25/05/2026
¡Taller presencial en CDMX! En el hermoso espacio de Librería Amoxtli hecho con la perspectiva de Yoliztli Bienvivir: feminista, descolonial y pedagogía corporal.
El taller está pensado para mujeres de cualquier edad que tienen fatiga, dolor, rigidez, estrés, ansiedad, bruxismo, insomnio... o simplemente quieren reconectar con su cuerpo y aprender herramientas suaves para volver a la calma a su cuerpo en cualquier momento que lo necesiten.
Revisaremos un poco de teoría para entender cómo funciona el sistema nervioso y cómo opera el estrés, cómo se aloja en el cuerpo y qué consecuencias tiene en nuestra salud y vida cotigiana, para después entender cómo podemos salir del estado de hipervigilancia, alerta y estrés permanente que tanto afecta nuestra salud y bienestar (spoiler: no es desde el pensamiento).
Todo con herramientas suaves accesibles para cualquier cuerpo, sin edadismo ni gordofobia, sin exigencia ni violencia. La amabilidad es parte de recuperar la seguridad.
El taller conjunta mis aprendizajes en la academia con los aprendizajes corporales que me han ayudado a sanar años de estrés postraumático, dolor y ansiedad, y con los saberes adquiridos en mi certificación en Yoga Terapéutico Adaptativo.
Pero ya lo experimentarás tú misma este domingo 31 de mayo.
TAMBIÉN ABRIRÉ VERSIÓN ONLINE (el sábado 13 de junio, mismo horario) para quienes no estén en CDMX o no puedan acudir presencialmente. El cupo es limitado, para poder atender y cuidar bien a cada una.
Si te interesa, escríbeme por WhatsApp y te doy toda la información.
Librería Amoxtli
