13/03/2020
💁🏻♀️ Comparing my weight from January 1, 2020 up to present
From 51.80 kg down to 48.45 kg 😍
Hindi po ako ngkeketo diet pero hindi ako masyado nagkakanin. Kung magkanin man konti lang. Basta sa umaga drink lang ako GoKeto Coffee or GoKeto Choco, den kain saging after ilang oras. Busog ang pakiramdam ko non kaya sa lunch time nako kakain. Mahilig ako sa milk tea pero talagang iniwasan ko na muna un mga nabibili sa labas. Pag bet ko ng milk tea timpla lang ako ng GoKeto Milk tea den nilalgyan ko ng chia seeds den lagay ko sa freezer mga 1 hour saka ko sya iinumin. Sarap din 😊
Syempre iwas din sa mga nakakatabang pagkain 😁
Sa mga gusto po itry ang aming GoKeto beverages may stock po ako. PM lang 🙂
Effective sya sakin 😊