19/04/2022
Thank you GLUTALIPO and thanks to Myself this time na push ko na ππππ
80 down to 60 kgs πππ
Go guys! sa mga gusto mag papayat isama nyo ang GLUTALIPO sa journey nyo help nya kayo ma reach un body goal nyo (Tutulungan nya kayo pero tulungan nyo rin ang sarili nyo)
+ 100% na determination na magpapayat + Disiplina sa pagkain (Hindi pwd every hour cheat meal, magbawas din ng kain) + exercise para di mag sag un skin pag papayat naπ
PS: 2 sachets daily ako ng Juice before bedtime sa 250ml na waterπ
Hindi lang yan 2-3 months bago ako pumayat, Inabot ako ng 6-7 months. Yun iba mas mabagal pa ang progress pero trust the process at ienjoy mo lng di mo namalayan na reach mo na pala yun goal moπ
Ang sarap bumili sa online ng mga damit na di mo na iisipin kung kasya ba dahil FREESIZE