26/02/2022
ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ? ОТКАЖИСЬ ОТ МУКИ ВЫСШЕГО СОРТА🙌
Мука высшего сорта отбеливается искусственными красителями, поэтому она такая ровная и красивая. Но вы только представьте, что происходит с вашим желудком и остальными органами…😔
Необходимо знать, что в пшеничной муке практически не остается полезных веществ после обработки. Более того, сама обработка осуществляется с применением всякого рода консервантов, отбеливателей, стабилизаторов, улучшителей, разрыхлителей – полный набор таблицы Менделеева!
Основные причины, почему стоит заменять муку высшего сорта🌿:
1. Высокий гликемический индекс пшеничной муки
ГИ показывает, насколько быстро подскакивает уровень сахара в крови после употребления того или иного продукта. Соответственно, чем выше ГИ, тем хуже для нашего организма.
ГИ пшеничной муки равен примерно 85. Для сравнения ГИ цельнозерновой пшеничной муки уже равен 50.
2. Содержание в пшеничной муке глютена. Продукты из пшеничной муки могут стать причиной депрессии, к примеру, для человека, страдающего от глютеиновой болезни
2. Малая биологическая ценность пшеничной муки
Если сравнивать составы разных видов муки, то пшеничная заметно уступает по содержанию витаминов и других нутриентов практически любому другому виду муки.