25/05/2026
Schoenplaatjes afstellen!
Wie kent het niet. Je stapt na een lange rit af en voelt een zeurende pijn in je onderrug of je hebt compleet gevoelloze voeten. Veel fietsers grijpen dan uit pure frustratie naar een inbussleutel om het stuur wat te kantelen of het zadel een millimeter te verlagen. Soms koop je uit wanhoop zelfs een compleet nieuw zadel.
Toch bevindt de ware boosdoener zich vaak een heel stuk lager. Je fietshouding is namelijk een gesloten keten. Alles staat met elkaar in verbinding, wat betekent dat een probleem aan de bovenkant vrijwel altijd begint bij de positionering van je voeten.
Klik op onderstaande link en lees het gehele artikel in Wielerreveu.
Je schuift je zadel naar voren of koopt een duurdere broek, maar toch blijf je klachten houden. Grote kans dat je de oplossing op de verkeerde plek zoekt en je letterlijk bij de basis moet beginnen.