12/02/2021
Este prima oara cand auzi de MORINGA ?
Este posibil intrucat abia in 2008, Institutul National de Sanatate (National Institute of Health) din SUA a desemnat Moringa „Planta anului” datorita faptului ca „nicio alta planta de pe aceasta planeta nu are potentialul de a inversa efectele multiplelor probleme majore de mediu si, totodata, sa ofere atat de multe beneficii pentru oameni”.
In prezent, exista peste 1.300 de studii, articole si rapoarte care atesta proprietatile terapeutice ale Moringai, dar si faptul ca poate oferi solutii impotriva deficientelor nutritionale. Studiile au aratat ca fiecare componenta a plantei poate fi utilizata, indiferent ca este consumata sub forma unui ceai plin de antioxidanti, in smoothie-uri, ori transformata intr-un ulei care hidrateaza si hraneste pielea. Moringa poate fi utilizata in rezolvarea unor probleme de sanatate precum:
1– Afectiuni cauzate de inflamatii;
2– Cancer;
3– Diabet;
4– Anemie;
5– Artrite si alte afectiuni ale incheieturilor precum reumatismul;
6– Alergii si astm;
7– Constipatie, dureri ale stomacului, diaree;
8– Epilepsie;
9– Ulcere stomacale si intestinale, spasme;
10– Dureri de cap cronice;
11– Afectiunii ale inimii, hipertensiune;
12– Pietre la rinichi;
13– Retentie de fluide;
14– Afectiuni ale tiroidei;
15– Scadere a libidoului;
16– Infectii bacteriene, fungice, virale si parazitare.
🌱🌱🌱Moringa este o excelenta sursa de , A, , si C.
Potrivit studiilor, comparand gram cu gram, moringa contine:
👉– de 2 ori mai multe proteine decat iaurtul;
👉– de 4 ori mai multa vitamina A decat morcovii;
👉– de 3 ori mai mult potasiu decat bananele;
👉– de 4 ori mai mult calciu decat laptele de vaca;
👉– de 7 ori mai multa vitamina C decat portocalele.
In cazul in care decizi sa incerci sa incluzi Moringa in dieta si stilul tau de viata sanatos, afla ca la ORGANIC INDIA o gasesti 100% Certificata Organic si NON-OMG. De asemenea, produsul nu contine gluten.
6 beneficii demonstrate ale Moringa
Moringa are peste 100 de nume in diferite limbi ale globului. Planta, care creste in special muntii Himalaya precum si in anumite zone din India si Africa, are peste 90 de compusi protectori inclusiv izotiocianat, flavonoide si acid fenolic.
Moringa are o reputatie pentru lupta impotriva inflamatiei si combaterea diferitelor efecte ale malnutritiei si imbatranirii, castigandu-si renumele de „planta miraculoasa”.
Iata cele mai cunoscute sase beneficii ale moringa.
1. Contine antioxidanti si compusi antiinflamatori
Unul dintre motivele pentru care plantele precum Moringa oleifera sunt atat de impresionante este abilitatea lor de a produce rezultate similare medicamentelor obisnuite, fara sa cauzeze, insa, si efectele lor secundare. Potrivit unui raport publicat in Asian Pacific Journal of Cancer Prevention, moringa contine o combinatie de aminoacizi esentiali, fitonutrienti, carotenoide (asemanatori cu cei gasiti in morcovi si tomate), antioxidanti precum quercitina si compusi antibacterieni naturali ce actioneaza in acelasi mod precum pastilele antiinflamatorii obisnuite.
Frunzele de Moringa sunt bogate in compusi antiimbatranire inclusiv polifenoli, vitamina C, betacaroten, quercitina si acid clorogenic, care scad efectele stresului oxidativ si inflamatia. Aceste substante sunt asociate cu un risc redus de dezvoltare a unor boli cronice precum cancerul de stomac, plamani ori colon; hipertensiune; diabet; scaderea acuitatii vizuale cauzate de imbatranire.
2. Echilibreaza hormonii si incetineste efectele de imbatranire
Un studiu publicat in 2014 in Journal of Food Science and Technology a atestat efectele Moringa si ale frunzelor de amarant (Amaranthus tricolor) asupra nivelului inflamatiei si stresului oxidativ in cazul femeilor aflate la menopauza. Se stie ca nivelul enzimelor antioxidante sunt afectate in timpul perioadei postmenopauza din cauza deficientei de asa numitii „hormoni ai tinereti”, precum estrogenul, asa ca oamenii de stiinta au dorit sa investigheze daca aceste alimente pot ajuta la incetinirea efectelor de imbatranire, prin rechilibrarea naturala a hormonilor datorata antioxidantilor naturali proveniti din plante.
90% dintre femeile aflate la postmenopauza cu varste intre 45 si 60 de ani au fost selectate si impartite in trei grupuri fiecare grup primind un anumit numar de suplimente. Nivelele diferitilor antioxidanti au fost analizati inainte si d**a primirea suplimentelor, ca si nivelul glucozei din sange si al hemoglobinei. Rezultatele au aratat ca suplimentele cu Moringa si amarant au determinat o crestere semnificativa a antioxidantilor in organism, dar si o scadere semnificativa markerilor stresului oxidativ.
Un control mai bun asupra nivelului glucozei din sange si o crestere pozitiva a nivelului hemoglobinei au fost, de asemenea, remarcate. Lucru ce i-au facut pe oamenii de stiinta sa concluzioneze ca aceste plante au potential terapeutic in prevenirea complicatiilor cauzate de imbatranire si de dezechilibrul hormonal
