Bioxakers Tayga, Logisticheskay 1/15, Domodedove (2026)

08/12/2022

КАК ПРАВИЛЬНО ПРЕДОХРАНЯТЬСЯ ОТ...
⠀..паразитов
⠀
Базовые правила профилактики паразитоза:
⠀
1) Тщательно обрабатывайте овощи и зелень.
⠀
🔜 Мы рекомендуем перед употреблением замачивать на 15 минут зелень в воде с уксусом или содой (убивает личинки анкилостом)
🔜 Замачивание и последующее тщательное мытьё помогут избавиться от грязи и пыли, в которых могут находиться яйца паразитов
⠀
2) Подвергайте продукты высокой температуре
⠀
🔜 Яйца многих паразитов гибнут через 10 минут при 70 °С.
При температуре 55 °С яйца аскарид погибают через 10 минут,
остриц — через 7 минут,
власоглавов — через 3 минуты
⠀
3) Подвергайте термической обработке рыбу от 15 минут
Предпочитайте речной рыбе «с рук» морскую и речную из проверенных магазинов
⠀
4) Замораживайте рыбу до 2 кг в течение 12 часов при –27 °С или в течение 3 суток при –12 °С
⠀
5) Засаливайте рыбу в пропорции 20% соли к 100% рыбы
Неразделанную рыбу засаливайте 10–13 дней, разделанную — 7–12 дней.
⠀
6) Готовьте мясо без крови и дожаривайте до конца.
Особенно курицу, свинину и баранину — они более подвержены заражению паразитами‼️
⠀
7) Используйте отдельные разделочные доски для разных продуктов
⠀
✔️ После мяса засыпайте доску солью и обдавайте кипятком
⠀
8) Помните о правилах гигиены ☝️
⠀
🔜 Намыливайте руки в течение 20 секунд, не пропуская участки между пальцами и под ногтями
🔜 Мойте их после улицы и контактов с животными
🔜 Избегайте насекомых
⠀
9) Поддерживайте полезными жирами работу желчеоттока и нормальный уровень кислотности желудочного сока: добавляйте в рацион на ежедневной основе воду с лимоном, кислые маринады и другие кислые продукты
⠀
10) Если у вас есть домашние животные, посоветуйтесь с ветеринаром и проводите регулярные профилактические чистки
👇
✔️ Мойте руки после контакта с животным
✔️ Не допускайте его на кухонные поверхности
✔️ Прячьте всю посуду в шкафчики
⠀
‼️ Уберите из рациона продукты из белой муки, сахар, быстрые углеводы (об этом мы ещё поговорим 💯 - о питании без стресса для организма)
⠀
Обо всех правилах знали? Всё применяли?

07/12/2022

ОН ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ 🔜
⠀
• Употребляешь мясные и рыбные продукты, не прошедшие необходимую тепловую обработку (ролы, стейки средней прожарки, копченое и сыровяленное мясо)
⠀
• Не уделяешь должного внимания очистке продуктов)
⠀
• Употребляешь немытую зелень (листовой салат 🤦🏻‍♀️)
⠀
• Пьёшь неочищенную воду (к очищенной тоже вопросы - как)
⠀
• Пропускаешь мытье рук перед приготовлением или приемом пищи (перекусы на ходу)
⠀
• Живешь в больших городах (в условиях обитания возбудителей паразитарных болезней в окружающей среде)
⠀
• Для тех, у кого есть животные или кто контактирует с ними (каждый полгода обязательно!)
⠀
• Для тех, кто дышит, ходит в магазины, пользуется лифтом, находится в социуме и просто живет (взялся за ручку тележки в супермаркете, почесал нос)
⠀
🔜 Как и на что конкретно он действует в карусели
⠀
🔜 Позже о том, насколько чистку организма нельзя пропускать (!)
___________________________
⠀
онлайн: ссылка на ОZON в шапке профиля
сайт производителя: https://shop.vilavi.com, добавляем промокод 728939 и получаем 5% скидку
⠀
📍 г. Пенза, ТЦ Пассаж (Московская, 83), 4 этаж (тел.: +7 (960) 336 80 90) - для тех, кто не любит ждать

05/12/2022

ЧТО ЕДЯТ КРАСИВЫЕ ЛЮДИ? (ч. 1)
⠀
Маски для лица из огурца и бальзам для волос на основе желтка — прошлый век. Сегодня специалисты советуют добавлять полезные продукты в рацион, а не в самодельные средства.
⠀
Представляем вам список веществ, которые помогут сохранить красоту волос, кожи и ногтей.
⠀
🔜 ОМЕГА-3 ДЛЯ МОЛОДОСТИ КОЖИ
⠀
Большинство проблем кожи возникает из-за воздействия внешних факторов, которые нарушают нормальную работу ее клеток. Защищает кожу гидролипидный барьер. Он же удерживает влагу в клетках эпидермиса, предотвращая появление морщин.
⠀
Состояние гидролипидного барьера напрямую зависит от незаменимых жирных кислот омега-3 и омега-6.
⠀
И если омега-6 мы достаточно получаем с пищей, то омега-3, как показывает практика - не добираем.
⠀
🔜 ВИТАМИН D3 ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
⠀
Да, да, с помощью витамина D можно реально похудеть. Он действует как гормон и регулирует углеводный обмен. Витамин D нужен женщинам для улучшения обмена веществ, снижения массы тела, улучшения работы сердечно-сосудистой системы.
⠀
Антиоксидант и главный витамин красоты, он считается самым недооцененным компонентом нашего рациона. А между тем витамин D — настоящая суперзвезда в вопросах женского здоровья.
⠀
Раньше мы считали, что витамин D нужен детям, чтобы избежать рахита, а взрослым для укрепления костей. Исследования последних лет доказали — без витамина D не только слабеют кости, но также стареет кожа, нарушается менструальный цикл, падает иммунитет, мы с трудом переносим нагрузки и стресс, ухудшается настроение, наблюдаются проблемы с весом и либидо.
⠀
Где содержится витамин D? Во-первых, это солнце, солнце и еще раз солнце. Также витамин D можно получить из продуктов — сливочного масла, сыра, молока, печени, яичного желтка, жирной рыбы.
⠀
Чтобы восполнить суточную норму витамина D нужно ежедневно съедать либо 150 г лососины, либо 850 г трески, либо 20 яичных желтков!
⠀
Не готов к такому рациону? Принимай пищевой добавкой.
⠀
(продолжение следует 🔜)

01/10/2022

Ребят, привет 👋🏻
⠀
Некоторые из вас знают мою историю: инсулинорезистентность и победа над ней с помощью программы пищевых продуктов и стилю питания 🫶🏻
⠀
Информацией о добавках я стараюсь делиться регулярно 👉🏻
(возможно надо бы и чаще 😅 - но в большей степени занята отгрузкой-разгрузкой товаров, подробнее о моей действительности 👉🏻
⠀
Но совсем упускаю из виду, что правильнее будет и делиться данными по питанию.
⠀
Итак 👇🏻
⠀
Гид по LCHF-рациону 👉🏻
⠀
Вы знаете, что существует рацион, благодаря которому можно стать здоровее, бодрее, веселее, избавиться от пищевых зависимостей и мучительного голода и похудеть?
⠀
Рассказываю, что такое LCHF и чем он отличается от кето-диеты ‼️
⠀
Что говорят приверженцы стиля питания LCHF:
⠀
“Все очень просто. Сахар крови поднимается, когда сахар в вашем теле есть, а инсулина недостаточно, чтобы справиться с сахаром”.
⠀
Углеводы превращаются в сахар
👇🏻
И я пытаюсь сделать так, чтобы люди были в курсе, сколько углеводов они отправляют в свое тело.
⠀
У углеводов много форм
👇🏻
Хлеб – это углеводы. Паста это углеводы. Даже фрукты. Некоторые люди удивляются: “Фрукты?” Да, некоторые фрукты содержат очень много углеводов. И люди, которые живут с диабетом, должны помнить об этом.
⠀
В том, что касается фастфуда
👇🏻
Бывает, я спешу в аэропорту и мне нужно перекусить. И я вижу только фастфуд. Но и там я могу найти подходящее. Обычно у них есть салат. А если нет – бутерброд, бургер, курица какая-нибудь. Я просто беру, а булочку выбрасываю. Всегда есть способ.
⠀
Обращайте внимание на сахар и углеводы.
👇🏻
А они просто в каждой упаковке. С помощью мобильного, вы можете посмотреть, сколько углеводов в продукте x, y или z”.
⠀
‼️ Чтобы лучше понять, что такое LCHF рекомендуем посмотреть фильм “Волшебная таблетка”‼️
⠀
Он погрузит вас в стиль жизни LCHF.

26/06/2022

Энергия — это движущая сила человека, уровень которой нужно поддерживать и повышать, чтобы справляться со всеми задачами, как ежедневными, так и направленными на будущее.⁣⁣
⠀
Что же происходит с организмом, если ему недостаточно энергии?
⠀
Существуют следующие признаки:⁣⁣
⠀
❌ вялость и сонливость в течение дня, несмотря на достаточное время сна;
❌ потеря концентрации при выполнении задач, которые требуют каких-либо усилий;⁣⁣
❌ даже самые простые занятия могут казаться невыполнимыми;
❌ апатия и склонность к частым депрессиям;
❌ частые вспышки злости и агрессии;⁣⁣
❌ уныние без видимых на то причин, отсутствие чувства юмора;
❌ повышенная склонность к тревогам и волнениям.⁣⁣
⠀
Как же восполнить энергию?⁣⁣
⠀
Ответ прост!⁣⁣
✅ Улучшать работу своих митохондрий - наших личных электростанций.
⠀
1️⃣ Перейти на LCHF стиль питания, сократив углеводы до 50 г в день (из одной молекулы жира вырабатывается в 7 раз больше энергии, чем из молекулы глюкозы).⁣⁣
⠀
2️⃣ Добавить ежедневную физическую нагрузку низкой или средней интенсивности продолжительностью 40-90 минут.⁣⁣
⠀
3️⃣ Отрегулировать режим сна и бодрствования — сон с 22-23 до 6-7 часов, использование блокаторов голубого цвета во второй половине дня.⁣⁣
⠀
4️⃣ Уменьшить количество стрессов.⁣⁣
⠀
5️⃣ Использовать функциональные продукты питания, направленные на улучшение работы митохондрий.

16/06/2022

Нет углеводов — нет секса🔞⁣
⠀
Есть мнение, что на стратегии питания LCHF снижается либидо. Так ли это на самом деле?⁣⁣
Давайте разбираться👇🏼⁣⁣
⠀
У новичков на LCHF действительно может снизиться либидо, но только в самом начале, при так называемом «кето-гриппе».⁣⁣
⠀
Когда организм перестраивается на новый тип питания могут появиться следующие симптомы:⁣⁣
❌ ломота в мышцах, озноб, усталость, тошнота и головная боль.⁣⁣
⠀
Вполне логично, что с таким состоянием секса хочется меньше всего.
⠀
НО❗️⁣
⠀
Если перенести кето-грипп и не отказаться от LCHF, то либидо не только вернется, но и достигнет вашего личного максимума.
А причина вот в чем:⁣⁣
⠀
✅ Гормоны любят жиры.⁣⁣
Хорошие жиры повышают уровень эстрогена и тестостерона — половых гормонов, влияющих на сексуальную жизнь.
⠀
✅ Меньше вес — выше либидо.⁣⁣
Лишний вес не только нарушает гормональный баланс, но и лишает нас уверенности. LCHF-питание помогает избавиться от лишнего жира и вновь почувствовать свою привлекательность.
⠀
✅ Больше афродизиаков.⁣⁣
На LCHF вы в вашем ежедневном рационе появляются продукты и блюда, усиливающие либидо. Например: яйца, орехи, морепродукты, сливочное масло, жирное мясо и кислые ягоды.⁣⁣
⠀
✅ Энергия.⁣⁣
На высокожировом питании организм начинает вырабатывать энергию из жиров. А из одной молекулы жира вырабатывается в 7 раз больше молекул АТФ, чем из молекулы глюкозы. А мы с вами знаем, что для секса энергия просто необходима!

14/06/2022

Начни свой путь в стиле LCHF с базового мини-курса 🚀⁣⁣
⠀
Бесплатный мини-курс по LCHF создан для того, чтобы каждый желающий смог попробовать себя в этом стиле питания, оценить его преимущества, а также узнать базовую информацию!⁣⁣
⠀
Когда?
✅ С 15.06.22 по 16.06.22⁣⁣
⠀
Что будет?⁣⁣⁣⁣
— Вебинар с экспертом «Основы LCHF-питания»;⁣⁣
— Общая информация про LCHF: что это, кому подходит, преимущества стиля питания;⁣⁣
— Информация о LCHF-марафоне: что нового, для кого, в чем уникальность и как принять участие;⁣⁣
— Информация о функциональных продуктах компании;⁣⁣
— Ответы на вопросы.⁣⁣
⠀
Ты сможешь получить ценную информацию от врача-диетолога и эксперта LCHF-марафона Ларисы Полуянцевой.⁣⁣
⠀
❗️Мини-курс пройдет на платформе Telegram:
⠀
✅ Канал мини-курса
✅ Чат мини-курса
⠀
Напиши + в комментариях и я скину тебе их.
⠀
Там же будет доступна ссылка на вебинар с экспертом!
Присоединиться может любой желающий 🙌🏼⁣⁣
⠀
Ждём тебя 🥑⁣

08/06/2022

Определите качество своего сна 😴
⠀
Мы уже знаем, что некачественный сон отрицательно сказывается на организме, в том числе и на митохондриях!
⠀
Сегодня, мы предлагаем вам пройти тест, состоящий из 5 вопросов, чтобы судить о качестве своего сна.
⠀
Важно!
👉🏻 Оценивать нужно свой сон за последний месяц⁣.
⠀
👉🏻 Делись своим результатом!
⠀
👉🏻 Кстати за последнюю неделю мои результаты изменились 🤷🏻‍♀️ второй день просыпаюсь ночью.

21/05/2022

Чаще всего мы знаем, что низкоуглеродистые десерты помогают нам держать фигуру в форме ( #кето, ).
⠀
👉🏻 Но это не вся глубина этих стилей питания - про углеводы я писала ниже.
⠀
Питание + пищевые добавки помогли мне избавиться от инсулинорезистентности, выглядеть лучше и быть энергичнее. Гораздо энергичнее.
⠀
Кстати об энергии 🔥
⠀
Ты знаешь причину, по которой тебе ее не хватает? 👇🏻⁣⁣
⠀
👉🏻 Все дело в митохондриях!⁣⁣
⠀
Ведь именно они отвечают за выработку энергии в нашем организме 🙌🏼⁣⁣
⠀
👉🏼 Загрязненный воздух, неправильное питание, вредные привычки, стресс - все это приводит к тому, что митохондрии начинают плохо работать.⁣⁣
⠀
⁣⁣А это, в свою очередь, оказывает непосредственное влияние на здоровье организма!⁣⁣
⠀
Как же улучшить работу митохондрий?⁣⁣
⠀
✅ Существует 3 способа (читай подробнее на картинках).⁣⁣
⠀
❗️Первый и второй способы — являются самыми простыми и доступными для каждого.⁣⁣
⠀
Расскажите в комментариях, какими способами и методами пользуетесь вы?⁣⁣

14/05/2022

Кто я?
⠀
Раз я замелькала в ленте, давайте знакомиться 👉🏻
⠀
Я - Каролина: жена прекрасного мужчины, мама двух замечательных детей, предприниматель на всех известных онлайн площадках, «помогатор» новичкам-предпринимателям.
⠀
И просто женщина ДО и ПОСЛЕ 😁
⠀
Об этом я и хочу рассказать 👇🏻
⠀
Родив второго ребёнка я была стройнее, чем до этого.
👉🏻 Начала заниматься бизнесом в сети, начиная с желания просто иметь дополнительный 💳
⠀
И хорошо помню как ЭТО началось. В одно время случился сильнейший стресс на работе и в семье. Добило меня начало пандемии.
⠀
Вес стремительно полз вверх. И со стрессом и кортизолом я это не связывала - не было той глубины знаний и опыта.
⠀
👉🏻 Индивидуальные тренировки, питание, эллипс. Месяц, два, три.
Результата не было. Точнее был, но со знаком минус.
По всей шее вылезли папилломы. Нарушение сна - пробуждение каждую ночь в 03.00.
И в итоге у меня кончились кд.
⠀
В общем, хапанула инсулинорезистентность по полной. Ну по крайней мере я уже знала с чем бороться.
⠀
И борьба началась 🔥
👉🏻 Читала, что кому-то помогло только питание. Не про меня.
👉🏻 Пробовала фарму. Это купирование проблемы, а не ее решение. Не про меня.
👉🏻 Приобретала шикарную программу бадов.
3 месяца пропивала, результат был: ко мне вернулись КД. Но все остальное, увы 🤷🏻‍♀️
⠀
Случайно, по работе вышла на продукт, вокруг которого сейчас крутится моя деятельность.
⠀
Тут я получила шикарный результат в первый же месяц и по всем проблемам.
Я даже не заметила в какой из дней у меня исчезли папилломы - я как-то не ожидала, что это будет так быстро.
⠀
И дальше понеслось: обучения продукту, биохакингу, LCHF. Блог в другой сети (успешный, но хакнутый). Выход на плейсмаркеты: OZON, Wildberries, Яндекс Маркет, AliExpress, Сбермегамаркет.
Вывела туда 4 партнеров, одного полгода назад 👌🏻
Трое: новички совсем.
⠀
Продукт этот я люблю. С ним по кайфу работать, потому что он рабочий, уникальный и пользуется спросом.
Элита пищевых добавок.
⠀
Я пью, ем и пользуюсь им всем всей семьей.
⠀
Могу и провожу полноценные консультации по наполнению программы, применению, дозировкам (важный момент).
⠀
Так что если у тебя возникнут вопросы, перечисленные выше 👆🏻 👉🏻 велком в Директ

10/05/2022

Ты новичок или продвинутый лоукарбер?🥑
⠀
💪🏼 Неважно! На марафоне LCHF PRO каждый найдет для себя что-то новое!⁣⁣
⠀
19.05 мы начинаем правильную подготовку к лету вместе с обновленным и улучшенным форматом LCHF-марафона!⁣⁣
⠀
И ты сам можешь определить, в какую программу ты хочешь попасть.⁣⁣
⠀
Если ты новичок и только знакомишься с данным стилем питания, то тебе подойдет Программа 1 — для новичков:⁣⁣
⠀
✔️Знакомство с питанием LCHF: основы, правила, преимущества и противопоказания в удобном формате видеолекций;
✔️Пошаговая инструкция по переходу на LCHF-питание и полезные чек-листы;
✔️Связь LCHF-питания с митохондриальным здоровьем;
✔️2 онлайн-встречи с экспертом по обсуждению вопросов, связанных с питанием, митохондриальным здоровьем, образом жизни LCHF;
✔️Программа тренировок для дома;
✔️Простые рецепты и продукты на LCHF;
✔️Поддержка эксперта с медицинским образованием;
✔️Общий чат с экспертом и всеми участниками, включая продвинутых лоукарберов.⁣⁣
⠀
Если ты уже знаком со стилем питания LCHF, но хочешь получить больше информации, советов и наставлений, то добро пожаловать в Программу 2 — для продвинутых:
⠀
✔️Новые лекции о питании, митохондриальном здоровье и спорте;
✔️Углубленное изучение стратегии питания LCHF;
✔️2 онлайн-встречи с экспертом по обсуждению вопросов, связанных с питанием, митохондриальным здоровьем, образом жизни LCHF;
✔️LCHF питание с медицинской точки зрения;
✔️Программа тренировок для дома;
✔️Новые рецепты и продукты на LCHF;
✔️Поддержка эксперта с медицинским образованием;
✔️Общий чат с экспертом и всеми участниками.⁣⁣
⠀
Кроме того, вас ждут денежные призы:⁣⁣
⠀
1️⃣ место — 15 000 рублей на Денежный счет;
2️⃣ место — 10 000 рублей на Денежный счет;
3️⃣ место — 5 000 рублей на Денежный счет.⁣⁣
⠀
Победители определяются среди участников, которые выполнили все задания, путем генератора случайных чисел.⁣⁣
⠀
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
⠀
✔️ Для участия в марафоне необходимо написать в сообщения профиля о своём участии. Выбрать свои продукты-помощники для разгона метаболизма и быстрого введения в кетоз. И участвовать!
⠀
Важно❗️
— Набор на марафон идёт с 6.05.22 до 18.05.22 (23:59 GMT);⁣⁣
⠀
Новый марафон стартует 19 мая! Присоединяйся 🏃🏼‍♂️

14/02/2022

Любовь правит миром!
⠀
Любите себя. Своё окружение. Весь мир!
⠀
Кайф от этого нереальный 🔥 когда отдаёшь это чувство - тебе возвращается стооолько 🙈
⠀
Включайте музыку погромче, танцуйте, улыбайтесь 🥰 Всех с праздником ♥️
⠀
А Вы отмечаете?

Bioxakers Tayga

08/12/2022

07/12/2022

05/12/2022

01/10/2022

26/06/2022

16/06/2022

14/06/2022

08/06/2022

21/05/2022

14/05/2022

10/05/2022

14/02/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category