Khant Hein Wedding Invitation Cards And Gift

Khant Hein Wedding Invitation Cards And Gift Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Khant Hein Wedding Invitation Cards And Gift, Shopping & retail, Insein, Yangon.

""Antibody ထွက်ပြီးသားလဲ ပြန်ဖြစ်တယ်တဲ့ ""ကျမသမီးသူငယ်ချင်း ဆွေမျိုးတဦး အသက်(၂၆)နှစ်နဲ့ ဆုံးပါးသွားတယ် မကြောက်တတ်ဒါရယ်၊ ...
19/08/2021

""Antibody ထွက်ပြီးသားလဲ ပြန်ဖြစ်တယ်တဲ့ ""
ကျမသမီးသူငယ်ချင်း ဆွေမျိုးတဦး အသက်(၂၆)နှစ်နဲ့ ဆုံးပါးသွားတယ် မကြောက်တတ်ဒါရယ်၊ ဂရုမစိုက်ဒါရယ်၊ မထင်မိဒါရယ်၊ အချိန်မမှီဒါကြောင့် နှာမျှောမိပါတယ်

🦠ဆေးခန်းလေးပြန်ဖွင့်တာမှ ၃ ရက်ပဲရှိသေးတယ် လာတဲ့အထဲမှာ လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ပတ်ကျော်က covid ဖြစ်ပြီးလို့ ကောင်းသွားတာတောင် ၁ ပတ်လောက်ရှိပြီဆိုသူတွေ ၊ လွန်ခဲ့တဲ့ ၁ လကျော်က. covid ဖြစ်ပြီးလို့ Antibody G တောင် ထွက်ပြီးပါပြီဆိုတဲ့ လူတွေ ၊ တော်တော်များများရောက်လာကြတယ်။ သူတို့ကျတော့ covid မဟုတ်လို့ လက်ခံတာလားဆိုတော့ ပြောရတာဂွကျသွားပြန်ရော post covid တွေ ကူးစက်နိုင်မှု မရှိသလောက်နီးနီးနည်းသွားပြီလို့ ယူဆရတဲ့သူတွေလို့ပြောလို့ရတယ်။ ဒါပေမယ့် Antibody G ပေါ်ထားတဲ့သူက. ၃ လအတွင်း covid ပြန်မကူးစက်နိုင်ဘူးဆိုတဲ့ ယျေဘူယျသုံးသပ်ချက်ကြီးကို မနေ့က လူနာတစ်ယောက်က ရိုက်ချိုးသွားပြီ ။ အသက် ၂၉ နှစ် ကောင်လေး လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ လနီးနီးက covid ဖြစ်ခဲ့တယ် လက္ခဏာသိပ်မပြင်းထန်ခဲ့ဘူး၊ covid ဖြစ်ပြီး ၃ ပတ်ကျော်မှာ antibody G လဲထွက်ထားပြီးပြီ ။
အခု ၄ရက်အတွင်း မောတယ်၊ နှလုံးခုန်မြန်တယ်၊ ရင်တုန်တယ်၊ မဖျားဘူး၊ ချောင်းမဆိုးဘူး၊ ရင်ဘက်ထဲက အသက်ပြင်းပြင်းရှူရင် အောင့်တယ် SPO 2 တိုင်းတယ် ၉၂၊ PR. 125၊ အဆုတ်ရောဂါအခံမရှိဘူးတဲ့ လူငယ်တစ်ယောက် SPO2 92 ဆိုတော့ ကျတယ်လို့ယူဆရတယ်၊ဒါနဲ့ မသင်္ကာလို့ Covid antigen ပြန်စစ်လိုက်တယ် ၊positive ထွက်နေတယ်၊ 😢 ဘယ်လောက်ကြောက့်စရာကောင်းတဲ့ covid လဲ ပထမတစ်ကြိမ် မပြင်းထန်ခဲ့တဲ့၊ လူနာက အခုဒုတိယအကြိမ် ပြန်ကူးစက်မှုမှာ ၄ ရက်ထဲနဲ့ Oxygen ပြုတ်ကျနေပြီ၊ 😞 မပေါ့ပါနဲ့ သတိအမြဲရှိကြပါနော်၊ Antibody ပေါ်နေပြီ ငါ့ကို ၃ လအတွင်း covid ပြန်မကူးနိုင်သေးဘူး ဟေ့ဆိုပြီး ဖလန်းဖလန်းမထကြပါနဲ့နော်၊ ပြန်ကူးတတ်ပါသေးတယ်၊ နောက်တစ်ခါပြန်ကူးရင် ပိုပြင်းထန်တဲ့သဘောရှိတယ်၊ ဖြစ်ပြီးသားလူအားလုံးဂရုစိုက်ကြပါလို့

🦠အသက် ၅၂ နှစ် ဦးလေးတစ်ယောက်က ရင်ဘက်ထဲမှာတော်တော်အောင့်လို့ဆိုပြီးလာပြတယ်၊
covid စစ်ပြီးပြီလားမေးတော့ covid ဖြစ်ပြီးလို့ ဆေးရုံတက်ပြီးလို့တောင် ကောင်းသွားလို့ပြန်ဆင်းလာခဲ့တာ၁လရှိတော့မယ်တဲ့၊ ဟုတ်ပြီ လတ်တလောcovid လူနာမဟုတ်တော့ ကူးစက်နိုင်နှုန်းနည်းတယ်ဆိုပြီး ဆေးခန်းမှာစမ်းသပ်ကြည့်ရှု လိုက်တာပေါ့လေ၊ သေချာမေးကြည့်တော့ မနေ့က ရုတ်တရက်ချောင်းအရမ်းဆိုးပြီး၊ အချွဲလိုလိုဟာတွေနဲ့သွေးတွေရော ထွက်လာတယ်၊ အသက်ရှူရင် လေက ရင်ဘတ်တစ်ဝက်ထိပဲဝင်တယ်၊ အရမ်းအောင့်တယ် ( ဟိုက် သူ့စကားနားထောင်ပြီး ကိုယ့်မှာ ခေါင်းနှစ်ဆကြီးသွားသလိုပဲ ကိုယ်တွေးလိုက်မိတာကြီးမဟုတ်ပါစေနဲ့ ဟုတ်ခဲ့ရင်တောင် အရေးပေါ် သွေးကြောခွဲစိတ်ရတဲ့အဆင့်မျိုးမဟုတ်ပဲ ထိုးဆေး သောက်ဆေးနဲ့တင်ကောင်းပါစေလို့ ဆုတောင်းမိတယ် ) ဒါနဲ့ oxygen. တိုင်းလိုက်တော့ SP O2. 56. PR. 130. ဒါနဲ့ပဲ ECG CXR လိုအပ်တဲ့၊ သွေးစစ်ဆေးမှုတွေလုပ်ပြီး၊ အရေးပေါ်ထိုးရမယ့်ဆေးတွေရှာခိုင်းထားလိုက်တယ်၊
အဲ့ဒီတော့ပြောချင်တာက. Covid ဖြစ်ပြီးသား လူနာတစ်ယောက်ဟာ ၃ လလောက်အထိ ဂရုစိုက်ရပါမယ်။ ၁ လမှ ၃ လအတွင်း covid ရဲ့နောက်ဆက်တွဲတွေ ဝင်တတ်ပါတယ် ။ အချိန်မှီသိဖို့ အချိန်မှီ ဆေးကုသဖို့လိုအပ်တယ်။ ၆ လကျော်မှ စိတ်ချရမယ်၊ ဘာတွေဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဘယ်လိုဂရုတစိုက် နေထိုင်ရမလဲဆိုတဲ့။ အကြောင်းတွေရေးထားတဲ့ ၊ ကျန်းမာရေး post တွေရှာဖတ်ကြပါ။ covid ဖြစ်ဖူးတဲ့သူတိုင်း မဖြစ်မနေဖတ်ကြပါ။ ကျမရဲ့ ထူးစေတနာမွန် ဆေးခန်း page မှာလဲ covid နဲ့ပက်သတ်တာတွေ စုံအောင်တင်ထားပေးပါတယ်၊ အချိန်အားလျှင် ဖတ်ပါ၊ ဘယ်လိုအခြေအနေက အိမ်မှ ာ ကုလို့ရသလို ဘယ်လိုအခြေအနေကတော့ အသက်အန္တရယ်ရှိလို့ အချိန်မှီ ဆေးရုံဆေးခန်းပြေးရမယ်ဆိုတာတွေ ပါပါတယ်

🦠အခု ဒီလူနာဦးလေးက. သွေးခဲသွားတာပါ၊ သွေးခဲပိတ်တဲ့နောက်ဆက်တွဲက. အသက်သေနိုင်ပါတယ်၊ ထိုးဆေးကို လုံလောက်အောင်ထိုးပေးရပါတယ်။ တချို့လူနာတွေက ထိုးဆေးလောက်နဲ့မရပါဘူး အရေးပေါ်ခွဲစိတ်ကုသတဲ့အဆင့်ထိလိုပါတယ်၊ ကုသမှုအချိန်မှီဖို့လဲ လိုအပ်ပါတယ်၊ ချက်ချင်းသေနိုင်တဲ့အခြေအနေပါ၊ ကံကောင်းစွာနဲ့ ထိုဦးလေးကတော့ ဒီကနေ့မှာ oxygen 95. on 10 L. ဖြစ်နေပါပြီ
အဲ့ဒီတော့ အသိပေးချင်တာက၊ အခုကျမတို့လို GP တွေ ရင်ဆိုင်နေရတာက covid လက်ရှိဖြစ်နေတဲ့လူနာကိုတင် အာရုံစိုက်နေရတာမဟုတ်တော့ပဲ post covid တွေကပါ စိုးရိမ်ဖွယ်အဆင့်တွေနဲ့ရောက်လာကြလို့ လူထုတစ်ရပ်လုံးကလဲ post covid care နဲ့ covid နောက်ဆက်တွဲဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအသိနဲ့ အသိသတိယှဉ်ပြီး၊ နေထိုင်ကြဖို့ ပြောကြားရင်း

18.8.21
Dr Cherry
ထူးစေတနာမွန် အထွေထွေရောဂါကုဆေးခန်း
စီတာပူ
မြစ်ကြီးနား

Crd

👨‍👩‍👧‍👦မိမိတို့မိသားစုသုံးစွဲရန် Quality စိတ်အချရဆုံးကိုရှာဖွေနေပါသလား ?ဒါဆိုရင် SAFETY ကိုသာ ရွေးချယ်လိုက်ပါနော်ဘာကြောင...
19/08/2021

👨‍👩‍👧‍👦မိမိတို့မိသားစုသုံးစွဲရန်
Quality စိတ်အချရဆုံးကိုရှာဖွေနေပါသလား ?

ဒါဆိုရင် SAFETY ကိုသာ ရွေးချယ်လိုက်ပါနော်

ဘာကြောင့်လည်းဆိုတော့
👩‍⚕️Productကိုထုတ်လုပ်နေတဲ့ adminကိုယ်တိုင်က
ဆေးနယ်ပယ်ကလည်းဖြစ်တယ်။

👌WHO Recommended ပေးထားတဲ့
formula နဲ့အညီ ထုတ်လုပ်ပေးထားသောကြောင့်
Alcohol 80% ပါတာမို့ ရောဂါပိုးမွှားတွေမသေမှာ
မစိုးရိမ်ရတော့ဘူးပေါ့။
(Alcohol ပါဝင်မှုနှုန်းပြထားတဲ့ပုံလေးပါ တင်ပေးထားပါတယ်ရှင့်)

အနံကလည်း fresh ဖြစ်စေတဲ့အနံကို သုံးပေးထားတဲ့အတွက် သုံးဖူးတဲ့သူတိုင်းအကြိုက်တွေ့နေကြပါပြီ 😍

စျေးနှုန်းလေးတွေကလည်း
Refill
20liters - 40000ks
5liters- 13000ks
1liter - 3000ks

Spray gun
100ml တစ်ဗူး - 1300ks
100ml ​ဆယ်ဗူးပါတစ်ပါကင် - 10000ks
500ml ​တစ်ဗူး - 2500ks
60ml ချိတ်ဗူး တစ်ဗူး - 1300ks

လက်ကားယူလိုသူများ cb တွင်မေးမြန်းစုံစမ်းနိုင်သလို 09956146614 (or) 09970979115 သို့လည်း ဖုန်းဆက်၍ စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်။

"တန်ဖိုးကြီးတဲ့ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့

SAFETY Hand Sanitizer ကို သုံးကြစို့"

Instock ygn

ဂရုစိုက်ကြပါနော်
24/07/2021

ဂရုစိုက်ကြပါနော်

Mask N95 ကို ၃ နာရီ ဆက်တိုက် မတပ်ပါနှင့်..
၃ နာရီ ကျော် လျှင် ဘေးကင်းတဲ့နေရာမှာ
နာရီဝက်ခန့် Mask ဖွင့်ပြီး
နားပါ............

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်
၃ နာရီကျော် ဆက်တိုက် တပ် ထားလျှင်
သွေးထဲမှာ အောက်စီဂျင် နည်းပြီး
အက်စစ်ဓာတ် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်.....

အဲ့လိုဖြစ်လာလျှင် မူးဝေ လာတတ်ပါသည်.....

၃ ထပ်ပါ အပြာအစိမ်း Mask တွေသည်
၄ နာရီ တစ်ကြိမ်...

ပိတ်စ နှင့် ပြုလုပ်ထားသော
Mask သည် ၄ နာရီ တစ်ကြိမ် ဖွင့်ပြီး
ဘေးကင်းသောနေရာတွင်
အသက်ရူ ရပါသည်......

သွေးထဲအောက်စီဂျင် နည်းပြီ အက်စစ်ဓာတ် ဖြစ်ပေါ်ပြီ
အသက်ရူမဝဘဲ သေတတ်သည် ။

Dr.Zyinkey

Crd

Oxygenation and Ventilation အောက်စီဂျင်ရှူဖို့လိုလားအောက်စီမီတာနဲ့တိုင်းတာ 93 ဆို အောက်စီဂျင်ရှူဖို့လိုလားရှင့်SpO2 92% ...
24/07/2021

Oxygenation and Ventilation အောက်စီဂျင်ရှူဖို့လိုလား

အောက်စီမီတာနဲ့တိုင်းတာ 93 ဆို အောက်စီဂျင်ရှူဖို့လိုလားရှင့်

SpO2 92% ကနေ 96% အထိလူနာကို အောက်စီဂျင်ပေးမယ်။ အဲဒီဂဏန်းတွေရဲ့အောက် နဲ့ အထက် မပေးသင့်။

Acute Hypoxemic Respiratory Failure အဆင့်လူနာတွေကို ဆေးရုံအထူးခန်းမှာသာ အောက်စီဂျင် ပေးရတယ်။

Oxygenation and Ventilation https://www.covid19treatmentguidelines.nih.gov/management/critical-care/oxygenation-and-ventilation/

1. COVID-19 Medical Oxygen Tank အောက်စီဂျင် နည်းပေးသူတို့ အမှားများ https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/07/covid-19-medical-oxygen-tank.html
2. Oximeter on right middle finger အောက်စီမီတာ တိုင်းနည်း https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/07/oximeter-on-right-middle-finger.html
3. Oxygen Flow Rate အောက်စီဂျင် ပေးရတဲ့နှုန်း https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/07/oxygen-flow-rate.html
4. Oxygen Therapy အောက်စီဂျင်ပေးခြင်း https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/06/oxygen-therapy.html
5. Oxygen အောက်စီဂျင် https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/07/oxygen.html
6. Oxygen အောက်စီဂျင် မေးခွန်း https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/07/oxygen_15.html
7. Oxygen အောက်စီဂျင်ပေးနည်း https://dr-tint-swe.blogspot.com/2021/07/oxygen_16.html

ဒေါက်တာတင့်ဆွေ

မဂၤလာနံနက္ခင္းေလးပါရွင့္သာယာေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာေကာင္းတဲ့ေန႔ေလး တစ္ေန႔ျဖစ္ပါေစေနာ္....
16/06/2017

မဂၤလာနံနက္ခင္းေလးပါရွင့္
သာယာေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာေကာင္းတဲ့ေန႔ေလး တစ္ေန႔ျဖစ္ပါေစေနာ္....

08/04/2017

Admin ခရီးသြားစရာရွိပါသျဖင့္ ပစၥည္းအမွာစာမ်ားကိုသာ လက္ခံသြားပါမည္။ခရီးမွ ႏွစ္ဆန္း၂ရက္ေန႔ျပန္ေရာက္မွသာ မွာယူထားေသာပစၥည္းမ်ားကို ဝယ္သူထံသို႔ပို႔ေဆာင္ေပးပါမယ္ရွင့္။အစဥ္မပ်က္ ဝယ္သူအားေပးေနေသာ ဝယ္သူမ်ားကိုအထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင့္။

ကမာၻအခ်မ္းသာဆံုးလူေတြရဲ႕ ၿခိဳးျခံေခၽြတဲ့ အက်င့္ ၉ ခု============================ဘာသာျပန္ - သီဟ (SFJ Strategy First Journ...
01/12/2016

ကမာၻအခ်မ္းသာဆံုးလူေတြရဲ႕ ၿခိဳးျခံေခၽြတဲ့ အက်င့္ ၉ ခု

============================

ဘာသာျပန္ - သီဟ (SFJ Strategy First Journal )

ထီေပါက္ရင္မင္းဘာလုပ္မလဲ လို႔ကၽြန္ေတာ့္ကိုေမးလာရင္၊ ေစ်းႀကီးတဲ့ဇိမ္ခံကားေတြ၊ အိမ္အႀကီးႀကီးေတြ ၀ယ္မယ္လို႔ေျဖမွမဟုတ္ပါဘူး။ထီလည္းထိုးေလ့မရွိပါဘူး။ ကမာၻေပၚမွာအရမ္းခ်မ္းသာတဲ့လူေတြကိုၾကည့္ မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္တိုင္အရမ္းခ်မ္းသာတဲ့လူေတြျဖစ္ေနေပမယ့္လည္း သူတို႕ဟာမလိုအပ္တဲ့ေနရာေတြမွာေငြကို အလဟသ သံုးေလ့မရွိဘူးဆိုတာသိပါလိမ့္မယ္။ အခုတစ္ခါမွာေတာ့ ေဒၚလာသန္းေပါင္းမ်ားစြာခ်မ္းသာသူတို႔ရဲ႕ ၿခိဳးျခံေခၽြတာပံုေတြကို အတုယူၿပီး မလိုအပ္ပဲေငြမကုန္ႏိုင္တဲ့နည္း ၉ခုကိုေဖာ္ျပထားပါတယ္။

၁။ အိမ္အႀကီးႀကီးေတြမွာမေနပါဘူး
မက္ဆီကန္ႏုိင္ငံက Telmex ကုမၸဏီရဲ႕ chairman နဲ႔ CEO ျဖစ္တဲ့ Carlos Slim Helu ဆိုသူဟာ အိပ္ခန္း၆ခန္းပါတဲ့ အိမ္မွာေန ေနတာနစ္၃၀ ေက်ာ္ၾကာပါၿပီ။( သူတို႔လို သူေဌးႀကီးေတြအတြက္ဆိုရင္ Carlos Slim Helu ရဲ႕ အိမ္ဟာေတာ္ေတာ္ေသးတယ္လို႕ေျပာလို႕ရပါတယ္)

၂။ေစ်းသက္သာတဲ့ ေနရာမွာ၀ယ္ပါတယ္။
နံပတ္ ၁အတိုင္းအိမ္အႀကီးႀကီးေတြမွာမေနေပမယ့္၊ ပိုက္ဆံသိပ္မကုန္ပဲ ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ brandေကာင္းေတြ၀ယ္၀တ္လို႕ရပါတယ္။အမ်ားႀကီးေတာ့ေလ်ာက္မ၀ယ္နဲ႔ေပါ့ ။ နာမည္ေက်ာ္ brand အပစၥည္းေတြကို ေစ်းသက္သက္သာသာနဲ႔ ေရာင္းတဲ့ factory outlet store ေတြရွိပါတယ္။ ဒီလိုဆိုင္ေတြမွာ ေစ်းသက္သက္သာသာနဲ႕၀ယ္ၿပီး smart က်က်၀တ္ဆင္လို႕ရပါတယ္။

၃။ ေငြကိုသံုးသင့္တဲ့ေနရာနဲ႔ မသံုးသင့္တဲ့ေနရာ ဆိုၿပီးရွိပါတယ္
ဘယ္လိုအခ်ိန္နဲ႔ ဘယ္လိုေနရာမွာ ေငြကိုသံုးသင့္တယ္ဆိုတာကို ပါးနပ္ဖို႔လိုပါတယ္။ တစ္ခ်ိန္လံုးေစ်း၀ယ္ ထြက္ေန တာမ်ိဳး၊ အေပ်ာ္ခရီးေတြထြက္ေနတာမ်ိဳးေတြမလုပ္သင့္ပါဘူး။ အဲဒီအစား ကိုယ္အတြက္အေရးႀကီးတဲ့ ၊လိုအပ္တဲ့ ေနရာေတြမွာအသံုးျပဳပါ။ ဒီလိုေျပာလို႔ကိုယ္ႀကိဳက္တာမလုပ္ရဘူး၊ လိုခ်င္တာမ၀ယ္ရဘူးလို႔ မဆိုလိုပါဘူး။ေန႕တိုင္း၀ယ္ေနတာမ်ိဳးမလုပ္ဖို႔ပဲလိုပါတယ္။

၄။ေကာ္ဖီ ေသာက္တာက ေငြကုန္ပါတယ္(သူတို႔ႏိုင္ငံမွာဆိုရင္ေပါ့)
ဒီဟာက ျမန္မာႏို္င္ငံကလူေတြအတြက္ေတာ့မသိသာေပမယ့္ သူတို႕ႏိုင္ငံမွာဆိုရင္ Starbucks ကေန latte ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ မနက္တိုင္းေသာက္မယ္ဆိုရင္ တစ္လကို ၇၅ ေဒၚလာေလာက္ကုန္က်မွာျဖစ္ပါတယ္။ Bloomberg သတင္္းဌာနပိုင္ရွင္ နဲ႔ နယူေယာက္ၿမိဳ႕ရဲ႕ၿမိဳ႕ေတာ္၀န္အျဖစ္တာ၀န္ယူခဲ့တဲ့ Michael Bloomberg ဆိုရင္ ေကာ္ဖီေသာက္ရင္ေစ်းအသက္သာဆံုး၊ခြက္ေသးသာေသာက္ပါတယ္ ၿပီးေတာ့ ေန႔တိုင္း လည္းမေသာက္ပါဘူး၊ သူတစ္ကယ္ေသာက္ခ်င္တဲ့အခ်ိန္က်မွေသာက္ပါတယ္တဲ့။ ဒီထက္ပုိေကာင္းတာကေတာ့ တစ္လစာကုန္က်မယ့္ ၇၅ေဒၚလာနဲ႔ေကာ္ဖီေဖ်ာ္စက္ေကာင္းေကာင္း ၀ယ္ၿပီးေတာ့ ေကာ္ဖီမႈန္႕၀ယ္ၿပီးေဖ်ာ္ ေသာက္ ေသာက္တာက ပိုသက္သာႏိုင္ပါတယ္။

၅။ ေလယာဥ္စီးရင္economy class ပဲစီးပါတယ္။
ကိုယ့္လုပ္ငန္းက ခရီးခဏခဏသြားေနရတဲ့အလုပ္ဆိုရင္ ေလယာဥ္လက္မွတ္ခ ၾကာလာရင္နည္းမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္စီးေနက် ေလေၾကာင္းလိုင္းတစ္ခုမွာပဲ စီးၿပီးေတာ့ point ေတြရေအာင္၊ၿပီးေတာ့ ၁၀ ခါ ၁ ခါလိုမ်ိဳး အလကားေပးစီးတာမ်ိဳးရေအာင္လုပ္သင့္ပါတယ္။ အလုပ္ရွိတိုင္း တစ္ခ်ိန္လံုး first class၊ business class ေတြပဲစီးၿပီးသြားေနရင္ေတာ့ မြဲသြားပါလိမ့္မယ္။ကမာၻေက်ာ္ ပရိေဘာဂပစၥည္းကုမၸဏီ IKEA က သူေဌးႀကီး Ingvar Kamprad ေတာင္ အၿမဲတမ္း economy class ပဲစီးတာပဲ၊ သင္ေရာဘာလို႔ မစီးႏိုင္ရမွာလဲ။

၆။ကားတစ္စီး၀ယ္ၿပီးရင္ ၁၀ ႏွစ္ေလာက္စီးပါတယ္။
ကမာၻအႀကီးဆံုး လက္လီအေရာင္းဆိုင္ကုမၸဏီႀကီး ကိုတည္ေထာင္ခဲ့တဲ့ Sam Walton ရဲ႕ အငယ္ဆံုးသားျဖစ္ၿပီး လက္ရွိ Walmart ရဲ႕ ဒါ႐ိုက္တာဘုတ္အဖြဲ႔၀င္ Jim C.Walton ၊ အိႏိၵယ ႏိုင္ငံက IT လုပ္ငန္းရွင္ႀကီး Azim Premji ၊ Microsoft ရဲ႕ CEO ေဟာင္း Steve Balmer နဲ႔ IKEA ရဲ႕သူေဌး Ingvar Kamprad တို႔မွာ တူညီခ်က္တစ္ခုရွိၾကပါတယ္။ သူတို႔စီးတဲ့ကားေတြက ေဒၚလာ ၂ ေသာင္းေအာက္ေတြပဲ ျဖစ္ၿပီး ၀ယ္ၿပီးရင္လည္း ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာစီးၾကပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ကားဟာ သင္တစ္ႏွစ္တာလံုးမွာ အကုန္အက် အမ်ား ဆံုး၊ထိန္းသိမ္းစရိတ္ အမ်ားဆံုး ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ မလိုအပ္ပဲနဲ႕ကားကို၁ ႏွစ္ တစ္ခါ ၂ ႏွစ္တစ္ခါေလာက္ ဘာျဖစ္လို႕လဲစီးေနမွာလဲ။

၇။အေၾကြးမတင္ေအာင္ေနပါ။
ကိုယ္က စီးပြားေရးလုပ္ငန္းအသစ္တစ္ခုကိုစတင္ေနခါစဆိုရင္ဒီအခ်က္ကလိုက္နာဖို႔ခက္ခဲ ေလာက္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လုပ္ငန္းအတြက္ဆိုၿပီးအေၾကြးေတြယူတာမ်ားလာရင္ ဒီအေၾကြးေတြကိုပဲ ဆပ္ဖို႔လုပ္ကိုင္ေနရသလို ျဖစ္လာၿပီး ကိုယ့္အတြက္တကယ္အေရးႀကီးတဲ့ ကိစၥေတြကိုအာ႐ံုစိုက္ႏိုင္ေတာ့မွာမဟုတ္ပါဘူး။

၈။ နည္းနည္းနဲ႔ေပ်ာ္ေအာင္ေနတတ္ေအာင္သင္ယူပါ
အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာဆို ရင္ လူမႈအသိုင္းအ၀ိုင္းက ဥစၥာပစၥည္းေတြကိုအရမ္းဦးစားေပးၾကပါတယ္။ less is more ဆိုတဲ့ တန္္ဖိုးကိုသိၿပီး ၊ တစ္ခ်ိန္လံုးေငြေတြမသံုးဘူးဆိုရင္ ကိုယ့္အိပ္ထဲမွာေငြေတြပိုစုမိလာပါလိမ့္မယ္။ Google ကို ပူးတြဲတည္ေထာင္ခဲ့တဲ့ Sergey Brin က ကၽြန္ေတာ္ကိုငယ္ငယ္တုန္းက အိမ္က ရွိသေလာက္နဲ႔ေပ်ာ္ေအာင္ေနတတ္ဖို႔ သင္ေပးခဲ့ပါတယ္ လို႔ေျပာခဲ့ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ရွိသေလာက္ကေနအခုဆိုရင္ ၂၂ ဒသမ ၈ ဘီလီယံ ရွိေနပါၿပီ။

၉။ ခ်မ္းသားသေလာက္ အသံုးအျဖဳန္းမႀကီးပါနဲ႔။
ဒီအခ်က္ကိုရွင္းရွင္းေလးပဲေျပာရမယ္ဆိုရင္ သင္ဟာတစ္ႏွစ္ေဒၚလာ ၁ သိန္း အသားတင္ရတယ္ဆိုတာဟာ တစ္ႏွစ္ ကို ေဒၚလာ၁ သိန္းသံုးသင့္တယ္လို႔ဆိုလိုတာမဟုတ္ပါဘူး။ ညတိုင္း ေစ်းႀကီးတဲ့ ဆိုင္ေတြမွမစားပါနဲ႔၊ အက်ီ ၤ ေတြကိုဒီဇိုင္းအသစ္ထြက္တိုင္းမ၀ယ္ပါနဲ႔၊တစ္ႏွစ္တစ္ခါ ကား၊ဖုန္း အသစ္ေတြမလိုရင္မ၀ယ္ပါနဲ႔၊ ၿပီးေတာ့ အိမ္ရဲ႕interior design ကို တစ္ခ်ိန္လံုးျပင္ဆင္တာေတြမလုပ္ပါနဲ႔။ ေငြရဖို႔ေငြသံုးရမယ္ လို႔ေျပာၾကေပမယ့္ ရတာတဲ့ေငြကိုလည္းျပန္မကုန္သြားေအာင္ထိန္းသိမ္းသင့္ပါတယ္။

SFJ Strategy First Journal

Credit to #သုတဇုန္

***မီးဖုိေခ်ာင္ စ၀င္မယ့္ ပ်ိဳေမေတြ သိထားဖုိ႕လိုအပ္တဲ့ အခ်က္ (၇) ခ်က္***တကယ္ေတာ့ မီးဖိုေခ်ာင္၀င္ၿပီး ခ်က္ရျပဳတ္ရတယ္ဆိုတာ ...
23/11/2016

***မီးဖုိေခ်ာင္ စ၀င္မယ့္ ပ်ိဳေမေတြ သိထားဖုိ႕လိုအပ္တဲ့ အခ်က္ (၇) ခ်က္***

တကယ္ေတာ့ မီးဖိုေခ်ာင္၀င္ၿပီး ခ်က္ရျပဳတ္ရတယ္ဆိုတာ လြယ္တဲ့အရာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ခ်က္ျပဳတ္ဖုိ႕အတြက္ လိုအပ္တာေတြ ႀကိဳဳတင္စီမံရတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ဟင္းေတြကို စားမယ့္သူေတြ စိတ္ေက်နပ္ေစဖုိ႔လည္း ႀကိဳးစားရတယ္။ ဟင္းအမ်ိဳးအစား တစ္ေန႔နဲ႔တစ္ေန႔ မတူေအာင္လည္း စဥ္းစားရေသးတယ္။ အိမ္ရွင္မအလုပ္ဆိုတာ မီးဖုိေခ်ာင္တစ္ခုတည္းနဲ႔တင္ ေတာ္ေတာ္ေလးကို အခ်ိန္ကုန္ ပင္ပန္းေနပါၿပီ။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ခ်က္တဲ့ဟင္းလ်ာေတြကို စားတဲ့သူေတြက ေကာင္းလိုက္တာ၊ အရသာရွိလိုက္တာလို႔ ဆုိလိုက္ရင္ျဖင့္ ခ်က္ျပဳတ္ရသူေတြဟာ ပီတိေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ခံစားရၿပီေပါ့။ ဒီေတာ့ မီးဖုိေခ်ာင္ခုမွ စ၀င္မယ့္ ပ်ိဳေမေတြ၊ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ ဟင္းလ်ာခ်က္ျပဳတ္တဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိလာေစဖုိ႔ သိသင့္တဲ့အခ်က္ေလးေတြ ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ေကာင္းမြန္တဲ့ မီးဖုိေခ်ာင္သံုးပစၥည္းေတြကို သံုးပါ။

ဟင္းခ်က္တဲ့အခါ သံုးတဲ့ ဒယ္အိုးေတြ၊ ေနာက္ ပန္းကန္ေတြ၊ မီးဖုိေခ်ာင္ထဲမွာ လုိအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကို အရည္အေသြးေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ၾကာရွည္အသံုးခံမယ့္ အရာေတြကို ေရြးရပါမယ္။ တစ္ခုခု ခ်က္လိုက္တိုင္း အိုးကပ္သြားလုိ႔ ဟင္းကစားလို႔ မေကာင္းေတာ့တာမ်ိ ဳး၊ ဟင္းပန္းကန္လံုးေတြက တစ္လေလာက္သံုးၿပီးတာနဲ႔ အေရာင္ေတြထင္က်န္ေနတာမ်ိဳး၊ ဓားကလည္း ဘယ္ေလာက္ေသြးေသြး မထက္ေတာ့တာမ်ိဳးေတြ မျဖစ္ေအာင္ေပါ့။

၂။ကုိယ္ႏွစ္ၿခိဳက္တဲ့ ဟင္းလ်ာကို စတင္ခ်က္ျပဳတ္ပါ။

နာမည္ႀကီးဟင္းလ်ာမ်ိဳးေတြ စတင္ခ်က္ျပဳတ္တာထက္စာရင္ ကိုယ္ႏွစ္ၿခိဳက္တဲ့ဟင္းလ်ာကို စတင္ခ်က္ျပဳတ္ျခင္းဟာ သင့္အတြက္ ပိုအဆင္ေျပပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ့္ခ်က္မယ့္ဟင္းလ်ာက ကိုယ္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၿပီးသား ဟင္းလ်ာျဖစ္ေနတဲ့အတြက္ ခ်က္ျပဳတ္ရတဲ့ ခံစားခ်က္ကလည္း တျခားဟင္းလ်ာေတြနဲ႔ တူညီမွာ မဟုတ္သလို ခ်က္ျပဳတ္ၿပီးလို႔ အရသာေကာင္းမြန္တယ္ဆိုရင္လည္း ေနာက္ဟင္းေတြခ်က္ျပဳတ္ဖို႔ ယံုၾကည္ခ်က္ရသြားတာေပါ့။

၃။မခ်က္ျပဳတ္ခင္ ကိုယ့္ခ်က္မယ့္ ဟင္းခ်က္နည္းကို အစအဆံုးဖတ္ပါ။

ကိုယ္ခ်က္မယ့္ ဟင္းကို ဘယ္လိုခ်က္ရမယ္ဆိုတာကို ေရးသားထားတဲ့ ဟင္းခ်က္နည္းကို တစ္ခုႏွစ္ခုေလာက္ၾကည့္ၿပီး စမခ်က္လုိက္ပါနဲ႔။ ဟင္းခ်က္နည္းကို ၾကည့္လိုက္၊ ခ်က္လိုက္ လုပ္ေနရင္းကမွ ဟင္းလ်ာအတြက္လိုအပ္တဲ့ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြ လိုေနတာကို သိရမယ္ဆိုရင္ ဟင္းလ်ာဟာ စားလို႔လည္း မရ၊ အရသာကလည္း မရွိနဲ႕ ခ်က္ျပဳတ္ရင္း တန္းလန္းႀကီး အဆံုးသတ္သြားရပါလိမ့္မယ္။ အစအဆံုး ဖတ္ၿပီးမွသာ လိုအပ္တဲ့ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြအားလံုးရွိတယ္ဆိုမွသာ စတင္ခ်က္ျပဳတ္ပါ။

၄။ကိုယ့္ဟင္းကို ေသခ်ာျမည္းၿပီးမွ စားေပၚပြဲ တင္ပါ။

ကိုယ္ခ်က္တဲ့ ဟင္းလ်ာကို ေသခ်ာ မျမည္းပဲ စားပြဲေပၚ တင္ေပးလိုက္ၿပီး သူမ်ားေတြက ဟိုဟာ လိုတယ္၊ ဒီဟာလိုတယ္ဆိုမွ ေကာက္ျပင္လိုက္ရတာမ်ိဳး မျဖစ္ပါေစနဲ႔။ ဟင္းပြဲမျပင္ခင္ ကိုယ့္ဟင္းကို ျမည္းပါ။ ေပါ့ေနရင္ ဆားနည္းနည္း ထည့္လိုက္တာတုိ႔၊ ငရုတ္ေကာင္းေလး နည္းနည္းျဖဴးလိုက္တာတုိ႔ လုပ္ေပးပါ။

၅။အရံဟင္းတစ္မ်ိဳးအတြက္ ကိုယ့္ဘက္က ပါ၀င္ပစၥည္းေတြ အၿမဲအသင့္ျဖစ္ေနပါေစ။

တစ္ခါတစ္ေလ မထင္မွတ္ပဲ ဟင္းတစ္မ်ိဳးေလာက္ ပိုခ်က္လိုက္ရတာရွိလာပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ္ခ်က္ျပဳတ္ဖုိ႔ စဥ္းစားထားတဲ့ အဓိကဟင္းလ်ာအျပင္ အရံဟင္းတစ္မ်ိဳးေလာက္ ခ်က္ျပဳတ္ဖုိ႔ ျဖစ္လာတဲ့အခါ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြ မရွိတာေၾကာင့္ မခ်က္ျပဳတ္လိုက္ရတာတို႔၊ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြ သြား၀ယ္ရတာတုိ႔ မျဖစ္ပါေစနဲ႔။

၆။ကုန္စံုဆိုင္ ဒါမွမဟုတ္ ေရွာ့ပင္းစင္တာေတြသြားတဲ့အခါ ဟင္းခ်က္တဲ့အခါ မျဖစ္မေနလိုအပ္မယ့္ အရာေတြကို အရင္စဥ္းစားပါ။

ညေနဒင္နာအတြက္ ဟင္းခ်က္ဖုိ႔ ကုန္စံုဆုိင္သြားရမယ္ဆုိပါစို႔။ ဒါဆုိရင္ေတာ့ ခ်က္ျပဳတ္မယ့္အရာမွာ မျဖစ္မေနလိုအပ္မယ့္ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကို ၀ယ္ၿပီးမွသာ ခ်က္ျပဳတ္မယ့္ ၾကက္သား၊ ၀က္သား စတာေတြကို ၀ယ္ယူပါ။

၇။အျခားသူေတြအတြက္ ခ်က္ျပဳတ္ေတာ့မယ္ဆုိရင္ ကိုယ္ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ခ်က္ျပဳတ္နည္းနဲ႔သာ စပါ။

နာမည္ႀကီးတဲ့ ခ်က္ျပဳတ္နည္းေတြ မလုိပါဘူး။ ကိုယ္အကၽြမ္းက်င္ဆံုး ဟင္းနည္းေတြကိုသာ သူတုိ႔ကို ခ်က္ျပဳတ္ေကၽြးပါ။ ကိုယ့္လက္ရာေၾကာင့္ သူတုိ႔ဆီက အရသာရွိလိုက္တာ၊ စားလို႔ေကာင္းလိုက္တာ ဆုိၿပီး ခ်ီးမြမ္းသံေတြ ထြက္လာမယ့္ ဟင္းလ်ာကို စဥ္းစားၿပီး ခ်က္ျပဳတ္ပါ။

Ref:womenshealthmag
Credit to Trend Myanmar

အမာရြတ္အတြက္ အေကာင္းဆံုးနည္းဝက္ျခံ၊အမာရြတ္၊အမဲစက္ေတြကို ပဥၥလက္ဆန္ဆန္ ဖယ္ရွားေပးမယ့္ နည္းျဖစ္တယ္။magic face mask လို႔ ေခၚ...
23/11/2016

အမာရြတ္အတြက္ အေကာင္းဆံုးနည္း

ဝက္ျခံ၊အမာရြတ္၊အမဲစက္ေတြကို ပဥၥလက္ဆန္ဆန္ ဖယ္ရွားေပးမယ့္ နည္းျဖစ္တယ္။magic face mask လို႔ ေခၚရင္လည္း မမွားပါ။ ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ face mask အမ်ိဳးမ်ဳိး ရွိတဲ့အနက္ ဒီနည္းက ထိေရာက္လို႔ျဖစ္ပါတယ္။

ဘာေတြလိုလဲ
ပ်ားရည္ - လက္ဖက္ရည္(၁)ဇြန္း
ေရွာက္ရည္ - လက္ဖက္ရည္(၁)ဇြန္း
သစ္ဂ်ပိုးမႈန္႔ - လက္ဖက္ရည္ ဇြန္းတဝက္စာ
ဇာတိပၹိဳလ္သီးမႈန္႔ - လက္ဖက္ရည္ ဇြန္းတဝက္စာ

အထက္ပါပစၥည္းေလးမ်ဳိးကို ေရာၿပီး သန္႔စင္တဲ့ ခြက္တခုထဲ ထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာ၊ လည္ပင္းအႏွံ႕ လိမ္းပါ။ လုပ္စမွာ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းနဲ႔ ခံစားခ်က္မ်ဳိး ရွိႏိုင္တယ္။သစ္ဂ်ပိုးမႈန္႔နဲ႔ ဇာတိပၹိဳလ္သီးေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္။ မိနစ္ပိုင္းအတြင္း အဆိုပါခံစားခ်ကိေတြ ေပ်ာက္ကြယ္သြားလိမ့္မယ္။ မ်ကိႏွာမွာ မိနစ္(၂၀)ခန္႔ ထားပါ။ ၿပီးရင္ ေရေႏြးနဲ႔ မ်က္ႏွာျပန္သစ္ပါ။ေျခာက္ေအာင္ထားၿပီးရင္ moisturizer တမ်ဳိးမ်ဳိးထပ္လိမ္းပါ။ တပတ္ကို ႏွစ္ႀကိမ္ထိလုပ္လို႔ရတယ္။ ေန႔စဥ္မလုပ္ပါနဲ႔။ တလအတြင္း သိသာထင္ရွားတဲ့ ပဥၥလက္ဆန္ဆန္ ေျပာင္းလဲမႈကို ေတြ႕ရွိရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။(H002)
Credit to;
ဆရာဝန္ၾကီး ေဒါက္တာေအးမင္းထူး ၏ အဖိုးတန္ က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား အလြယ္တကူ ဖတ္ရႈေလ့လာႏိုင္ရန္ ေအာက္ပါလင့္အားႏွိပ္ပါ။

https://m.facebook.com/ExcelDoctorMyanmar/

ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး

Address

Insein
Yangon
YANGON

Telephone

09970979115

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Khant Hein Wedding Invitation Cards And Gift posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share