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#荷花 的花、叶、果实有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。具体方法为，选取枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量，将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水...
14/04/2023

#荷花 的花、叶、果实有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
具体方法为，选取枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量，将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。

喝过 #茉莉花 茶的人都知道，其冲泡后香气扑鼻，根据个人口味加入适量冰糖调味，味道更佳。喝茉莉花茶也十分有益，不仅具有提神醒脑的功效，令人神清气爽，而且还能安神、缓解头痛。茉莉花茶特别适合女性饮用，因为有养颜之效。
13/04/2023

喝过 #茉莉花 茶的人都知道，其冲泡后香气扑鼻，根据个人口味加入适量冰糖调味，味道更佳。喝茉莉花茶也十分有益，不仅具有提神醒脑的功效，令人神清气爽，而且还能安神、缓解头痛。茉莉花茶特别适合女性饮用，因为有养颜之效。

#薄荷茶 具有清热明目的作用，薄荷也是治疗风热感冒的良药。具体做法是将2000毫升水烧开，放入干薄荷10克和少许绿茶，浸泡后，滤出叶渣即成薄荷茶，可加糖饮用。夏季感冒时，可以用鲜薄荷20克加水煎服。
12/04/2023

#薄荷茶 具有清热明目的作用，薄荷也是治疗风热感冒的良药。
具体做法是将2000毫升水烧开，放入干薄荷10克和少许绿茶，浸泡后，滤出叶渣即成薄荷茶，可加糖饮用。夏季感冒时，可以用鲜薄荷20克加水煎服。

花茶中的 #金盏花 则对降血糖和胃肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用，还有解除消化道痉挛的作用，所以它对胃肠道比较有好处，能促进消化。
11/04/2023

花茶中的 #金盏花 则对降血糖和胃肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用，还有解除消化道痉挛的作用，所以它对胃肠道比较有好处，能促进消化。

#莲子芯，是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去脂功效。将莲子芯两克用开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了降血压外，还有清热、安神、强心的功效。但是莲子芯味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服。
10/04/2023

#莲子芯，是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去脂功效。
将莲子芯两克用开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了降血压外，还有清热、安神、强心的功效。但是莲子芯味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服。

现代生活节奏快，压力大，很多家庭忽视了对家人健康的经营。其实，我们需要将健康列为家庭的一个重点来维护，无论贫困或富裕，健康才是幸福的基础。
07/04/2023

现代生活节奏快，压力大，很多家庭忽视了对家人健康的经营。其实，我们需要将健康列为家庭的一个重点来维护，无论贫困或富裕，健康才是幸福的基础。

健康是一种自由，健康是一种财富，健康更是一种幸福！对于所有幸福美满的家庭来说，它们都拥有共同的财富，那就是健康。健康是每个家庭幸福的源泉！
06/04/2023

健康是一种自由，健康是一种财富，健康更是一种幸福！对于所有幸福美满的家庭来说，它们都拥有共同的财富，那就是健康。健康是每个家庭幸福的源泉！

柠檬干片平时上班没事的时候我都会忘茶杯里放一到两片柠檬干片泡水喝，以补充维生素C，长期喝柠檬干片泡的水对皮肤有美白作用哟！Ps：泡柠檬干片不用开水，用温水泡即可！
05/04/2023

柠檬干片

平时上班没事的时候我都会忘茶杯里放一到两片柠檬干片泡水喝，以补充维生素C，长期喝柠檬干片泡的水对皮肤有美白作用哟！

Ps：泡柠檬干片不用开水，用温水泡即可！

玄米茶/大麦茶这两款茶对消脂消腻非常有效，通常我吃完烧烤、火锅或者自助餐都会马上冲泡这其中一种茶喝一天。长此以往还可以减肥哟！
04/04/2023

玄米茶/大麦茶

这两款茶对消脂消腻非常有效，通常我吃完烧烤、火锅或者自助餐都会马上冲泡这其中一种茶喝一天。长此以往还可以减肥哟！

菊花桂圆杞子茶取菊花八朵，桂圆4颗，杞子一小撮一起放于茶壶内以开水泡开即可饮用。菊花下火，桂圆滋补，杞子明目。这款茶我一般用于熬夜时或者熬夜后饮用，对于熬夜后眼睛干涩非常有效哟！
03/04/2023

菊花桂圆杞子茶

取菊花八朵，桂圆4颗，杞子一小撮一起放于茶壶内以开水泡开即可饮用。菊花下火，桂圆滋补，杞子明目。这款茶我一般用于熬夜时或者熬夜后饮用，对于熬夜后眼睛干涩非常有效哟！

玫瑰苹果花茶玫瑰取六朵，苹果花取一小撮，二者一起用开水冲泡即可饮用。有些人不习惯苹果花的味道可以酌情调整二者分量。这茶可以调整女生内分泌，减少痘痘的产生。自从闺蜜介绍给我之后，每次我开始狂长痘痘都靠它啦。
31/03/2023

玫瑰苹果花茶

玫瑰取六朵，苹果花取一小撮，二者一起用开水冲泡即可饮用。有些人不习惯苹果花的味道可以酌情调整二者分量。这茶可以调整女生内分泌，减少痘痘的产生。自从闺蜜介绍给我之后，每次我开始狂长痘痘都靠它啦。

玫瑰红枣茶。我每次月经前和月经后都会泡玫瑰红枣茶喝。众所周知，玫瑰可以养颜，红枣可以补血。每次只要放10颗玫瑰，八颗红枣去核，二者放一起冲泡即可饮用。这茶既有玫瑰的清香，又有红枣的甘甜，喝起来非常可口，而且还可以补上女生经期所流失的血。
30/03/2023

玫瑰红枣茶。

我每次月经前和月经后都会泡玫瑰红枣茶喝。众所周知，玫瑰可以养颜，红枣可以补血。每次只要放10颗玫瑰，八颗红枣去核，二者放一起冲泡即可饮用。这茶既有玫瑰的清香，又有红枣的甘甜，喝起来非常可口，而且还可以补上女生经期所流失的血。

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