Bedre Hjerter

06/02/2026

Ledige plasser på søndag - sjekk programmet! Faglig innhold, HLR, tilbud, stands, god mat og en solid dose inspirasjon😊

16/01/2026

Påmelding til hjertehelsedagen søndag 8. februar i Moss er åpnet! Vi kan friste med motiverende og nyttige innlegg gjennom en hel dag. Målgruppen er personer med hjertesykdom. Servering inkludert. Påmelding her:

Hjertehelsedagen Hjertehelsedagen – en pangstart på 2026! Kardiolog Vinjar Romsvik og hjertefysioterapeut Kenneth Busch inviterer deg til å bli med på hjertehelsedagen 2026 på Rygge ungdomsskole, Moss den 8. februar. Kenneth Busch (til venstre) og Vinjar Romsvik Innholdet denne dagen skal hjel...

26/01/2024

Gruppa på 15 er nå halvfull, med januar som en bra rekrutteringsmåned! Fremdeles 7 ledige plasser!

Kjenner du noen som kunne hatt nytte av dette tiltaket??

https://www.nav.no/no/lokalt/ost-viken/nyttig-a%CC%8A-vite/psykt-bra-sykkeltur-er-i-gang-det-er-fremdeles-ledige-plasser?fbclid=IwAR1OXLVcqgC68S32F-8iJTdL6A3PEF-K3W7QARDv4KPQ8-oMsaD9peQnYLA

Psykt bra sykkeltur for deg som trenger en møteplass på dagtid

22/12/2023

I dag rundet vi av hjertetreningen for 2023 med herlige intervaller, først kl 10 med 1-1-1-2-2-2-3-3-3-2-2-2-1-1-1 og deretter kl 16 med 2-3-4-5-4-3-2. Med %HF maks på opp mot mellom 95 og 100% på flere, må vi kunne si at Hjertegruppa leverer etter standarder satt fra vårt eminente team oppi Trondheim. Takk for samarbeidet i 2023, både gjennom Norexstudien og MIA Health. Og takk til alle deltakere i Bedre Hjerters aktivitetstilbud. Vi gleder oss til 2024❤️❤️❤️

Hvis din biologiske alder er høyere enn din virkelige alder, øker faren for både demens og slag. Men det finnes grep vi kan ta, mener norsk professor.

18/10/2023

Jeg får flere henvendelser vedr vektnedgang, smerter i vektbærende ledd, lavt energinivå. Hva med å melde seg på her? 300 kr for dette kurset er vanvittig billig.

Ønsker du å endre kostholdsvaner? Eller å lære mer om sunt kosthold? Bli med oss på kurs! Vi har fokus på sunne matvaner, næringsstoffer, måltidsrytme og en av kursøktene lager vi mat sammen. Oppstart 17. oktober kl. 9:00-11:00. Kurset går over 5 ganger. Kursavgift: kr. 300,-. Ta kontakt med Frisklivssentralen, tlf: 94019207. www.moss.kommune.no/friskliv

16/09/2023

Lyst på en gratis kopp Røverkaffe? Heie på barnebarnet ditt når hen sykler trehjulssykkelrittet? Hilse på kaptein Rødskjegg? Danse med Thoris Supergutt? Ta høstsjekken av sykkelen din hos Redbike? Vel, kom på søndag da vel!

https://www.moss-avis.no/lager-gratisfestival-med-sykler-og-kaptein-rodskjegg-her-kan-du-ta-med-barna-uten-at-det-koster-noe/s/5-67-1821390

Programmet finner du på mosssykkelfestival.no

Søndag blir det sykkelfest for små og store i Nesparken i Moss.

08/09/2023

Noe av det viktigste vi gjør for folkehelsa er å sykle. Derfor arrangerer Bedre Hjerter med sine samarbeidspartnere sykkelfestivalen hvert år. Ta med familien og sykkelen og bli med på festen!

05/09/2023

Begrepet trent blod blir brukt i denne studien til blant andre professor Ulrikk Wisløff. Her ser man på effekten av å injisere trent blod som en behandlingsmetode av rotter med Alzheimers.

­

01/08/2023

Utrolig gøy å få muligheten til å bli med på dette. Støtt oss med å dele og like. Trening er i tillegg til å være den mest effektive medisin for hjertet også det beste vi kan gjøre for den psykiske helsen❤️👊🏼

07/07/2023

PAI er et begrep mange ikke har hørt om. Enn så lenge. Mia likedan. Nå er man veldig nærme en teknologi som kan reversere en økende forekomst av livsstilssykdommer. Bedre Hjerter er heldige som får ta del i dette. Les mer❤️

Blodtrykket eller blodsukkeret er litt for høyt. Du har muligens noen ekstra kilo eller en anelse for høyt kolesterol. Du har kanskje høyt stressnivå og er litt for dårlig på kosthold og aktiviteter? I såfall vil vi komme i kontakt med deg. Gjennom et forskningsbasert opplegg kalt Aktiv møte...