28/05/2024
ကျန်းမာပြီး အရွယ်တင်စေဖို့ လှပစေဖို့ အရိုးအဆစ်တွေနဲ့ အရွတ်တွေ ကျန်းမာစေဖို့ အရေးပါတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်တော့ ခန္ဓာကိုယ်က ကော်လာဂျင်ကို ထုတ်ပေးနိုင်တယ် ဆိုပေမယ့် အရွယ်ရလာလေလေ ကော်လာဂျင် ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းက ကျဆင်းလာလေလေပါ။ ဒါကြောင့် အသက် ၃၀ နောက်ပိုင်းမှာ အရေးအကြောင်းတွေ ဖြစ်တာ၊ အသားအရေတွေ လျော့ရဲတာမျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
💙 ကျန်းမာတဲ့အသားအရေ
--------------------------
ကိုယ့်ရဲ့ အသက်အရွယ်က ၁၅ နှစ်ပဲဖြစ်ဖြစ် ၆၅ နှစ်ပဲဖြစ်ဖြစ် အသားအရေကိုတော့ ဂရုစိုက်ဖို့လိုနေမှာပါပဲ။ အားတဲ့ရက်မို့ နေပူထဲလျှောက်သွားနေနေ၊အလုပ်သွားရင်းပဲဖြစ်ဖြစ် နေ့တိုင်းသွားလာနေရတဲ့ အလုပ်မျိုးကိုလုပ်နေရရင်ပဲဖြစ်ဖြစ် ဘယ်လိုအနေအထားမျိုးမှာပဲ ပဲဖြစ်နေ ဖြစ်နေ လူတိုင်းက အရင်ဆုံးသတိထားမိမှာက အသားအရေကိုပါ။
ကျန်းမာလှပတဲ့အသားအရေ ပိုင်ဆိုင်ထားခြင်းကလည်း လူကိုယုံကြည်မှုပိုတိုးစေတဲ့အရာတစ်ခုပါပဲ။
💙ဝက်ခြံအမာရွတ်နဲ့ ချိုင့်ခွက်တွေကို ဘယ်နည်းလမ်းတွေနဲ့ ကုသနိုင်မလဲ
--------------------------
ဝက်ခြံ ဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ မကုတ်မိ၊ မဖဲ့မိဖို့ တော်တော်သတိထားရပါတယ်။ ဝက်ခြံဆို ညှစ်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေတဲ့ လက်တွေကိုလည်း ထိန်းရသေးတယ်။
ဘာလို့ဆို ဝက်ခြံကို အထိန်းမတော်ရင် အမာရွတ်တွေဖြစ်ကျန်ခဲ့မှာ စိုးရလို့ပါပဲ။
💙 ကျန်းမာတဲ့ လက်သည်းတစ်ခုဟာ ဘယ်လို ပုံစံရှိနေရမလဲ
--------------------------
ပုံမှန် ကျန်းမာနေတဲ့ လက်သည်းလေးဟာ ပန်းရောင်ကြည်ကြည်လေးဖြစ်နေသင့်ပြီး ချောမွေ့နေတဲ့ မျက်နှာပြင် တစ်ခုရှိနေရပါမယ်။
ဒါ့အပြင် လက်သန်းပန်းကုံးလေးတွေ နဲ့ လက်အသားကြားထဲမှာလည်း ဘာအသားစမှ ထွက်မနေသင့်ပါဘူး။
💙 အရိုးအဆစ် သန်မာ
--------------------------
အသက်ကြီးတဲ့အထိ သွားလာနိုင်ချင်တယ်၊ အစားတွေကိုကောင်းကောင်းစားနိုင်ချင်ရင် ငယ်ငယ်ကတည်းက အရိုးတွေ၊ သွားတွေကောင်းဖို့လိုပါတယ်။
ကြာကြာဝါးမယ့် သွားအရိုးကြည့်ရှောင်ဖို့ လိုသလို အသက်ကြီးတဲ့အထိ အရိုးတွေကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းဖို့ဆိုရင် အစားအစာတွေကို ဂရုစိုက်စားသုံးဖို့လိုပါမယ်။
💙 ဆံသားနဲ့ဦးရေပြား ကို ဂရုစိုက်ပါ
--------------------------
ဆံသားနဲ့ဦးရေပြား ကိုလည်း မျက်နှာအသားအရေလိုပဲ စောင့်ရှောက်မှုတွေ
လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်ပါမယ်။ အကြောင်းကတော့ ဦးရေပြား ကျန်းမာမှ ဆံသားလည်း ကျန်းမာမှာပါ။
💙Frozen Collagen ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးအသေးစိတ်ဖတ်ရန် ⬇️
----------------------------
📸 Look at this post on Facebook https://www.facebook.com/share/p/CbnSrSd5pBBJT2bc/?mibextid=WC7FNe
-----------------------------
✅တစ်ထုပ်စျေး :၂၆၀၀၀ကျပ် (တစ်လစာ)
📲Page Cbတွင်စုံစမ်းဝယ်ယူနိုင်ပါသည်
🚚 မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံးပို့ပါသည်။
