Hartzgården Coaching og Terapi

02/10/2023

Fin øvelse på en mandags morgen🥰❤️🙏
Ønsker deg alt det beste!
Selv de mørkeste tankene kan lyses opp med takknemlighetsøvelser tenker jeg🔥🙏
Ingen fare for at vi glemmer hva vi står i av utfordringer selv om vi gir dem noen velfortjente pauser🙈🙏
Opplevelse av mål og retning hjelper også godt på med tanke på glede i hverdagen❤️
Så her er det bare å trene i vei💃💃🥰

30/09/2022

Hva tenker jeg på akkurat nå❤️
Idag og i natt er det akkurat 5 år siden jeg åpnet klinikken her på Røros🥰
Det var en fantastisk dag og åpningsfest med mennesker som har heiet meg frem og som tror på meg og på det jeg driver med🥰
Så takknemlig for alle fine menneskemøter gjennom disse årene❤️
Og så takknemlig for gode venner🔥🔥🔥
Har fått feiret litt i kveld og kost meg med gode minner🌺🌺
Nå gleder jeg meg til fortsettelsen💃💃🙏

Ønsker deg alt det beste for helgen ❤️🙏

28/04/2021

❤️❤️❤️

18/03/2021

Løft hverandre❤️❤️❤️Sammen er så mye sterkere enn alene😘🥰

06/06/2020

Det regner på Røros idag💧💧💧
Litt mørkt ute-men allikevel mye lys og varme inne❤️
Vil tro det er slik flere plasser enn her😂😂
Da er det så utrolig deilig å tenke på de varme dagene vi hadde forrige helg☀️☀️☀️
Ofte er det vel også slik at det er viktig å minne seg på de gode øyeblikkene for å være rustet til de litt «mindre» lystige....❤️
Innimellom lurer jeg litt på hvorfor rykksekken til så mange må være så tungt lastet?
Noe handler gjerne om at vi glemmer å pakke om😂mens annet kan vi ikke gjøre annet med enn å tørre å gå den veien som ligger der og velge å ha tillit i «uroen» vår om at ting ofte ender godt❤️☀️❤️
Vi må våge å tro det beste⭐️⭐️⭐️
Ønsker deg en fin lørdag🔥
Du er verdifull❤️❤️❤️

25/05/2020

Jeg tror at den som vil forstå øyeblikket og være i stand til å se fremover,må kunne se tilbake og tørre å erindre⭐️
Det er ikke ofte vi tar oss tid til å se tilbake,og oftest kjennes det godt å komme seg bort fra ting....spesielt vonde hendelser😢
Vi er også snare med å glemme de gode tingene som hender oss,og lar være å sette pris på gode stunder❤️
Både der og da og ikke minst etterpå....
Det er alltid klokt å vende blikket innover en gang innimelllom og se tilbake på det livet som har formet deg på godt og vondt😘
Derfra kan du ta med deg de ressursene som ligger i erfaringene dine🔥🔥🔥
Det vil garantert være mye klokt der som kan brukes i fortsettelsen slik at du slipper å gå baklengs inn i fremtiden💃💃🦅

Solen skinner i kveld☀️☀️☀️
Jeg hørte igår en klok sjel som sa:
«Vi må våge å tro det beste»
Minn deg på dette så ofte du kjenner at du trenger det❤️❤️❤️
Ønsker alle en god kveld og en fin uke❤️❤️☀️

28/02/2020

Denne vannflasken inspirerer❤️❤️❤️
Jeg tenker mye på hva det er som gjør at vi snakker og tenker så nedlatende om oss selv......
Det finnes sikkert mange svar på det😔men noen ganger må man bare gi litt blaffen i alt som ligger der og bare gjøre så godt en kan😘😘
Egentlig er det heller ikke annet å gjøre da det eneste vi kontrollerer er dette øyeblikket❤️
Dagens ord:
Du er såå god nok⭐️⭐️❤️
Ønsker alle en fin helg☀️☀️☀️

07/02/2020

Kloke ord❤️❤️❤️
Vi må tørre å være nære....og være oss bevisst om hvem flokken vår er🌠
Utvid gjerne flokken din...mange trenger å inviteres inn😇
Og mest av alt(tror jeg😂):
Møt mennesker der de er-ikke der vi vil de skal være😘
Ønsker alle en fin helg der ute❤️
Sammen er så mye sterkere enn alene ⭐️⭐️⭐️

– Hva trenger folk mest av alt? Et ansikt der blikket er festet på deg med velvilje, og medlemskap i en flokk. Har mennesket det, er det kanskje nok, sier fagleder i RVTS Sør Heine Steinkopf.

17/01/2020

Jeg har vel inntil ganske nylig alltid tenkt at enhjørninger finnes🦄🦄🦄og vært svært fascinert av denne mystiske skapningen😂
Klarer heller ikke helt å legge bort tanken på at vi klarer mye mer enn vi tror💪💪❤️
En gang jeg var svært svært trist så sa en klok mann jeg kjenner til meg:
Astrid-når du er helt sikker på at du ikke klarer å gå en millimeter til og når alt bare kjennes helt mørkt....så vil du om du bare fortsetter å gå allikevel klare å komme dobbelt så langt og igjennom dette også......⭐️⭐️⭐️
Dette har blitt et mantra i livet mitt❤️
Stopp opp og hvil-men aldri glem at du alltid kan hive deg på enhjørningen videre mot nye spennende og nærende mål😘
Det handler mye om håp og mye om å tørre💪
Det handler selvfølgelig også om å ha mennesker rundt seg som elsker en og som heier👏👏👏
Det er noe fint og vakkert i alt dette❤️❤️❤️
Skap deg en fin fredag akkurat der du er☀️☀️☀️

25/11/2019

Fint å strekke seg etter en mandags morgen og ellers i livet❤️❤️❤️
Det meste handler vel om å trene-falle og reise seg igjen😘
Og det som er det fineste er at det du ikke får til idag ikke under noen omstendighet betyr at du aldri får det til😘
Ønsker deg en fin dag akkurat der du er⭐️⭐️⭐️