HW Online Shop

27/07/2021

07/07/2021

07/07/2021

🍀

02/07/2021

မြို့နယ်တိုင်းမှာ COVID ဖြစ်တဲ့ လူဦး​ရေက တစ်​နေ့တစ်ခြား ပိုပိုတိုး​နေပါတယ်။

အခု ပျံ့​နေတဲ့ COVID မျိုးစိတ် အသစ် ( SARS CoV2 - Delta variant - India mutant) က
🚩ကူးစက်မှုနှုန်း ၅၀-၆၀% ပိုမြန်ပါတယ်။
🚩ကူးစက်ခံရပြီဆိုရင်လဲ ​ပိုပြင်းထန်ပါတယ်။
🚩ကာကွယ်​ဆေးနဲ့ လွှမ်းခြုံနိုင်မှု (herd immunity) မရ​သေးတဲ့ ​ဒေသ​တွေမှာ ပိုပျံ့ပါတယ်။
🚩ကာကွယ်​ဆေးထိုးရင်လဲ အရင်က ဖြစ်တဲ့ COVID Alpha ထက် ​​ဆေးရဲ့ အောင်မြင်မှု ​လျော့ပါတယ်
ဒါ​ကြောင့်လဲ CDC က October 2020 ကတည်းက "Varient of Concern" ပိုပြီးသတိထားရမယ့် မျိုးစိတ်လို့ သတ်မှတ်ထားခဲ့တာပါ

COVID မျိုးစိတ် အသစ်ရဲ့ လက္ခဏာ​တွေဟာ အရင် COVID alpha လိုပဲ
🔸️ဖျားတာ
​🔸️ချောင်းဆိုးတာ
🔸️အနံ့​ပျောက်တာ
🔸️အသက်ရှူကြပ်ပြီး ​မောတာ တူပါတယ်

Delta variant ဖြစ်တဲ့အတွက် တုပ်​ကွေးမိသလို
🔶️ ခေါင်းကိုက်တာ
🔶️ လည်​ချောင်းနာတာ
🔶️ နှာရည်ယိုတာ ပိုခံစားရပါတယ်

ပြီး​တော့
🔶️ ဝမ်းပျက်ဝမ်း​လျှောတာ
🔶️ မျက်စိနီတာ
🔶️ အ​ရေပြားမှာ အနီကွက်ဖြစ်တာ
​🔶️ ခြေ​ချောင်းလက်​ချောင်း အ​ရောင်​ပြောင်းတာတွေလဲ ဖြစ်တတ်ပါတယ်

ဒါ​ကြောင့် ပိုကူးမြန် ပိုပြင်းထန်တဲ့ COVID အသစ်ကို ပိုပြီး တိတိကျကျ ကာကွယ်ဖို့ လိုပါတယ်

ကာကွယ်နည်း​တွေက​တော့ အရင်လိုပါပဲ
➡️ Mask ၂ထပ်တပ်ပါ
( Surgical + အဝတ် mask)
➡️ လက်​​ဆေးပါ
➡️ ၆​ပေအကွာ​နေပါ
➡️ ကိုယ်ခံအား​ကောင်း​အောင်
အာဟာရမျှတစွာ စားသုံးပါ
လုံ​လောက်စွာ အိပ်စက်ပါ
➡️ အိမ်တွင်း ​လေဝင်​လေထွက်​ကောင်း​အောင်
ပြတင်း​ပေါက်များ ဖွင့်ထားပါ
➡️ အိမ်မှာ နာတာရှည် ​ဝေဒနာသည်​တွေရှိရင်
အထူး ဂရုစိုက်ပါ
➡️ အောက်ဆီဂျင်အိုး ငှားလို့ရမယ့်​နေရာ​တွေ
ကြို​စုံစမ်းထားပါ

ကိုးကားချက်
- WHO
- CDC

ပြည်သူများအ​ပေါင်း ကပ်​ဘေးမှ ကင်း​ဝေးနိုင်ကြပါ​စေ
အားလုံးပဲအထူးဂရုစိုက်ကြပါနော် 🙏🏻

Crd

30/06/2021

သတိပြုရန်များ...

ခေါင်းအရမ်းထိုးကိုက်တာ၊ အပူငွေ့ငွေ့နဲ့ စ ဖျားတာဆို သတိဝင်လိုက်ပါတော့။ အဲဒါ စ ကူးရင် ပြတတ်တဲ့ လက္ခဏာပါ။ လုံးဝအပြင်မထွက်ပါနဲ့။ အိမ်ထဲကလူတွေနဲ့ ခွဲနေပြီး mask တပ်ပါ။

ဖျားပြီး ၂ ရက်လောက် ကြာတဲ့အခါ ရုတ်တရက် အနံ့ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။ အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားတဲ့ အချိန်ပါ။ သတိဝင်ပါ။ စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ထားရမယ်ဆိုတာကို။

အနံ့ပျောက်ပြီး ၃ ရက်ခန့်အကြာမှာ O2 ကျပြီး အသက်ရှုရခက်တတ်ပါတယ်။ ဆေးရုံမသွားနိုင်ခဲ့ရင် covid-19 call centre (2019) ကို ဖုန်းဆက်ပါ။ လိုအပ်တာတွေ လမ်းညွှန်ပေးပါတယ်။ (ညနေ 5 နာရီထိ)

စ ဖြစ်ပြီး ၇ ရက်မြောက်နေ့ကနေ ၁၀ ရက်မြောက်နေ့ထိ ဟာ ပြန်လည်သက်သာလာတတ်တဲ့ recovery ရက်တွေဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီရက်တွေမှာ အားပိုရှိအောင် လုပ်ပါ။

အနံ့ပျောက်ခြင်းဟာ ၁၀ ရက်ထက်လည်း ကျော်သွားတတ်သလို အနည်းငယ်မောတာဟာလည်း ဆက်ရှိနေတတ်ပါတယ်။ အားရှိဖို့ကို ဂရုစိုက်ပါ။

လည်ချောင်းနာတဲ့ လက္ခဏာဟာ လူတိုင်းမှာ မပြပါဘူး။ ချောင်းခြောက် နေ့တိုင်းဆိုးနိုင်ပါတယ်။ ဝမ်းအရည်သွားတတ်ပါသေးတယ်။

ကိုယ့်ကို စိတ်ဓာတ်ခွန်အားပေးနိုင်မယ့် မိတ်ဆွေ ၂ ဦး၊ ၃ ဦး နဲ့ စ ဖြစ်ကတည်းက ဆက်သွယ်ပြီးခွန်အားယူပါ။ လူတွေအများကြီးနဲ့ အဆက်အသွယ်မလုပ်ပါနဲ့။ Depression ရနိုင်ပါတယ်။

တိုက်တွန်းလိုသည်များ
++++++++++++++++++++++++++++++

- ရေနွေးငွေ့ထဲ ကွမ်းရွက်ထည့်ခြေပြီး ရှူပါ။

- ထမင်းငွေ့ရှူပါ။

- အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

- Aircon, ပန်ကာ ပိတ်ထားပါ။

- ပြတင်းများ ဖွင့်ထားပါ။

- ကြက်ပေါင်းရည်/ ငှက်သိုက် သောက်ပါ။

- အသီးအနှံစားပါ။

- အစောပိုင်းဖျားတဲ့ 2 ရက်ခန့်မှာ ထမင်း မစားပါနဲ့။
ဓာတ်ဆားရည်သောက်ပါ။

- ရေဓာတ်အတတ်နိုင်ဆုံး ဖြည့်ပါ။
ရေများများသောက်ပါ။ အောက်ဆီဂျင် တက်ပါတယ်။

- Multivitamin ရေဆူဆေးပြားသောက်ပါ။

- အနံ့မရလို့ထမင်းမစားဘဲ မနေပါနဲ့။

- မနက်၊ နေ့၊ ညနေ ဝင်သလောက် စားပေးပါ။

- ကြက်ဥ တစ်နေ့လေးလုံး၊ နွားနို့ ၂ ခွက် သောက်
ပေးပါ။

- အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်ပါ။ အိပ်မပျော် ဖြစ်တတ်ပါသည်။

- တရားနားထောင်ပါ။
ဖြစ်နိုင်လျင် တရားထိုင်ပါ။

- စိတ်ကို ငြိမ်အောင်ထားပါ။

- အသား၊ ငါး၊ ဥ၊ အသီးအရွက် ရသလောက် စားပေးပါ။

- အသင့်စားအစားအသောက်တွေ အတတ်နိုင်ဆုံး မစားပါနှင့်။

- အချိုရည်တွေ မသောက်ပါနဲ့။

- ပူပူနွေးနွေးစားပါ။

- အလုပ်တွေ တတ်နိုင်သလောက် မလုပ်ပါနဲ့။

- ဦးနှောက်သုံးစဉ်းစားရမယ့်ကိစ္စတွေလည်း ရှောင်
ပါ။ လုပ်နိုင်တယ်ဆိုပြီးလုပ်ရင် အားကုန်၊ ကိုယ်ခံ
အား ကျပါတယ်။

- အနားယူနေပါ။ စိတ်ရှုပ်မခံပါနဲ့။

- ဟိုတွေး ဒီတွေး တွေးနေတတ်ရင် ဟာသ
ဇာတ်ကားများ ကြည့်နေလိုက်ပါ။

- အရင်းနှီးဆုံး မိတ်ဆွေများနှင့် စကား မကြာခဏ
ပြောပါ။ သူတို့ဆီကလည်း အကြံကောင်းတွေ ရနိုင်ပါတယ်။

- ၇ ရက် ကျော်လာရင် ပြန်ကောင်းတော့မှာလို့ ယုံကြည်လိုက်ပါ။

- ဖျားတာ၊ အနံ့မရတာက တော်တော်များများ ဖြစ်တာဖြစ်ပြီး မောတာ၊ ရင်ဘတ်အောင့်တာ၊ အသက်ရှုခက်တာတွေဟာ သတိထားရမယ့် လက္ခဏာပါ။ အဲဒီအခြေအနေမှာ လိုအပ်ရင် ဆေးရုံသွားဖို့ သတိထားပါ။

မေတ္တာဖြင့်

မေနှင်းဆီ

အားလုံးရောဂါကပ်ဆိုးကြီးမှကင်းဝေးကျပါစေ။

30/06/2021

𝐎𝐢𝐥𝐲 𝐒𝐤𝐢𝐧 တွေ အတွက် Skincare Tips✨📌
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Oily skin ဆိုတာကတော့ မျက်နာပြင်တစ်ခုလုံး အဆီပြန် နေပြန်နေတတ်ပြီး အဆီ ထွက်နေတတ် တဲ့ Skin မျိုးပါ။

🔴စာကတော့ အနည်းငယ် ရှည်ပါမယ်... ဖတ်ဖို့မအားသေးရင် save ထားနော် 🔴

အဆီဖု ဝက်ခြံ ချွေးပေါက်ကျယ် တာ တွေ ဖစ်တတ်တဲ့ Skin Type မျိုးပါ

အဆီပြန်တာကို ပြန်နေတဲ့အတိုင်း ထားရင် ပိုဆိုးသွားမာပါ .. အဆီပြန်တာကိုလျော့အောင် ကိုယ်ရဲ့ Skin လေးကို ဂရုစိုက်ပေးဖို့လိုတယ်နော်....✨

🍂Cleaning
လို့ပြောတာနဲ့ မျက်နာ သစ်တာကို တန်းမမြင်ပါနဲ့
မျက်နာ မသစ်ခင် ကိုယ့်ရဲ့ မျက်နာမှာ မိတ်ကပ်တွေ မနက်ပိုင်းနေ့ခင်း လိမ်းထားတဲ့ skincare တွေ..
ဘာမ့ မလိမ်းရင်တောင် ဖုန်တွေ အညစ်အကြေးတွေ အများကြီး မျက်နာ မှာ ရှိနေတတ်တယ်...

အာ့တာ ကြောင့် Makeup Remover/ Micellar water
နဲ့အရင်ဖျက်ပြီးမ့ မျက်နာ သစ်ဆေး နဲ့သစ်ပါ(Double Cleaning ) လုပ်တာလို့ခေါပါတယ်။

Double cleaning က Oily skin ဘဲ လုပ်ရတာမဟုတ်ပါဘူး...All SkinType လုပ်ရပါတယ်🔥

🍂Facial Foam
မျက်နာသစ် ဆေးနဲ့ သစ်ရာတွင်လဲ Oil free / Gel Cleanser/ oil control လို့ရေးထားတာတွေ
TeaTree /Charcoal စတဲ့ ingredient တွေ ပါတာကို ရွေးသုံးသင့်ပါတယ်

🔴Facial foam ကို Moisture ပါတာ သုံးရင်တော့ Toner ကို oil free ပါတာသုံးပေးပါ...
Facial foam ကို oil control ပါတာ သုံးရင် Toner ကို Moisture ပါတာ ပြန်သုံးပေးပါ
oil skin က ရေဓာတ်နဲ့ အဆီဓာတ် မ မျှလို့ဖစ်တာပါ..🔴
Toner ကို Alcohol ပါတာလေးတွေ သုံးပေးပါ

🍂Exfoliation
Oily skin တွေက ၁ ပတ်ကို ၂ ခါ လောက် Exfoliate လုပ်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ clay mask sheetmask ကပ်တာ scrub လေးတွေ လုပ်ပေးပါ။

🍂Moisturizer
ကတော့ အဓိက လိမ်းပေးဖို့လိုတယ်နော်...
Oily skin တွေက မျက်နာ မှာ ရေဓာတ် ထက် အဆီ ဓာတ်တွေ က ပိုများပါတယ်... အာ့တာကြောင့်​ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးတဲ့ Moisturizer တွေကို အဓိက လိမ်းပေးဖို့လိုပါတယ်။
Gel type/ water type / oil free အစ ရှိသည့် Moisture လေးတွေ ရွေးသုံးပေးပါ။

Oily skin တွေက cream type/ နို့ရည်တို့ကို ရှောင်ပါ

🍂 Serum or Essence treatment တစ်ခုခု သုံးပေးပါ။

🍂Sheet mask
၁ ပတ် ၁ ခါ လောက်ကပ်ပေးပါ
Essence type/ water Type/ Moisture ပေးတဲ့ mask လေးတွေ ကပ်ပေးပါ..

🍂Suncream
Oily skin မို့ suncream မသုံးချင်လို့မရပါဘူး... AllSkinType အကုန် သုံးရပါတယ်။ suncream ကတော့ အဆီပြန် တာသဘာဝ ပါ ✅
တစ်ချို့ အဆီ အနဲအငယ် မပြန်တဲ့ suncream လေးတွေလဲ ရှိပါတယ်...

🔻မိတ်ကပ်အပိုင်းဆက်🔻

🍂Foundation
မိတ်ကပ် ကတော့ matt Foundation / oil free / အစရှိသည့် မဆီ ပြန်သူတွေ အတွက်ထုတ်တာတွေ သုံးပါ...BRAND မျိုးစုံ မှာရှိပါတယ်

🍂Primer
သူကလဲ ချန်ထားလို့မရဘူးနော် လိမ်းပေးရတယ်
ရွှေရည် primer အကြောင်းလေးလဲ ရေးပြထားပါတယ် ( မဖတ်ရသေးရင် 👇 )
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=291020082504841&id=105331654407019

🍂powder
Lossepowder လေးတော့ သေချာသုံးပေးရမယ်။ သူက အဆီ တွေကို စုပ်ပေးတယ် ။

🔥သတိပြုရန်
မျက်နာကို လိုတာ ထက်ပိုပြီး ခဏခဏ မသစ်ပါနဲ့
တစ်နေ့ ၂ ကြိမ် သာ သစ်ပါ။

ခဏခဏ မျက်နာကို လက်နဲ့မကိုင်ပါနဲ့ ။

Scrub အသုံးပြုရင် အရမ်း ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်းပွတ် တိုက်မပစ် ပါနဲ့...

ဆီကြော်တွေ အဆီတွေ ရှောင်ပါ..ဖစ်နိုင်ရင် အဆီ အဆိမ့် လျော့ပါ...✅

မိတ်ကပ် ကို နေ့တိုင်း အထူကြီး မလိမ်းပါနဲ့။🔥

ဟူး...မောသွားပါပြီ😁😁

ရွှေရည် လဲ လေ့လာထားသလောက် Oily skin တွေ အတွက်
Skincare Step တွေ ရှောင်ရန်လေးတွေပါ
သေချာလေး ရေးပြပေးထားပါတယ်....

Oily skin လေးတွေ ဘယ်လို သုံးရမလဲ ဆို သိလောက်ပြီ ထင်ပါတယ် ရှင့်...❤
နောက် skin ပိုင်ရှင် တွေ အတွက်လဲ တင်ပေးပါ အူးမယ်💓

ရွှေရည် post လေးက အကူညီ ဖစ်တယ်ဆိုရင် အခြားသူတွေ ပါ လေ့လာ လို့ရအောင်...share ပြီး ကူညီလိုက်ပါအူးနော်❤❤

LoveYou ♥



#အဆီပြန်ခြင်း

25/06/2021

(or) 🤭😱

သူများမိတ်ကပ်လိမ်းတာလေး သဘောကျပြီး သူ့လိုလိမ်းချင်တယ်
နင်ဘာမိတ်ကပ်သုံးလဲမေးပြီးတော့ လိုက်မသုံးလေနဲ့🙅🏻

တခွန်းပဲမေးမယ်🧏🏻‍♀️
ယူတို့မှာ သူ့လိုအသားအရည်ရှိရဲ့လား
လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အသားအရည်ချင်းမတူညီတာ ကြောင့်
သူလိမ်းရင်လှနေသလို ကိုယ်လဲလှနေပြီမထင်နဲ့🤷🏻

အက်ဒီတော့ base အနေနဲ့ ပင်ကိုယ်အသားအရည်ကောင်းအောင်အရင်လုပ်ရမယ်

ဝက်ခြံလား ၊အမဲစက်လား၊တင်းတိပ်လား ရှိနေပြီဆို
မေမေသနပ်ခါးသာလိမ်း✅
အမေမွေးတုန်းက အသားအရည်လေးလို ချောမွေ့နေမှာ✅

ဝက်ခြံ၊တင်းတိပ်၊အမဲစက်ကတော့ မေမေသာရှိရင်အိုခေပီ😘😘

ဒါမှ မိတ်ကပ်ကောင်းကောင်းလေးလိမ်းပြီး သူများတွေလဲ Glowနိုင်ပြီ🤗🤗❣

မေမေအသားချောအသားလှသနပ်ခါး တစ်ဘူး5000ကျပ်
ဆင်တူယိုးမှားအထူးသတိပြုပါ



#မေမေအလှကုန်

18/06/2021

(or) 🤭😱
#ပြည်တွင်းဖြစ်ကိုအားပေးပါ

၀က်ခြံ 😱 အမဲစက်

👧: ဟယ်စိတ်ညစ်လိုက်တာ မျက်နှာကလဲ မဲပြီး အသားရေတွေ မညီတော့ဘူး

👩: ဒါတွေကြောင့် စိတ်ညစ်မနေပါနဲ့
၀က်ခြံ တင်းတိပ် , အဆီဖု , အမဲစက် နဲ့ မျက်နှာမဲတာတွေအပြင်🤗
အသားပတ် ၊ နေလောင် ၊ ချွေးပေါက်ကျယ်ခြင်း နဲ့ အမာရွတ် ဖြစ်တာတွေ

မျက်နှာအသားရေကြမ်းတမ်းတာတွေအားလုံး💁 သဘာ၀သနပ်ခါးစစ်စစ်နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ မေမေ သနပ်ခါးလေးကို

တစ်နေ့တစ်ကြိမ် လိမ်းလိုက်တာနဲ့ ဗူးသေးသေးလေးတစ်ဗူးမကုန်ခင်ကို

သိသိသာသာ👌 ဖြူ၀င်းတောက်ပလာစေရမယ်

ရော့ တစ်ဗူးမှ (5,000)ကျပ်ထဲနဲ့ စိတ်ညစ်တာတွေအားလုံး😎 ‌ဝေး‌ဝေးပြေးသွားစေရမယ်

အလှပတွေအားလုံးတွက် "မေမေ" ရှိတယ်





#မေမေအလှကုန်

17/06/2021

ခု Hot နေတဲ့ 3CE ကနောက်ဆုံးထွက်ထားတဲ့ Blur Water tint လေး မေးကြလို့ ရောက်မယ်

Instagramတွေ youtube နဲ့ Tiktok တွေ တအားကို trend ဖြစ်တာပါ
🍒water tintဆိုပေမယ့် စိုရွဲနေတာမျိုးမဟုတ်ပဲ ထည်ထည်အိအိလေးနဲ့ လှနေမှာမျိုးလေး 🍒
Googleမှာတောင် search popular ဖြစ်နေတဲ့ color အပြင်
အရောင်တိုင်းလှတာမို့ ကိုယ်နဲ့ လိုက်မှာကိုရွေးနော 😘😘😘
🚢 ...Direct from Korea

17/06/2021

Vaselineရဲ့ hot listထဲက
Gluta lotionလေး၂မျိုးလည်းရပါပြီ

200ml - 8300ks
330ml - 10000ks

ငွေဈေးကြောင့် ၅၀၀/၁​၀၀၀လောက် ဈေးအပြောင်းအလဲရှိတက်ပါတယ်