Kiszone Specjały

12/10/2026

kapusta kiszona - podaję skład 👌

żywa, niepasteryzowana i bez dodatku octu czeka na Ciebie w Kiszonych Specjałach. chrupniesz? 😉

11/10/2026

robię to już 7 lat - warto czy nie? spróbujesz?

gdybym nie zaczął nagrywać, wielu z was nie wiedziałoby o naszym istnieniu. więc chyba było warto, co? 😉

zrób pierwszy krok. a zakwas z buraka z prostym składem, który doda Ci mocy, czeka u nas 😁

11/10/2026

coś by się pochrupało… tylko co? 👀

nie chodzi o zakazy i wyrzucanie wszystkiego z szafek. po prostu zadbaj, żeby pod ręką było coś więcej niż Twoja jedna ulubiona niezdrowa przekąska.

🍐 JABŁKA I GRUSZKI - dostarczają błonnika, który wspiera pracę jelit. ich pektyny są pożywką dla bakterii jelitowych, a polifenole działają przeciwutleniająco

🥒 KISZONE WARZYWA - masz ochotę na coś słonego? to chrup je prosto ze słoja. chcesz coś kwaśnego do picia? sięgnij po zakwas z buraka i wzmocnij organizm naturalnie

🥜 ORZECHY - tłuste? tak. warte chrupania? też! dostarczają tłuszczów omega-3, mogą korzystnie wpływać na zdrowie serca i pomagać obniżać “zły” cholesterol LDL. są sycące, więc to świetna przekąska na jesienne wieczory

klikaj, czytaj, szerz wiedzę dalej! po zakwas z buraka, kapustę kiszoną i coś do pochrupania wpadaj do nas a pozostałe produkty wybieraj u zaufanych dostawców 🚜

10/10/2026

wątróbka - tak czy nie? Mamy sposób na lepsze żelazo 💪

wątrobianka, zakwas z buraka i kiszone buraki pięknie wesprą wchłanianie żelaza. jeśli szukasz ich z dobrym składem, zajrzyj do nas 😊

10/10/2026

dbasz o zdrowie? to najważniejsza zasada

zacznij od małych kroków, a zakwas z buraka, kapusta kiszona i inne naturalne fermenty pięknie Cię w tym wesprą

obserwuj po więcej ✅

09/10/2026

spróbujesz? pikantne śniadanie na wsparcie jelit 🌶

przed śniadankiem koniecznie łyk zakwasu z buraka, a potem:
cebula
czosnek
jaja ze wsi (dzięki Ewelina 😊)
pieczywo z rzemieślniczej piekarni
kimchi Kiszonych Specjałów

po zdrowy ferment wpadaj do nas i daj koniecznie znać, czy śniadanie wyszło dobre!

09/10/2026

no i po co narzekasz?? 🙄

jak możesz sobie zamówić pyszną, niepasteryzowaną, żywą kiszoneczkę na kiszonespecjaly.pl?

09/10/2026

gdzie można nauczyć się kiszenia i spróbować naszych zakwasów na żywo? 😉

ostatnie tygodnie to dla nas prawdziwy, eventowy maraton! Wrocław, Warszawa, Częstochowa, degustacje i mnóstwo spotkania z Wami. dzięki za nie! ❤️

największa nowość? pierwsze w historii warsztaty z kiszenia! 🥳 była wiedza, quiz i oczywiście wspólne działanie. 💪🏻

a przed nami kolejny przystanek - Chorzów i konferencja Grzegorz Kusz - Agent Specjalny🙃 wybieracie się?

a jeśli chcecie nas zaprosić na warsztaty do firmy, szkoły albo na event, zapiszcie ten post i napiszcie. 😊

08/10/2026

❗️nowy podkast na kanale Grzegorz Kusz - Agent Specjalny z moim udziałem!💪🏻

👉 czy wiesz, co tak naprawdę jesz, kupując kiszonki w markecie?
👉 dlaczego producenci wybielają kapustę i zatrzymują fermentację?
👉 dlaczego tanie jedzenie może nas kosztować więcej, niż myślimy?
👉 dlaczego żywe kiszonki są wyzwaniem dla supermarketów?

o tym i kilku innych niewygodnych tematach porozmawiałem z Grzegorzem Kuszem.

zdradziłem też trochę kulis Kiszonych Specjałów i tego, dlaczego robimy pewne rzeczy inaczej.

zapraszam do oglądania!

kliknij tu 👇

Gość odcinka: Bartek Jurga: współtwórca rodzinnej manufaktury Kiszo...

08/10/2026

niemiłe komentarze też się zdarzają, ale potem dzieje się to..

czy zakwas buraczany pomaga na żelazo? jak zakwas z buraka wpływa na zdrowie?

zakwas buraczany żywy, z prostym składem wyślemy w Polsce i krajach UE ❤️