25/02/2022
https://www.facebook.com/1487020608251978/posts/3055643958056294/
𝐎𝐌𝐈𝐂𝐑𝐎𝐍 𝐒𝐄𝐌𝐀𝐊𝐈𝐍 𝐌𝐄𝐍𝐆𝐆𝐀𝐍𝐀𝐒. 𝐀𝐃𝐀𝐊𝐀𝐇 𝐀𝐍𝐃𝐀 𝐒𝐄𝐌𝐔𝐀 𝐑𝐄𝐀𝐃𝐘?
Semakin hari, kita dikejutkan dengan peningkatan kes Omicron yang mencanak naik, sehingga mencecah lebih 20 ribu kes harian. Sebenarnya perkara ini memang dijangkakan akan berlaku, sebab itu pihak kerajaan telah giat mengesa kita semua untuk dapatkan suntikan dos penggalak.
Anda perlu tahu, Omicron ini sangat mudah dijangkiti kerana kadar keberjangkitannya ialah 5 kali ganda lebih meluas berbanding varian yang sebelum ini iaitu Delta. Untuk tempoh incubation (tempoh virus ini bermutasi) yang pendek sekira hanya 2 hari, varian Omicron ini mampu tersebar luas dalam hanya beberapa hari sahaja.
Lihat sahaja kes yang melanda Amerika Syarikat (US). Pada awal Januari yang lepas, mereka telah mencatatkan 1 juta kes positif sehari, dan ini telah menyebabkan peningkatan sebanyak 904% dalam masa 2 minggu.
Berbalik kepada topik, 𝐚𝐝𝐚𝐤𝐚𝐡 𝐤𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐞𝐛𝐞𝐧𝐚𝐫𝐧𝐲𝐚 𝐭𝐞𝐥𝐚𝐡 𝐛𝐞𝐫𝐬𝐞𝐝𝐢𝐚 𝐬𝐞𝐩𝐞𝐧𝐮𝐡𝐧𝐲𝐚 𝐮𝐧𝐭𝐮𝐤 𝐛𝐞𝐫𝐡𝐚𝐝𝐚𝐩𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐤𝐫𝐢𝐬𝐢𝐬 𝐎𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐧 ini?
Simptom utama Omicron tidaklah sama seperti varian Delta, simptomnya agak ringan sedikit seperti 𝐬𝐞𝐥𝐞𝐬𝐞𝐦𝐚, 𝐬𝐚𝐤𝐢𝐭 𝐭𝐞𝐤𝐚𝐤, 𝐡𝐢𝐝𝐮𝐧𝐠 𝐛𝐞𝐫𝐚𝐢𝐫, 𝐡𝐢𝐝𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐞𝐫𝐬𝐮𝐦𝐛𝐚𝐭, 𝐬𝐚𝐤𝐢𝐭 𝐤𝐞𝐩𝐚𝐥𝐚, 𝐥𝐞𝐭𝐢𝐡, 𝐥𝐞𝐬𝐮.
Tapi, adakah benar yang Omicron ini akan menjadi serius?
Kalau kita nak bandingkan dengan Delta ini, agak tidak adil sedikit. Ini kerana, Delta itu sendiri merupakan satu varian yang sangat kuat kalau nak bandingkan dengan adik beradik dia sebelum ini iaitu Alpha ataupun Beta. Waktu Delta tengah mengganas dahulu pun sebenarnya banyak negara-negara termasuk Malaysia belum mencapai tahap vaksinasi yang penuh, sekarang alhamdulillah kita dah capai tahap vaksinasi.
Saya juga ada baca kupasan daripada Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), apabila kita mencapai 11 ribu kes berbanding dengan 11 ribu kes pada 17 julai tahun lepas yang disebabkan oleh Delta, kalau kita tengok di situ mereka yang divaksin pada waktu Delta mengganas dulu cuma berjumlah 3.9 juta, dan sekarang sudah mencecah 25 juta dan 12 juta telah mendapat dos penggalak.
Walaupun statistik jangkitan Omicron ini agak rendah, tapi individu yang terlibat dengannya adalah ramai. Maksudnya walaupun statistik (melibatkan kemasukkan ke ICU dan kematian) jangkitan Omicron ini rendah, tapi sebab jumlah jangkitan secara keseluruhannya itu tinggi maka statistik yang rendah itu pun akan menjadi angka yang besar kelak.
Kalau nak dibandingkan dengan varian Delta pada bulan julai yang lepas, jumlah individu yang dimasukkan ke ICU akibat Delta adalah 1400 kes, berbanding dengan sekarang cuma 193. Perbandingan ini adalah bila mana kes kesuluruhan covid positif adalah sama untuk kedua-dua varian ini, 11 ribu ketika varian Delta pada bulan julai yang lepas, dan 11 ribu pada masa kini yang disebabkan oleh varian Omicron. Kemudian, individu yang meninggal akibat Delta adalah 135 manakala kematian akibat Omicron cuma 9 kes dilaporkan. Maksudnya memang nampak bahawa statistik itu rendah.
Tapi, nak ke kita jadi statistik yang 9 itu? Oleh sebab itu sangat penting untuk kita mempersiapkan diri supaya kita dapat berhadapan dengan krisis Omicron yang sekarang saya nampak tidak boleh dielakkan lagi. Kita belajar lagi sekali apa yang berlaku di US sebab mereka dilanda wabak Omicron ini sejak bulan Disember lagi. Angka positif covid mereka mencecah 1 juta sehari tapi sekarang mereka dah turun kepada 36%. Walaupun mereka turun tetapi angka kematian meningkat sebanyak 4%. Sememangnya kita tahu sekarang majoriti rakyat Malaysia telah divaksinasi, jadi kalau dah divaksinasi sepatutnya tiada lagi angka positif covid dicatatkan, namun perkara itu tidak terjadi.
Ramai yang mempertikaikan juga, dahulu kita kata apabila ramai orang telah divaksinasi, kita akan mencapai herd immunity secara global. Tetapi apabila dikaji semula, istilah herd immunity ini adalah sukar untuk kita capai. Kenapa? Sebab kalau nak capai herd immunity, kita perlu pastikan yang vaksin yang diberikan itu tidak akan menyebabkan jangkitan. Namun realitinya tidak begitu, walaupun telah divaksin tetapi ia masih boleh menyebabkan jangkitan, tapi kurang serius. Kita tahu juga baru-baru ini vaksin untuk kanak-kanak hanyalah melibatkan 18 tahun ke atas, maksudnya masih ada golongan 0 hingga 18 tahun yang tidak dilindungi dengan vaksin. Oleh sebab itu herd immunity ini agak sukar untuk dicapai kerana masih akan berlaku jangkitan kuman.
SARS-Cov-2 ini bukan kuman-kuman yang biasa, ia boleh menghasilkan banyak varian. Satu kenyataan daripada WHO menyatakan bahawa mereka yang divaksin di negara yang berpendapatan rendah adalah sekitar kurang daripada 10 %. Jadi disini mungkin menjadi tempat untuk pembiakkan varian-varian baru. Contohnya varian Omicron itu sendiri datangnya daripada negara yang mempunyai tahap vaksinasi yang rendah seperti Afrika Selatan.
Nak capai herd immunity juga seboleh-bolehnya kesan vaksin itu lama sedikit. Tapi sekarang kita lihat walaupun dah double dose, selepas 4-5 bulan kita nampak kesan vaksinasi juga sudah mula turun, ini juga boleh mencetuskan lagi keupayaan virus ini untuk menjangkiti orang.
Kalau kita tahu imuniti kelompok ataupun Herd Immunity ini tidak boleh dicapai, jadi apa yang perlu kita lakukan?
Seperti yang saya katakan, Covid ini merupakan virus yang baharu. Bila virus baharu kita namakan sebagai novel virus, jadi tak banyak yang kita boleh tahu. Bila tak banyak kita tahu, kita hanya bergantung kepada informasi yang datang dari hari ke hari. Sebab itu kita masih dalam try and error proses tentang bagaimana nak membasmi terus virus ini dari muka bumi. Sekarang ini p**a, ramai p**a yang mempersoalkan sampai bila kita kena dapatkan dos penggalak, sampai bila covid ni akan ada di dunia kan. Sebenarnya jawapan itu hanya tuhan yang tahu, apa yang manusia boleh buat adalah kita boleh berusaha sebaik mungkin untuk mengatasi masalah covid ini secara bersepadu. Kemungkinan apa yang boleh berlaku adalah, Omicron ini boleh menyebabkan jangkitan secara menyeluruh, sekarang pun dah hampir 3 juta rakyat Malaysia pernah positif covid, ini mungkin boleh menyebabkan hampir ke semua penduduk dunia mempunyai antibodi terhadap covid. Dan, apabila perkara ini berlaku kemungkinan kadar jangkitan itu tidak boleh berlaku dengan lancar, lambat laun covid ini mungkin akan pudar dan hilang terus dari muka bumi.
Masalah yang kita hadapi sekarang bukan lagi macam mana nak capai herd immunity, bukan lagi tentang dos penggalak, tapi apa yang paling penting bagaimana kita nak berhadapan dengan Omicron ini dan bagaimana kita nak perkuatkan diri kita supaya tidak terdiri daripada salah seorang yang mempunyai komplikasi yang serius sekiranya dijangkiti.
Saya juga nak sentuh tentang nutrisi, saya ada baca kajian terbaru yang dikeluarkan oleh Medical News Today di US, walaupun mereka gesa rakyat mereka ambil diet yang seimbang waktu covid ini, tetapi apabila dikaji secara rawak didapati bahawa 95 % rakyat mereka mengalami kekurangan Vitamin D, 84 % kekurangan Vitamin C, 15 % kekurangan zink. Dianggarkan juga sekiranya berlaku kekurangan walaupun sedikit ia boleh menurunkan sistem imun badan dan menyebabkan kita lebih mudah terdedah kepada jangkitan yang lebih serius. Faktor seperti stress, jangkitan, usia lebih 50 tahun menyebabkan seseorang individu itu harus mengambil suplemen untuk mendapatkan nutrisi tersebut.
Bagi saya di zaman pandemik ini, apa salahnya kalau kita amalkan nutrisi tambahan supaya kita dapat mengaktifkan innate immune system (pertahanan tubuh yang sedia ada) di dalam badan kita walaupun belum divaksin. Dan kalau kita sudah divaksin sekali pun, ia dapat membantu untuk menghasilkan antibodi yang lebih kuat supaya badan kita dapat dilindungi dengan lebih mantap daripada dijangkiti dengan Omicron.
Satu kajian daripada Journal PLOS ONE pada 3 februari tahun ini menunjukkan bahawa 𝐦𝐞𝐫𝐞𝐤𝐚 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐤𝐞𝐤𝐮𝐫𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐃, 𝟖𝟕.𝟒 % 𝐚𝐤𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐫𝐡𝐚𝐝𝐚𝐩𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐤𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐤𝐚𝐬𝐢 𝐜𝐨𝐯𝐢𝐝 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐥𝐞𝐛𝐢𝐡 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐮𝐬 samada dimasukkan ke ICU atau meninggal dunia. Maksudnya disini mereka mempunyai 4 kali ganda risiko untuk mengalami covid yang serius. Didapati juga Vitamin D ini sememangnya boleh melindungi sistem imun yang menjaga paru-paru kita daripada terdedah kepada gejala yang serius akibat daripada jangkitan covid.
Daripada dulu lagi saya pernah sebutkan, ada beberapa vitamin sangat diperlukan antaranya vitamin D. Namun, vitamin D ini mungkin agak sukar sedikit, Vitamin D yang kita dapati daripada sumber makanan cuma mencecah sekitar 10 ke 20 % daripada keperluan harian. Keperluan yang lain itu kita harus dapatkan daripada matahari. Vitamin D hanya akan terhasil sekiranya matahari itu kena secara terus pada kulit kita, dan kulit kita itu tak boleh terlindung di sebalik baju atau sunscreen. Jadi, memang sukarlah kita nak dapatkan vitamin D dengan mencukupi.
Sebab itu bagi saya dalam peringkat sekarang di mana kita sangat-sangat perlukan vitamin D pada kadar yang tepat ini, harusnya kita amalkan suplemen yang mengandungi vitamin D.
Sebelum ini juga saya pernah berkongsi tentang tips untuk kuatkan sistem imun badan, dan saya sendiri pun pernah kena covid tahun lepas, tapi alhamdulillah saya cuma stage 2 demam 12 hari. Antara yang memang saya amalkan adalah vitamin c 1000 - 2000 mg sehari, vitamin D 2000 iu sehari, dan sewaktu saya dijangkiti itu juga saya amalkan sejenis cendawan yang saya beli di Cameron Highland, harganya agak mahal iaitu sekitar 2 ribu ringgit sekilo. Saya hiris-hiris halus, kemudian masukkan dengan halia, campur madu, masukkan dalam air panas dan minum.
Cendawan itu namanya Cendawan Susu Harimau. Kita tahu, saintis kita pun tahu, pihak MARDI pun sedang giat menjalankan kajian tentang kebaikan cendawan ini. Kajian mendapati bahawa Cendawan Susu Harimau atau Tiger Milk Mushroom ini sangat berkesan untuk memperkuatkan sistem imun, mempunyai kesan antiviral dan secara khususnya dapat melindungi paru-paru kita.
Tapi sebab saya fikir sukar untuk saya syorkan anda makan pelbagai jenis nutrisi seperti vitamin C, vitamin D, Cendawan Susu Harimau. Jadi, saya dah pun formulasikan produk yang namanya Diffenz. Saya nampak Diffenz ini sangat membantu. Di zaman pandemik ini kita tak terlepas daripada berikhtiar. Kita kena ikhtiar untuk melawan sebab covid ini kita tak tahu, anda nampak sihat tapi mungkin dalaman anda tak sihat penuh dengan keradangan segalanya dan mungkin anda boleh terjejas dan menjadi statistik untuk mereka yang mendapat covid tahap 3, 4 dan 5.
Yang dibimbangkan covid ini serius dan ini akan meninggalkan kesan yang dipanggil sebagai post covid sehingga menyebabkan paru-paru anda menjadi parut atau fibrosis dalam bahasa sainsnya. Saya juga ada baca satu kajian, 14.4% mereka yang dimasukkan ke hospital akibat covid akan mempunyai masalah gula dan sehingga ada juga yang didiagnos mempunyai kencing manis selepas dijangkiti covid. Post covid inilah yang kita perlu elakkan. Jadi rakyat Malaysia kenapa tidak anda persiapkan diri, bukan bermakna anda kena bergantung terus kepada Diffenz, tapi tempat yang kita paling kena bergantung adalah Allah S.W.T.
Semoga bermanfaat. Jangan lupa kongsikan pada yang tersayang 😊
