25/10/2025
3 sebab biasa yang ramai tak perasan:
1️⃣ Kurang minyak baik (macam dalam VCO)
2️⃣ Kurang detoks
3️⃣ Terlalu banyak kafein tanpa rehat
Aku ubah semua tu dengan rutin baru — teh senna 2x seminggu, VCO tiap pagi, kopi wanita bila perlukan tenaga.
Bila dalaman okay, luar pun berseri. ✨