11/11/2021
Cel Putin 4 Motive Bune Pentru a Pedala 🍂 Toamna 🍁
1. Te ajuta sa mentii la distanta starile de oboseala provocate de anotimpul friguros. Potrivit Institutul National de Sanatate Publica, exercitiile fizice sunt o modalitate excelenta pentru concentrare si regenerare celulara.
2. Este o perioada frumoasa a anului. In aceasta perioada frunzele foioaselor incep sa cada. Acestea se ingalbenesc, treptat capata o culoare rosiatica sau bruna, asadar te vei regasi dintr-o data intr-un ambient unic si pastelat si cu siguranta vei afla ce se mai intampla nou in the city.
3. Accelerati metabolismul si va ajuta la reglarea ceasului biologic.
4. Daca suferiti Tulburare Afectiva Sezoniera, iesirea pe bicicleta in timpul zilei va imbunatateste starea de spirit. Nivelurile scazute de lumina sunt considerate a fi unul dintre factorii care contribuie la dezvoltarea tulburarii afective sezoniere, asa ca mersul la o plimbare in natura, in timpul zilei, va creste expunerea la lumina zilei si combate starile de anxietate, depresie s.a. .