17/11/2022
===================================
WAHH!! KUNYAH JAJAN PUN BOLEH KURUS..BOLEH SIHAT PULAK TU!!
===================================
Betul ke ni oat? Bukan selalu oat macam lembik-lembik, kembang semangkuk ke? Kena masak dan kena cari air panas pulak tu.
Betullah tu..ini kepingan oat (rolled oat) yang dipanggang..rangup dah. Siap terus boleh makan. Patutla macam jajan, kunyah-kunyah krup krap ralit sungguh. Sambil buat kerja boleh, sambil tengok tv pun boleh makan. Kan bagus kalau dapat jadikan jajan sihat ni sebagai amalan harian. Terbaik utk diet seimbang tau.
Tak sangka kan, oat boleh jadi kegemaran dan makanan harian kita. Kunyah punya kunyah sesambil buat keje, tak sedar dah petang. Tak ingat nak makan nasi dah. Lupa mkn nasi, tapi perut kenyang. Ini sudah bagus!
Siapa yang s**a kunyah-kunyah, kudap-kudap tu, sesuai sangat letak oat campuran kekacang dan buah kering ni kat meja. Krup krap je kenyang, krup krap je sihat. Boleh focus buat kerja lagi tu kan. Macamana boleh kenyang? Sebab oat dan kekacang ni tinggi fiber, karbohidrat kompleks, lemak sihat serta tinggi protein.
Macamana pulak boleh menyihatkan? Sebab oat mengandungi beta-glucan, vitamin dan mineral yang telah dikaji zaman-berzaman. Sangat baik untuk kesihatan jantung dan tubuh badan. Serat daripada oat juga membantu menyingkirkan kolesterol dan lemak berlebihan daripada badan.
Haa..tak ke boleh kurus tu..krup krap krup krap kurus kan. Krup krap krup krap sihat.
Kalau belum pernah rasa, boleh la cuba oat tersedap dan rangup ni. Klik link di komen utk respon segera ye!! Saya akan cuba jawab pertanyaan anda segera.