AHA Coaching

17/12/2024

Denne er selvfølgelig undertegnet, oppfordrer flere til å gjøre det samme✊

Lubna Jaffery, er ikke jeg like mye verdt som alle andre?

Hver sjette person i Norge har en funksjonsnedsettelse eller en kronisk sykdom. Det betyr at det finnes omtrent en million av oss. Likevel blir vi daglig utsatt for diskriminering på alle områder i samfunnet.

I lang tid har vi kjempet for at FNs konvensjon om rettighetene til mennesker med nedsatt funksjonsevne (CRPD) skal inkorporeres i norsk menneskerettslov. Med Arbeiderpartiet i regjering, og deg som kultur- og likestillingsminister, har vi store forventninger til å endelig bli tatt på alvor. Til og med regjeringens egne ekspertutvalg anbefalte tidligere i år at rettighetene våre skal inn menneskerettsloven. Men det skjer ingenting.

Nå er vi lei av å vente! Mer enn 100 organisasjoner er like utålmodige som oss, og sammen krever vi Likhetsløftet.
Vi ber ikke om mye. Vi ber om å bli behandlet på lik linje med alle andre, og om at regjeringen følger opp løftene dere deres.

Bli med på tidenes viktigste rettighetskamp – signer Likhetsløftet nå!

07/06/2022

Bøker er magi! 💫 📚💗 Tenk å kunne hente opp tanker som ble skrevet ned for århundrer siden! Elektroniske bøker er fantastisk! Lydbøker er fantastisk! Men, for meg er det fortsatt ingenting som slår en fysisk bok jeg kan holde i hendene 🤗 Hva med deg?

26/02/2022

Taken from The Miracle, 1989 and Forever, 2014.Click here to buy the DVD with this video at the Official Queen Store:http://www.queenonlinestore.comThe offic...

13/12/2021

Lucia og ett lite gavedryss 🎊 fra meg 🤗

👉 Etter kveldens pressekonferanse med nye innstramninger og begrensninger, er det faktisk ekstra hyggelig å kunne gi bort noe som kan skape litt lys og glede ✨😊

Gaven fra meg er en coaching per uke fra NÅ og til midten av Januar🤗

Er du rask til melde deg på, kan du faktisk rekke 5 samtaler!

Gjelder de 3 første som melder seg🎁🎀

En fin liten gave på vei inn i det nye året!

✨ Om dette er gaven for deg, så send meg en melding✨

11/12/2021

Hvordan har DU det?

Fantastisk! Helt ok. Bra? Ikke fullt så bra? Dårlig?

Livet varierer. Det går opp og ned 😄🤨 og det er sånn det skal være😊

Men om du har en tendens til å nedvurdere deg selv, og ofte ser deg selv som litt mindre "flink" enn andre mennesker, eller tenker at du har fått tildelt dårligere kort enn andre, og at livet ditt derfor er vanskeligere enn andres.

Da kan det være greit å ta en liten titt på hvilken målestokk du faktisk måler deg selv etter.
Hvem er det som har laget den målestokken?

Er du sikker på at det er den du har lyst til å måle deg selv etter?
Vet du egentlig hvilke mål det er?

Jeg tror på at vi faktisk veldig ofte ikke vet det.

Du har kanskje bare konkludert med at det du gjør ikke er bra nok.
At du ikke er bra nok!
Eller at det er letter for andre enn for deg?

I forhold til….hva? Hva er det du måler Er hva - bare alt? Er hvem….bare…alle?
Og hvordan vet du i så fall hva ALT er, og hvem ALLE er?

Det målet du måler deg etter, finnes det faktisk?
Eller eksisterer det bare i tankene dine?

Her er det faktisk utrolig mye morsomt å dukke inn i!🙌🙌

På mandag er det Lucia dagen. En dag for å spre lys og glede 🕯😄
Den dagen vil jeg gjerne bruke til å gi en gave🎁 Den er ikke verken gull eller glitter. Du kan ikke ha den på deg, eller sett den på en hylle og vise den frem, men håpet er at det likevel skal bli en gave du alltid kan bære med deg på innsiden, og som kan gi deg styrke i hverdagen💗

Så titt gjerne innom på mandag og sjekk ut!🤗💗🙌

26/11/2021

"KUNSTEN Å PLYSTRE"

Eller "kunsten å tåle" alt det du ikke kan!

Det tenker jeg vi er mange som kan kjenne oss igjen i.

Kunsten å plystre er ett portrett av Thorvald Steen som gikk på nrk sist uke.

Thorvald kan ikke plystre fordi han har en muskelsykdom som også påvirker muskulaturen i ansiktet hans.

Jeg kan heller ikke plystre. Ikke fordi jeg har samme sykdom, men fordi jeg har en tunge som er så alt for stor.

Jeg så det ikke da, men nå har jeg sett det to ganger.

To ganget fordi den berørte noe i meg, noe veldig gjenkjennelig. Om det å være ett menneske i verden. Om det å være ett funksjonshemmet menneske i verden.

En stille og balansert fortelling om det å tape evner.

Om det å vite at tapene vil fortsette i omfang ettersom tiden går.

Om å trene seg på å tåle.
Om å akseptere.

Om det å gå stegene ett steg om gangen.

Om det å være lykkelig i livet!

Lykken, eller gledene i livet, handler ikke om kroppens funksjoner! Det gode liv handler ikke om bena dine, eller armene dine.

Ett godt liv kan skapes uansett!

Er du enig eller uenig?

19/11/2021

Det knitrer i hjernen!
Det bokstavelig talt knitrer i hjernen 🧠!

Jeg leser- og jeg leser sakte. 📖

Jeg leser sakte fordi jeg ikke bare leser, jeg opplever.

Denne boka kjenner jeg i kroppen!
Jeg gjenkjenner den, med magen, hjertet, langs nervebanner og i muskulaturen!

Den trigger en uro i meg!

Jeg kjenner på følelsen av sinne, tristhet, frustrasjon, en avmakt. 😟

En avmakt over at det faktisk er slik det er!

Vi er ulikt kjønn, ulike diagnoser, ulike funksjonsnedsettelser, vi er født i ulike tiår, likevel er alt så gjenkjennelig.

Jeg kjenner meg igjen!
👉 Kjenner meg igjen i å ikke mestre, ikke kunne, fordi kroppen er annerledes.
👉 Kjenner meg igjen i å bli sett, betraktet, vurdert, i å være synlig på en annen måte.
👉 Kjenner meg igjen i behovet for å kompensere, for å bevise, for å kunne.

❗Jeg vet ikke hvordan det er for deg?

Jeg vet ikke om du har lest boka?
Er ikke ferdig med mer enn de første 40 sidene selv, likevel kjenner jeg det så sterkt!

Det har sittet langt inne hos meg og annerkjenne at jeg faktisk kjenner på en slik annerledeshet.

Jeg har lukket øynene for den 🙈
Jeg har lukket ørene for den 🙉
Jeg har lukket munnen om den 🙊

Hvordan er det for deg❓

Del med meg❗Om du kjenner igjen 🙈 🙉 eller 🙊 - eller kanskje alle tre❓

16/11/2021

Jeg tror på kjærligheten.
Det er min største feil💗

"Gerd Brantenberg"

Jeg tror på kjærligheten, det er kanskje min største feil - men:

Jeg tror på kjærligheten.
Det er også min største styrke!💗

Kjærligheten er en gave, men den må tas vare på og vedlikeholdes.

Kjærligheten er som ett gammelt språk, det står i fare for å dø ut, om vi slutter å snakke det.

💗 Tror du på kjærligheten? - Legg igjen ett hjerte under ❤

13/11/2021

Hva jeg har lært av Harald Rønneberg?

Når jeg virkelig kjenner på motstand og at livet byr på uønskede hendelser, som jeg absolutt ikke ønsker å stå i - Da tenker jeg på at:

"Det er begrenset hvor dritt det kan gå" 😊

Mye fin ttøst i det! 👍😅💗

11/11/2021

Å elske noen! ❤

Dette bildet fikk vi, mannen og jeg, i gave av en kunstner vi var innom på brygga i Bergen i sommer☀️

Bak har han skrevet en hilsen. Gratulert oss med våre 35 år sammen😊😊 og bedt oss "keep on shining" En vakker liten gave 🌸

Å dele livet med en annen over så mange år byr gjerne på både de gode og de litt vanskeligere dagene. Livet har utfordringer for oss alle!

Sorg og tap av ulikt slag. Som gjennom sykdom, som hos meg👩‍🦳Som tap av ferdigheter, utholdenhet, og ting jeg kunne, men ikke lenger kan.

🌷 Vi møter hendelser i livet ulikt, også om vi er ett par.

🌷 Noen ganger når brå og uventede ting rammer, kan vi ha helt ulike mestringsstrategier. Den ene av oss kan ha behov for å snakke og dele, mens den andre har helt motsatt behov. Den trenger å trekke seg tilbake, til å tenke og bearbeide for seg selv.

🌷 Ingen av delene er feil! Begge strategier er like riktige. Men, når vi står midt oppe i det, og vi møter det så ulikt kan vi kjenne på at det skaper en avstand mellom oss.

🌷 Det har oppstått ett gap der som vi ønsker minske igjen. Vi kan kjenne på denne distansen som oppstår fordi vi har så forskjellige strategier for å møte det som skjer og det kan være vanskelig å forstå at den andre kan "velge" en så annerledes tilnærming eller oppleve det som skjer så annerledes enn en selv.

🌸 Når alt dette er sagt, betyr ikke det å oppleve distanse, at det ikke også er nærhet❤

🌸 Livet er som regel ikke enten eller, det er veldig ofte både og!

Distanse betyr ikke slutt på kjærligheten💗
Det kan ganske enkelt bare bety - at akkurat nå skal vi bare jobbe oss gjennom de litt vanskeligere dagene 💗

Det er vel dette som er å elske noen💞 og også komme seg igjennom de vanskelige dagene?

11/11/2021

Har covid19 skapt distanse i forholdet mellom deg og partneren din?

Har det å være kjærester kommet i bakgrunnen?
Savner du å "være to" i forholdet? Å være ett par, ikke bare to separate mennesker? Du drømmer om at dere i større grad skal være kjærester💕 igjen, men vet ikke helt hvordan dere skal få det til?

Jeg kjenner meg så godt igjen fordi jeg selv lever med egen sykdom 🎭Jeg vet at det kan by på ekstra utfordringer i et forhold, etter å ha delt 35 år av livet med samme mann👨‍🦳👩‍🦳 Men jeg vet også gjennom erfaring og bevissthet at det er mulig å bevare kjærligheten - og det kan du også!😊

Bli med på onlinekurset ‘forholdet i fokus’ - helt gratis - med oppstart førstkommende mandag 15. november. I løpet av 21 dager vil du jobbe med flere gode verktøy for hvordan dere to kan bygge opp kjæresterelasjonen igjen! Ta action og få mere glede inn i forholdet!

Vær rask, meld deg på i dag via link under👇🔥

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeJYMS3nTVkLOu6D55AYV10fn8fJbEJzUQw1Jgpxz5HaSm3Og/viewform?usp=sf_link

Kursnavn: Forholdet i Fokus

Coaching er litt som magi . D u vet - den følelsen du kjenner på når noe du har gått og fundert på lenge, du har tenkt og tenkt, men aner bare ikke hva du skal gjøre for å komme deg videre,...