14/01/2023
Лена стояла перед запотевшим зеркалом в ванной…
В голове крутилось такое неприятное на ощупь слово.
Дефицит. Дефицит. Де-фи-цит.
Даже думать про него противно. Не то что вслух произнести.
Это все он. Виновник. Моих унылых волос, больше похожих на мочалку. Тусклой кожи. Бледная поганка — говорит мама. Ломких ногтей — и никакой гель-лак не помогает. Беспробудной лени и апатии по утрам — ничего не хочется. А все он.
Голос своего нутрициолога она постоянно слышала в ушах. Как будто немного отдаленно: «Дефицит. Витаминов и микроэлементов».
Столько потратила на анализы. А так хотелось новый пуховик. И вот опять траты: БАДы, разнообразный рацион. Одни расходы.
«Зато ты будешь чувствовать себя гораздо лучше», — шепнул пока ещё тихий внутренний голос. «И у тебя будут блестящие волосы, здоровый цвет лица, крепкие ногти и силы: играть с детьми, наслаждаться жизнью и работать. Заработаем Лен, и на БАДы, и на витамины, и на здоровую еду. Ты главное успокойся и начни. А там видно будет».
А вы когда-нибудь сдавали анализы на витамины и микроэлементы? Знаете чем чреват дефицит?
#дефицит #витаминыиминералы #рационпитания #анализыкрови #дефицитвитаминов #нутрициологмосква
