24/07/2021
ТАНЫ МЭДЛЭГТ...
Хүний бие махбодь өөрийгөө цэвэрлэх маш нарийн тогтолцоотой байдаг. Хэдий тийм боловч, бидний өдөр тутмын буруу хэвшил, байнгын хүнд хооллолт зэргээс шалтгаалан тэрхүү тогтолцоонд гажуудал үүсч, хортой бодис биед маш ихээр хуримтлагддаг байна.
Нарийн, бүдүүн гэдэсний цэвэрлэгээ хийх гол зорилго нь биеэс хорт бодисуудыг гадагшлуулах юм. Бүрэн гүйцэд шингээгүй мах, бусад төрлийн хорт хүнсний бүтээгдэхүүний үлдэгдэл нь бүдүүн гэдэсний хананд бүрхүүл үүсгэж, хорт бодис ялгаруулж, цусны урсгалаар дамжин бүх биеийг хордуулж байдаг. Эдгээр нь ердийн бичил орчныг дарангуйлж, эмгэг үүсгэгч биетүүд үржих таатай орчин үүсгэдэг. Харин бид элдэв харшил, батга үрэвсэл яагаад гарах болов, хоолны шингэц яагаад муудав, яагаад таргалаад байна? гэж гайхсаар л байдаг бизээ.
Хорт бодисын нөлөөгөөр хүний биед дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно:
- Ядрах
- Толгой өвдөх
- Биеийн жин нэмэгдэх
- Эрч хүч буурах
Нарийн, бүдүүн гэдэсний цэвэрлэгээний үр дүнд биед дараах өөрчлөлтүүд гарна:
- Дархлааны тогтолцоог дэмжих
- Илүүдэл жин хасах
- Бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эрсдэлийг бууруулах
Ходоод, нарийн бүдүүн гэдэс цэвэрлэгч нь ууж хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн бөгөөд энэхүү бүтээгдэхүүн нь зөвхөн цэвэрлээд зогсохгүй нарийн бүдүүн гэдсний ашигтай бактерийг нэмэгдүүлдэг давуу талтай.
Эрүүл хүн өдөрт дор хаяж нэг удаа өтгөнөө гадагшлуулж байх ёстой ч сүүлийн үед өтгөн хаталт гэгч асуудалтай олон хүн тулгарч байна. Өтгөн хаталтаас болж таргалалт, батгашил, үүсч шамбарам, бүдүүн гэдэсний үрэвсэл, цаашилбал бүдүүн гэдэсний хорт хавдарт ч хүргэх аюултай юм. Тиймээс ихэвчлэн хүнд хоол иддэг иргэд маань жилдээ нэг удаа өөрийн биедээ ИХ_ЦЭВЭРЛЭГЭЭ хийх шаардлагатай гэсэн үг. Цэвэрлэгээ хийхдээ заавал тусгай аппарат ашиглалгүй энэхүү гэрийн нөхцөлд бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хангалттай. Бүдүүн гэдэснээс эмгэг бактери, мөөгөнцөр, шимэгчийг гадагшлуулан цэвэрлэж, гэдэсний хэвийн бичил орчныг сэргээснээр аарцагны цусан хангамж сайжирч ууц, гуяар өвдөх, хөл чилж ядрах, мөн үе мөч өвдөх зэрэг зовуурууд арилна. Мөн арьсыг өнгөлөг, эрүүл болгоно. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг заавал өтгөн хатдаг гэхгүй хүн бүр л хэрэглэхэд тохиромжтой. Учир нь Монгол хүн та хүнд хоол хүнс өдөр тутам хэрэглэж байдаг...
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг чатаар холбогдож авна уу? Баярлалаа