26/10/2020
ဝက္ၿခံ ကို (Acne)လို့ ေခၚတယ္။
မ်က္ႏွာဖုံးစြပ္/ႏွာေခါင္းစည္း(Mask)ဝတ္ဆင္လို့ ထြက္လာတဲ့ ဝက္ၿခံကိုက်ေတာ့ (Maskne)လို့ ေခၚတယ္။
Wearing a mask when you go out is a must.
အျပင္ထြက္တဲ့အခါတိုင္း mask တပ္ဖို့ မျဖစ္မေန လိုအပ္တယ္။
It helps protect yourself and the people around you from COVID-19.
ဒီလို mask ဝတ္ဆင္ျခင္းက ကိုယ္နဲ႔ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္ရွိ လူမ်ားအား ကိုရိုနာ ဗိုင္းရပ္စ္ မကူးစက္မျပန္႔ပြားေအာင္ ကာကြယ္ေပးရာေရာက္တယ္။
But for many people, wearing a mask all the time comes with an unexpected side effect: maskne, or mask-induced acne.
ဒါေပမဲ့ လူအမ်ားစုဟာ mask အျမဲတမ္း ဝတ္ဆင္ျခင္းေၾကာင့္ မေမၽွာ္လင့္တဲ့ ေဘးထြက္ ဆိုက်ိဳးေတြျဖစ္ေပၚတယ္။ဥပမာ ခင္ဗ်ာ maskne သို့မဟုတ္ mask-induced acne ကဲ့သို့ေသာ ဝက္ၿခံအမ်ိဳးအစားေတြေပါ့...
ကၽြန္ေတာ္လည္း ဒီအျဖစ္အပ်က္မ်ိဳး ၾကဳံေတြ႕ေနရတာပဲ..သို့ေပမဲ့ mask ေၾကာင့္လို့ အရင္က မယူဆခဲ့ဘူး။ကၽြန္ေတာ္ အစားမွားလို့လား/ဝမ္းခ်ဳပ္ေနလို့လား /မ်က္ႏွာသစ္ ဆပ္ျပာေၾကာင့္လား စသည္ျဖင့္ ထင္ေယာင္ ထင္မွားေတြနဲ႔ အေျဖအတိအက် မသိပဲ ဝယ္ထားတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ ဆပ္ျပာတို့ ကိုယ္တိုက္ ဆပ္ျပာတို့ေတြလည္း မသုံးရဲတဲ့အေျခအေနထိ့ ျဖစ္ခဲ့တယ္။
ေနာက္ေတာ့ ကိုယ္ထင္ထားတဲ့အရာေတြေၾကာင့္ မဝုတ္ဘူး ဆိုတာ သိလာတယ္။ဒါနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္ Mask ရဲ့ ဆိုးက်ိဳး နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး Google မွာ ရွာဖတ္ၾကည့္ေတာ့ mask ေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ ဆိုးက်ိဳးဟာ Maskne လို့ေခၚတဲ့ ဝက္ၿခံအမ်ိဳးအစား ျဖစ္တယ္။
Maskne ဝက္ၿခံဟာ မ်က္ႏွာ အဆီျပန္တဲ့ အသားေရ ပိုင္ရွင္ေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္။
ဒီ mask ဝတ္ဆင္ျခင္းေၾကာင့္ ေနေရာင္ျခည္ဓာတ္ကို အျပည့္အဝ မရရွိျခင္း၊ႏွာေခါင္းမွ မွုတ္ထုတ္လိုက္တဲ့ အခိုးအေငြ႕ေတြဟာ ေရအျဖစ္ေျပာင္းလဲၿပီး စိုစြပ္ျခင္း၊အပူေငြ႕ျပန္ၿပီး ေခၽြးထြက္ျခင္းမ်ားေၾကာင့္ ဗက္တီးရီးယားပိုး ေတြ ရွင္သန္ဖို့အတြက္ ပိုမို အားျဖစ္ေစတယ္လို့ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ ဝက္ၿခံထြက္တာ..ဝက္ၿခံ(Acne)ဆိုတာဟာလည္း ဗက္တီးရီးယားပိုး တစ္မ်ိဳးပါပဲ...သူက်ေတာ့ အစားအေသာက္ေၾကာင့္ မဟုတ္ဘူး၊ဝမ္းခ်ဳပ္လို့လည္း မဟုတ္ဘူး၊ကိုယ့္အသားအရည္နဲ႔မတည့္တဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းေတြေၾကာင့္လည္း မဟုတ္ဘူး..အဓိက တရားခံဟာ Mask ပါပဲ...
ဒါ့ေၾကာင့္ ဒီအခ်ိန္ ဒီအခါဟာ အျပက္ထြက္တိုင္း ကိုယ္ နဲ႔ ကိုယ့္ပတ္ဝန္းက်င္က လူအမ်ားအတြက္ mask ကို မဝတ္ခ်င္ပါေသာ္လည္း မျဖစ္မေန ဝတ္ဆင္ၾကရမယ္။ဒါဆိုရင္ mask ရဲ့ ဆိုးက်ိဳးေတြကို ဘယ္လို ကာကြယ္မလဲေပါ့...ok
You may not be able to avoid pimples, but you can take steps to keep them under control.
Mask ဝတ္ဆင္ေနသ၍ကေတာ့ ဝက္ၿခံ မထြက္ေအာင္ ေရွာင္နိုင္မွာေတာ့ မဟုတ္ဘူး..သို့ေပမဲ့ ပိုမိုမျပန္႔ပြားေအာင္၊ဝက္ၿခံေတြတိုးပြားမလာေအာင္
ထိန္းခ်ဳပ္လို့ေတာ့ရမယ္။
သူတို့အႀကံျပဳထားတာက mask ဝတ္ဆင္လို့ ဝတ္ၿခံထြက္တယ္ ဆိုရင္ ကိုယ္ဝတ္ဆင္တဲ့ mask ကို အရင္အဦးဆုံး ေလၽွာ္ဖြတ္ပါ။ေလၽွာ္ဖြတ္ၿပီးပါက ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ ေနလွန္းပါ..စိုစြတ္တဲ့ mask ကို မဝတ္ဆင္ပါနဲ႔..!
တစ္ေန႔ကို (၂)ႀကိမ္မၽွ မ်က္ႏွာကို သန္႔စင္ေဆးေၾကာေပးပါ။ေနာက္တစ္ခုက salicylic သို့မဟုတ္ glycolic acid ေဆးေတြ ဝယ္လိမ္းေပးပါ။ဒါဆိုရင္ Maskne ဝက္ၿခံထြက္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးပါလိမ့္မယ္။
Crd Google
