19/03/2021
Aduhhh!!!..
Sakit lutut menyerang lagi…dah macam-macam ubat cuba, sama ada ubat sapu dan telan mcm-macam pil..sakit lutut masih menyerang lagi…
Sakit lutut dan sakit sendi saling berkait rapat. Sakit lutut berlaku sebab tulang rawan mula haus dan terhakis serta kolagen dalam tulang rawan mulai rosak dan berkurangan.
Antara punca sakit lutut adalah kecederaan lutut, masalah mekanikal dan keradangan sendi (arthritis)
Terdapat beberapa tips yang boleh membantu meredakan kesakitan lutut:
1. *Balut lutut*
Balut lutut dengan bandage atau pembalut yang sesuai. Ia boleh mengurangkan kesakitan pada otot dan sendi sekitar lutut.
2. *Tuam ais*
Ais dapat membantu mengurangkan bengkak pada lutut.
3. *Kawal pemakanan*
Berat badan berlebihan boleh menjadi faktor kepada masalah lutut. Dengan mengamalkan pemakanan sihat dan seimbang, lutut boleh menampung berat badan ideal.
4. *Sapu minyak Bubble Belly*
Bubble Belly Multipurpose Essence bukan minyak biasa2 tau, antara kandungannya adalah akar sendi dan eucalyptus oil yang dapat melembutkan urat saraf, mengurangkan lenguh badan, sakit sendi dan otot, melancarkan perjalanan darah serta menyegarkan badan.
Alhamdulillah...terima kasih bubble belly.... Jom cuba sebotol..
![[Minyak urut moden bubblebelly]Cuba sebotol terus jatuh cinta ❤️Yang penting;🌷 Berbau wangi 🥰 Tidak melekit 👏🏻 Cepat mer...](https://img3.globuya.com/147/672/171257671476727.jpg)
