Farmácia Central, Mora

22/08/2026

DESIDRATAÇÃO: como reconhecer?

No verão perdemos mais líquidos através da transpiração.

Reconhecer precocemente os sinais de desidratação é essencial, especialmente em crianças e idosos.

Se notar sede intensa, boca seca, tonturas, urina escura ou cansaço excessivo, aumente a ingestão de líquidos e procure aconselhamento, caso os sintomas persistam.

Para Si, Melhor Saúde!

19/08/2026

SAÚDE ORAL DURANTE AS FÉRIAS

Nas férias mudam os horários, mas os cuidados com a saúde oral devem manter-se.

Entre gelados, bebidas frescas e refeições fora de casa, é importante não descuidar a higiene oral.

Algumas recomendações simples:
✔️ Escove os dentes, pelo menos, duas vezes por dia
✔️ Utilize fio dentário diariamente
✔️ Beba água regularmente para ajudar a manter uma boa hidratação da boca
✔️ Modere o consumo de alimentos e bebidas açucarados
✔️ Leve consigo um pequeno kit de higiene oral quando estiver fora de casa

Pequenos gestos ajudam a manter um sorriso saudável durante todo o verão!

16/08/2026

VERÃO E PERNAS CANSADAS

Nos dias mais quentes é frequente sentir as pernas mais pesadas ou inchadas.

Pequenos gestos ajudam a aliviar este desconforto e a promover uma melhor circulação.
Veja a imagem que preparamos para si e fique a saber tudo.

Se tiver qualquer queixa, fale connosco!

13/08/2026

SEGURANÇA ALIMENTAR NO VERÃO

O calor favorece a deterioração dos alimentos e aumenta o risco de intoxicações alimentares.

Ao fazer refeições na praia, em piqueniques, festas populares ou outros eventos ao ar livre:
✔️ mantenha os alimentos frios devidamente refrigerados
✔️ não deixe comida pronta durante horas à temperatura ambiente
✔️ evite o contacto entre alimentos crus e alimentos já cozinhados
✔️ observe as condições de higiene e conservação antes de comprar ou consumir alimentos

Se tiver dúvidas sobre a segurança de um alimento, não arrisque.

A prevenção começa antes da primeira dentada!

10/08/2026

OLHOS | Cuidados a ter no verão

O sol, o vento, o cloro da piscina e a água do mar podem causar irritação e desconforto ocular durante o verão.

Para proteger a saúde dos seus olhos:
✔️ Utilize óculos de sol com proteção UV
✔️ Evite abrir os olhos debaixo de água
✔️ Hidrate os olhos quando necessário
✔️ Redobre os cuidados, se usar lentes de contacto

Se surgir ardor ocular, vermelhidão, comichão ou qualquer outra queixa, fale connosco. Em caso de dor ocular ou perturbação da visão, deve procurar cuidados médicos imediatos.

07/08/2026

PRAIA: O que levar?

Antes de sair de casa, confirme se leva consigo alguns essenciais para aproveitar um dia de praia com mais segurança.

✔️ Protetor solar
✔️ Água, para manter uma boa hidratação
✔️ Chapéu e óculos de sol
✔️ Um pequeno estojo com pensos rápidos, desinfetante e outros essenciais.

Pequenos cuidados ajudam a prevenir grandes incómodos.

04/08/2026

SERVIÇOS

Fique a conhecer os serviços que temos para lhe oferecer neste mês de agosto. 😊

Faça a sua marcação connosco!

Para Si, Melhor Saúde!

01/08/2026

ACNE
Obtenha aconselhamento personalizado! 👇👇
É já dia 5 de agosto!

🌿 Tarde Dedicada ao Acne 🌿

Tem dúvidas sobre acne? Não sabe quais os produtos mais indicados para a sua pele ou como criar uma rotina eficaz?

No dia 5 de agosto, convidamo-lo(a) a participar na nossa Tarde Dedicada ao Acne, uma iniciativa pensada para ajudar quem pretende compreender melhor esta condição e aprender a cuidar da pele de forma correta.

🕒 Horário: 15h00 às 18h00

Durante a ação poderá usufruir de:
✔️ Avaliação personalizada da pele;
✔️ Aconselhamento farmacêutico individualizado;
✔️ Recomendações de uma rotina de cuidados adaptada às necessidades da sua pele;
✔️ Esclarecimento de dúvidas sobre acne, manchas e cicatrizes;
✔️ Dicas práticas para melhorar a saúde da pele.

Porque cada pele é única, o aconselhamento também deve ser.

As vagas são limitadas. Faça já a sua marcação junto da nossa equipa.

Para Si, Melhor Saúde!

01/08/2026

DIA MUNDIAL DO CANCRO DO PULMÃO

O cancro do pulmão continua a ser uma das principais causas de morte por doença oncológica.

Embora o tabaco seja o principal fator de risco, esta doença pode também afetar pessoas que nunca fumaram.

Neste Dia Mundial do Cancro do Pulmão, reforçamos a importância da prevenção e da procura de ajuda médica perante sintomas persistentes, como tosse prolongada, falta de ar ou dor no peito.

Se é fumador, fale connosco! Nós podemos ajudá-lo a deixar de fumar!

Para Si, Melhor Saúde!

29/07/2026

🌿 Tarde Dedicada ao Acne 🌿

Tem dúvidas sobre acne? Não sabe quais os produtos mais indicados para a sua pele ou como criar uma rotina eficaz?

No dia 5 de agosto, convidamo-lo(a) a participar na nossa Tarde Dedicada ao Acne, uma iniciativa pensada para ajudar quem pretende compreender melhor esta condição e aprender a cuidar da pele de forma correta.

🕒 Horário: 15h00 às 18h00

Durante a ação poderá usufruir de:
✔️ Avaliação personalizada da pele;
✔️ Aconselhamento farmacêutico individualizado;
✔️ Recomendações de uma rotina de cuidados adaptada às necessidades da sua pele;
✔️ Esclarecimento de dúvidas sobre acne, manchas e cicatrizes;
✔️ Dicas práticas para melhorar a saúde da pele.

Porque cada pele é única, o aconselhamento também deve ser.

As vagas são limitadas. Faça já a sua marcação junto da nossa equipa.

Para Si, Melhor Saúde!