08/09/2021
BAGAIMANA NAK POSITIF SEPANJANG HARI?
Nak tau caranya?, okay terlebih dahulu Ini menurut pendapat sofiah sendiri ya. Setiap orang lain caranya, ikutla mengikut perkara yang boleh membawa manfaat dan gembira
Cara-cara positif sepanjang hari.
1. Mulakan buat perkara positif sebelum berkomunikasi.
💜 Sebelum kita menghadapi dunia, kita tengok pada diri kita setelah bangun pagi. Mulakan dengan doa-doa yang membawa fikiran positif.
2. Tengok cermin sambil berkata-kata positif ✨.
Kita kena cakap baik untuk diri kita dahulu. Yakinkan diri untuk memulakan hari. Contohnya, kita tengok muka kita dan bercakap " saya kuat, saya tak takut, saya senyum dan tenang, positif itu akan melekat pada saya". Nampak tak? Tiada cermin pun no hal, cakap sj dengan kuat".
3. Bagi yang muslim, jom kita amalkan zikir amalan dan selawat.
Zikir ini membantu kita mengharumkan hati dan fikiran kita. Ketengan hati juga mewujudkan fikiran positif. Tetapi lebih baik dengan istighfar terlebih dahulu.
4. Solat sunat sebelum dan selepas Subuh atau solat dhuha.
Dipermudahkan urusan dan ketenangan hati.
5. Jaga kesihatan
Pentingnya kesihatan ni akan mempengaruhi tubuh badan kita. Jika lapar, sudah tentu mood kita berubah tanpa sedar. Sedar tak? . Tidur secukupnya, sentiasa ambil sarapan, minum air cukup dan berolahraga sekurangnya 3 kli seminggu. Jika kita jaga dalaman badan, sudah tentu luar juga terjaga🤗.
Semoga bermanfaat bagi korang💜❤️💜❤️
Lakukan benda yang kita s**a juga boleh timbul positiviti tau🥰 , Sofia s**a makeup dan ITSY BITSY bantu makeup dengan senang dan natural sangat ✨
Klik link di bio untuk pertanyaan lanjut