03/06/2026
Portugal está sob uma onda de calor.
E os idosos precisam de atenção redobrada.
Com a idade, a sensação de sede pode diminuir, aumentando o risco de desidratação, quebras de tensão e mal-estar.
Cuidados simples que fazem a diferença:
- Incentivar a ingestão de água ao longo do dia
- Evitar exposição ao sol nas horas de maior calor
- Manter a casa fresca e arejada
- Estar atento a sinais como tonturas, fraqueza, confusão ou sonolência
- Confirmar se a medicação exige cuidados especiais com o calor
Se notar sinais de prostração ou tiver dúvidas sobre medicação nesta altura, fale com a equipa da sua farmácia Shee.
Na Shee, estamos aqui para cuidar de si e dos seus.