26/08/2024
Wiele badań naukowych potwierdza uspokajające właściwości miodu🍯🍯🍯, np.:
Badanie opublikowane w "Clinical Nutrition ESPEN" dowiodło, że spożywanie miodu przed snem może poprawić jakość snu🥱🥱🥱 i zmniejszyć objawy lęku😲😲😲(1-2 łyżeczki)
Według jednego z badań naukowych opublikowanego w czasopiśmie "Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ", spożywanie miodu może pomóc w zmniejszeniu poziomu kortyzolu i stresu u osób z nerwicą.😤😤😤
Miód może być skutecznym naturalnym środkiem na poprawę samopoczucia😊😊😊