Green Petals PH

Green Petals PH 100% Natural Products

Mega Sale 📣
07/07/2022

Mega Sale 📣

Place your Order Now! Send us a message to avail our PROMO. 🛒
05/07/2022

Place your Order Now! Send us a message to avail our PROMO. 🛒

27/06/2022

Thank you so much po for your orders. We’ll arrange po shipment tomorrow morning. 😍

Gout flare up can be a painful and annoying experience for most people 🥵. However, gout is preventable through proper ur...
22/06/2022

Gout flare up can be a painful and annoying experience for most people 🥵. However, gout is preventable through proper uric acid lowering medication and diet modification!

Here are some tips on how to prevent a gout flare up!

May nararamdaman ka ba ng pananakit sa iyong paa, batok, baywang, likod, kasu-kasuhan o gout?Try our NATURAL OINTMENT CR...
19/06/2022

May nararamdaman ka ba ng pananakit sa iyong paa, batok, baywang, likod, kasu-kasuhan o gout?

Try our NATURAL OINTMENT CREAM! Mabisang panlaban sa iyong ARAY! 😍

💪💯
19/06/2022

💪💯

Thank you very much for your orders po.
19/06/2022

Thank you very much for your orders po.

19/06/2022

Gout at Mataas ang Uric Acid
Payo ni Doc Willie Ong

Maraming paiba-ibang payo sa gout at tamang pagkain. Kaya minabuti ko ilahad ang pahayag ng Mayo Clinic sa American tungkol sa gout.
Ang gout ay isang komplikadong sakit sa buto, na may kasamang biglaan at matinding pag-atake ng sakit, pamumula at paninigas ng kasu-kasuan ng katawan. Naaapektuhan nito ang paa, sakong, tuhod, kamay at kamao, ngunit kadalasan na-apektuhan ang hinlalaki sa paa.

Ang gout ay nabubuo kapag mataas ang lebel ng uric acid sa inyong dugo. Kaya ang resulta nito ay ang pagkakaroon ng crystals (parang buhangin) na nabubuo sa kasu-kasuan o palibot ng tissue na dahilan ng pananakit at pamamaga.

Ang matinding pag-atake ng gout ay maaaring makapag-pa-gising sa kalagitnaan ng iyong pagtulog na para bang sinusunog ang hinlalaki. Ang apektadong joint ay mainit, namamaga at naninigas.

Ang mga kadahilanan ng panganib (risk factors) sa gout ay ang labis na katabaan, sobrang pag-inom ng alak, high blood pressure, mataas na kolesterol at diabetes, at kung may lahi sa pamilya na gout.

Ang gout ay nagagamot, at may paraan para mabawasan ang panganib na dulot ng gout.
Ang American Dietitic Association ay ini-re-rekomenda ang mga sumusunod kung umatake ang gout:
1. Uminom ng 8-16 tasa ng likido (liquid) bawat araw. Mas mainam kung tubig o sopas ito at hindi matamis na inumin.
2. Iwasan ang pag-inom ng alak.
3. Kumain ng katamtamang dami ng protina, mas mainam kung galing sa gatas (low-fat milk), tofu o tokwa, at itlog. (Hindi bawal ang monggo at tokwa sa gout. Karne ang babawasan.)
4. Bawasan ang pagkain ng karne, isda at manok sa 4 hanggang 6 ounces lamang. Ang mga pagkaing ito na mataas sa protina ang nagpapataas ng uric acid sa iyong dugo.
5. Panatilihin ang tamang timbang.

Kumonsulta sa doktor kung ikaw ay nilagnat at ang kasu-kasuan ay mainit at namamaga. Baka senyales ito ng impeksyon.

19/06/2022

Gout: Pagkain na Iiwasan
Payo ni Doc Liza Ong

Ang sintomas ng gout ay ang matinding pamamaga at pananakit ng mga kasu-kasuan ng mga daliri ng paa, bukung-bukong (ankle) at tuhod.
Para malaman kung gouty arthritis ang sakit, kailangan suriin ang Uric Acid sa isang blood test. Kapag mataas ang iyong uric acid sa dugo, puwede itong mag-buo at pumunta sa iyong kasu-kasuan (joints). Sobrang sakit ang pakiramdam sa gout.
Umiwas sa atay, bopis, batchoy, pale, lapay, bato, balunan, mga tusok-tusok na isaw ng baboy.
Umiwas din sa mga isda na alumahan, bangus, dilis, bisugo, matang baka, tamban, tanigi, tunsoy, tulingan.
Sa gout pwede kumain ng konti tulad ng dalagang bukid, galunggong, halaan, hasahasa,hipon puti, lapu-lapu, maya-maya, pusit, tahong, talaba, tilapiya, tulya, tawilis, at mungo.
Sa may gout, umiwas din sa beer. Uminom ng maraming tubig para mailabas ang uric acid.
Panatilihin ang tamang timbang, iwasang tumaba at iwas sa matatamis na pagkain dahil bibigat ang timbang. Kapat bumigat ang timbang ay mas mapupudpod at mahihirapan ang mga joints o kasu-kasuan.
Kapag inatake na ng gout, hindi na sapat ang pagdi-dyeta sa pagkain lamang. Kailangan ng maintenance na gamot para bumaba ang iyong uric acid levels sa dugo.
Sa oras ng pagsumpong ng gout, nagbibigay kami ng Colchicine tablets, 4 na beses sa maghapon.

Address

Manila

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Green Petals PH posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category