог, массаж, приятное хобби, покупки, отдых, чекап организма, в конце концов.

Ну как без этого?

Оказывается, есть те, кто просто не умеет отдыхать. Не умеет любить себя, заботиться.

Ребята, самое главное:
ЛЮБОВИ К СЕБЕ - ЭТО НЕ СТЫДНО.
Любить себя важно и правильно.

Если ты любишь себя, то во всех твоих сферах есть рост: с друзьями, в работе, в спорте, даже в финансах.

Соблюдайте баланс во всём и тогда во всём будет результат.

#эффективностьвбалансе #баланс #личнаяэффективность #продуктивность #любовьксебе

07/06/2021

Чек-лист порядка в гардеробе.

Про носки уже говорили, а до главной скрипки в оркестре как-то не дошли. Надо исправлять.

На ощущение порядка и, как следствие, энергетический ресурс, влияет не только то, как у вас снаружи, но и то, что внутри полок.

Когда я разбираю завалы на полках, я испытываю что-то сравни победе на олимпиаде. Прямо гордость берет, какая я у себя молодец. И сразу понимаю, мне все по плечу!

Так вот, главная наша скрипочка - это гардероб/ шкаф/ много шкафов, у кого как.
Но я к вам не с пустыми руками, а с полезным чек-листом, как взять эту хлопковую крепость.

Итак:
✔️ Отделите вещи, которые вы не носили больше года.
✔️ Здраво оцените их и разделите на те, что вы хотите когда-то надеть по случаю или оставить на память и на те, что уже всё. Только честно.
✔️ Те, что уже всё: сдаем на переработку, продаем, отдаем на благотворительность.
✔️ Из вещей, что вы носите, сложите комплекты.
✔️ Если что-то не входит в комплекты - это еще один сигнал к избавлению или запишите, что недостающего вам надо докупить для них. Вещи должны работать.
✔️ Уберите вещи не по сезону.
✔️ Переберите полки и аккуратно сложите вещи. В ящиках можно положить коробочки или органайзеры, чтобы они плотнее и аккуратнее лежали.
✔️ Почините и похимчистите одежду, которая смотрит на вас с мольбой. Не будьте равнодушны.
✔️ Составляйте список необходимых покупок после разбора гардероба и избавления от вышедших из строя вещей.
✔️ Покупайте ориентируясь на готовые комплекты и ваш список. ✔️ Старайтесь не допускать импульсивных покупок, а то потом висеть им с биркой вам в назидание.

Выполняйте чек-лист подходами. Не стремитесь все сделать за раз, а то вы закончитесь, нам же важно не потерять интерес.
Если что-то нужно раскрыть подробнее - спрашивайте!

02/06/2021

«Если желаешь, чтобы мир изменился, — сам стань этим изменением. Если ты хочешь перемену в будущем — стань этой переменой в настоящем»
Махатма Ганди

01/06/2021

Исследователи определили, что привычку можно внедрить за 16 дней, а можно за 2056 дней.
⠀
Тема привычек разбиралась уже не раз и склонялась во все стороны. Меня всегда настораживали точные сроки внедрения привычки, которые называют нейробиологи.
⠀
Нам говорили, что привычка может закрепиться за 21 день.
В книге Л.Г. Бройнинг "Гормоны счастья" мы узнали, что привычка может закрепиться за 45 дней.
Где-то еще я слышала про 3 месяца.
⠀
Но как на самом деле?
⠀
В результате исследования прививания привычек, проведенного на нескольких тысячах респондентов, выяснили: самый быстрый срок внедрения привычки - 16 дней, а самый длительный 2056 дней.
⠀
Проведя свой первый курс по эффективности и планированию, я еще раз убедилась, насколько все мы разные. Кто-то глотает информацию очень быстро, а кому-то кажется, что темп нереальный и нужно больше времени. Кому-то нужно больше вовлеченности со стороны куратора, чтобы курс был доведен до логичного конца.
⠀
Невозможно сделать единый комфортный темп обучения для всех, комфортную среду для восприятия. Мы все уникальны от рождения и в процессе взросления становимся еще более особенными.
⠀
Так как можно утверждать, что у всех привычка закрепится за 21 день?
⠀
Ваша привычка закрепится тогда, когда закрепится. Только попробовав, вы узнаете на что способны. Только начав движение, вы поймете, будет ли труден путь, потому что вполне возможно, что одна привычка у вас закрепится за несколько недель, а над другой придется осознанно работать всю жизнь.
⠀
Я замечаю, что поддерживаю лучше те привычки, в которых я остро нуждаюсь. А те привычки, которые я считаю правильными, но внутренне им сопротивляюсь, идут хуже всего.
⠀
Например, я легко встраиваю спорт в свою жизнь, мне нравятся нагрузки и чувствовать свою силу и заряд энергии. Конечно протаптывать или восстанавливать нейронную дорожку в спорт зал сложно, но дело лишь за первым шагом.
⠀
А что касается ранних подъемов и режима сна, то я до сих пор испытываю трудности. Я делаю попытки и бросаю. Пытаюсь и снова не забираюсь на этот Эверест.
⠀
Поделитесь своим опытом. Какие привычки у вас заходили быстро, а какие упираются всеми лапами и выворачиваются из ваших цепких ручек?

Press for success

31/12/2021

31/12/2021

23/09/2021

06/08/2021

31/07/2021

14/07/2021

07/07/2021

22/06/2021

16/06/2021

07/06/2021

02/06/2021

01/06/2021

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category